饭团便当可爱日式
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便当饭团做法
大米1杯、苹果醋15毫升、鸡蛋2个、海苔1片、西兰花50克、花生油20毫升、盐2克。做法：大米洗净，加入刻度提示的水量。电饭锅选择标准饭程序，焖米饭。鸡蛋打散，加少许盐，搅匀，厚蛋烧锅擦少许油，舀进去...
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便当饭团的做法
准备好饭团制作材料：蒸熟的温热米饭，以及烤海苔片。 将手洗净，手指尖蘸上适量的盐，左手掌呈内圆形取适量米饭放入，来回转动，同时右手帮助用力按捏，形成稻草包形，用烤海苔片包裹饭团的中部，使其与饭团粘合，...
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巧虎饭团便当的做法
油锅烧热，加入少许油，将剩米饭倒进去炒散。将一个鸡蛋打在米饭上，耐心将鸡蛋液和米饭炒均匀，加盐调味即可。将米饭倒入圆形模具，我用的是四寸的蛋糕模具，用勺子压紧，倒扣在盘子里。另取少许用保鲜膜裹起来，压...
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日式便当制作方法
主料：新鲜虫草花150克、藜麦80克、火腿5片、鸡胸肉200克、花椰菜150克、生菜5片、樱桃50克。辅料：盐（虫草花）3克、糖（虫草花）2克、鸡精（虫草花）2克、芝麻油（虫草花）5克、生抽（爱心鸡胸...
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饭团便当简单好吃
饭团便当简单好吃：清水煮玉米和青豆，加入油炒胡萝卜和洋葱出香味，加入煮熟的青豆玉米粒和芝麻翻炒，并加入少量盐和胡椒粉。加入米饭，翻炒均匀，调入少量酱油和两匙蚝油，把炒好的饭压在海苔上然后可以烙一个小小...
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水果饭团便当的做法
用料：便当一个、午餐肉1罐、米饭一碗、海苔味香松一勺、肉松一勺、葡萄籽油少许、芝士片一片、番茄酱一点点、黑巧克力一点点、水果适量。做法：（1）准备好食材：（2）午餐肉倒扣出来切4片厚片，罐头不要扔，一...
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口袋饭团如何做
将海苔平铺在菜板上，平铺热米饭。米饭根据口味可以加一些盐，或者用寿司醋调成寿司味道的米饭。尽量平铺成正方形，量不要太多。鸡蛋放热油里炒，不断搅拌和颗粒状，最后用吸油纸吸去过多的油。尽量弄得碎一些，平铺...
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日式肉松饭团的做法
用料：肉松适量、米饭半碗、日式香鬆。米饭放一些日式香鬆拌开（没有可省略此步），然后平铺在保鲜膜上，压平。把肉松均匀地铺在米饭的中间。从一端卷起保鲜膜，把饭团卷起来即可。小贴士：制作时最好带上手套，以免...
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日式简易握寿司饭团
准备米饭(2碗)、鸡蛋(2个)、三文鱼(50g)、盐(适量)、白糖(10g)、白醋(15ml)、寿司用海苔(适量)。准备好所有的食材。米饭煮好备用。鸡蛋加少许盐打散。到如平底锅中小伙煎至。直到蛋液凝固...
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便当饭团做法大全
做法一：猪肉切成小粒，用盐油腌好，西兰花切小朵。玉米，胡萝卜，西兰花切碎，留一部分做装饰，热狗肠横竖切三刀。锅里烧上水放入一匙油，一匙盐，把鸡蛋，玉米，热狗放进煮。水开后倒入西兰花，胡萝卜煮，西兰花，...
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日式煎饭团的做法
主料：米饭1碗、木鱼花适量。辅料：盐适量、油适量、沙拉酱适量。做法：（1）取适量剩饭用保鲜膜包着，然后整成三角形或者圆形都可以。（2）不粘锅内放少许油烧热后放饭团，先不要移动饭团，因为刚开始饭团很粘锅...
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日式小饭团的家常做法
食材：大米适量、糯米适量、拌饭调味料适量、寿司醋适量、熟芝麻适量、金枪鱼适量、肉松适量、海苔片适量。大米、糯米洗净，倒入电饭锅加入开水，水略少于平时做饭的量。米饭煮熟后，用勺搅匀，倒入适量寿司醋，大约...
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日本饭团的做法和配方
食材：米饭1碗，干香菇3片，牛肝菌1大个 ，鲣鱼片1大勺，蛤蜊肉50克。香菇泡发后和牛肝菌一起切成小丁；姜切碎。取口小锅，将酱油、味霖倒入锅里，煮开。加入香菇和牛肝菌丁，慢慢中小火炒到水份收干，关火。...
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便当盒子蛋糕做法
先用热水溶化可可粉，加入玉米油，用手动打蛋器将可可液与玉米油搅拌好，大概搅打一分钟，乳化好，没有出现油水分离。筛入面粉。Z字型拌好不见干粉，分次加入蛋黄。拌好的蛋黄糊。蛋清打至粗泡后分三次加入35克细...
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可爱兔子饭团的做法
米饭分成3份，分别拌入一些番茄酱、酱汁、柚子醋。小香肠、小黄瓜切薄片后，剪成小兔子的长耳朵或者圆耳朵备用。另外，备用的还有做馅用的小番茄、小黄瓜切块，煮熟的虾肉剪段和煮熟的玉米粒。保鲜膜上一大调羹任意...
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蔬果便当
食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。取一段火腿，横三刀、竖三刀切一下，进微波炉加热30秒。苹果去核切成块，也可以切成可爱的小草形。把这些食材装进便当盒，再装上...
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便当菜谱
米饭+红烧鸡块+芹菜。鸡肉和芹菜都是属于健康减肥的好搭档，如果想要减肥效果好，记得可以吃鸡胸肉哦。米饭+胡萝卜肉丝+青菜。最近是吃青菜的季节，所以吃的是时令蔬菜，胡萝卜与肉丝炒一炒，又美味又健康。米饭...
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便当什么意思
宋代靖康年间，有一种小衣，逼窄贴身，左右前后四缝，用纽带扣，称之为“便当”。是一种内衣，和食物并没有关系。这种形式在绍兴年间有所收敛，但到了景定年前又恢复了原样，多始于内宫，逐渐上行下效，播及远方。便...
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如何做鸡肉便当
鸡胸肉切丝。大葱，生姜，切丝。一勺料酒。两勺生抽。一勺淀粉。半勺黑胡椒粉。食用油一勺。拌均匀。冰箱腌制过夜。热锅冷油放入腌制过的鸡胸肉。快速翻炒至断生变色。加入少许黑胡椒粉调味。最后再加入海盐。西兰花...
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鸡翅便当教程
材料：鸡翅两个、青椒小半个、胡萝卜小半根、鸡蛋一个、红肠一小段、豌豆少许、黑胡椒粉、白胡椒粉、盐、糖。料酒：生抽、老抽、姜。 将青椒的两边切掉，籽和疙瘩也去掉，留中间整的地方切丝，胡萝卜切丝或者刨丝，...