什么食物可以除烦养阴

2024-11-08 06:22:32

什么食物可以除烦养阴

银耳银耳以其色白如银,形如人耳故名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品,以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,...
养阴补虚夏季吃什么

养阴补虚夏季吃鸭肉鸭肉是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。其实猪肉皮的功效也是很大的,猪肉皮。有滋阴和...
养阴润燥吃什么食物

川贝蒸梨：无论是哪个季节上火都是难免的，尤其是夏季和秋季，清心降火梨是非常好的选择，不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效，但是需要注意的是不能吃太多。可以把梨切一半掏空放入碗中，放入冰糖，川贝，枸...
十种最能补气养阴食物

土豆：性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多，被誉为“十全十美”的食物。山药：山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰...
芒种吃什么水果生津止渴祛暑除烦

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、BB2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。西...
补气养阴是什么意思

补气养阴的意思就是补充阳气，滋养阴气，达到阴阳平和的状态才能获得健康。中医的基础理论是阴阳相生，要阴阳调和才能健康，内经：阳化气，阴成形，所以这里的气指的就是阳气；又言：凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和...
养阴清胃汤的功效

养阴清胃汤功效：奏疏肝和胃、养阴清热。养阴清胃汤是用等沙参15 N20克，玉竹10 N15克，牡丹皮10克，黄连5克，青皮10克，白芍15—20克，制作而成的补品。在养阴清胃汤中，以青皮、白芍敛肝止痛...
老黄瓜汤的做法

黄瓜（学名：Cucumis sativus L.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；雌雄同...
秋季养阴的方法

秋季如何养阴，重食疗以养阴，从气候特点来讲,秋冬性燥,易造成津液不足,所以宜多吃些防燥护阴的食品。芝麻有滋阴润肺之功,故宜在秋冬季多食。除芝麻外,蜂蜜、乳品、甘蔗、香蕉、番茄、萝卜、菠菜、银耳、百合、...
养阴清肺汤

银耳汤，原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直...
玄参的作用与功效

玄参呈黑色，中医讲黑色入肾。五行中黑色与肾相对应，玄参有滋肾养阴的作用，主要适用于肾阴虚的患者。除了治疗肾阴虚外，玄参本身有清热的作用，所以既能滋肾阴，又能清热、凉血。临床经常用于治疗各种温热病，如常...
四味养阴粥的做法

食材：山药30克、粳米80克、枸杞20克、百合干40克、黄冰糖20克、水800毫升。准备好食材，百合干用清水提前浸泡1-3小时；将山药洗净放入锅中。粳米洗净放入锅中。将浸泡好的百合放入锅中。然后按下煮...
养阴生津的芒种节气菜推荐

芒种节气期间常见的养阴生津食材，包括白茅根、西瓜、桑葚、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜、山药、小米、银耳、泥鳅、鸭肉等，可以用这些食材制作出一些美味又养生的好菜。芒种，字面意思是“有芒的麦子快收...
麦冬的功效与作用

《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更...
养阴清肺口服液的功效与作用

养阴清肺口服液为四类纯中药制剂，由地黄、麦门冬、玄参、川贝母等八味药物组成。养阴清肺口服液的主要功效是养阴润肺，清热利咽，主要用于咽喉干燥疼痛、干咳、少痰或无痰。养阴清肺口服液的用法用量是口服，一次1...
五味子的功效与作用

保肝及再生肝脏组织。五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。保护及增强心脏机能。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，...
百合雪梨银耳糖水功效与作用

喝百合雪梨银耳汤的功效有:养阴清热,滋补精血,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,美容养颜,滋阴润肺,润肠通便,减肥。抑制细胞氧化,促进弹性细胞增长,减少细纹以及修复光损伤,美白淡斑,前提是相对于较为优质的...
决明子和菊花泡水喝的功效

决明子菊花茶具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，适合上火之人饮用。此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。近代实...
什么食物可以化痰

雪梨，具有润肺、止咳、化痰、降火的功效。荸荠，具有化痰、消食、清热、开胃、益气的功效。杏仁，不仅能止咳化痰，还能润肺。白萝卜，具有清热解毒、理气化痰的功效。白果，能益气、止咳、祛痰、温肺。百...
吃什么食物可以补肾

山药，山药性平温和，很多人群都适合食用。其含有丰富的矿物质等人体所需的微量元素，淀粉含量也很高，而且质量好，容易被人体消化吸收。韭菜，韭菜是常见的食物，其味道独特，略带辛辣，有很多朋友很喜欢吃。此外...