坐月子能吃什么菜谱大全
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坐月子能吃什么菜谱大全
刚生产完第一周的妈妈体力较差，身体较虚弱。饮食上要多加注意，而且顺产和剖腹产产后要注意的点是有差异的，今天来给大家分享顺产剖腹产产后住院的食谱，具体到每日每顿吃什么，如果你还处在孕期阶段可以收藏备用哦...
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坐月子能吃些什么水果
绝大多数的水果在坐月子期间都是可以吃的，常见的如榴莲、百香果、山竹、葡萄、苹果、香蕉等。香蕉含有比较丰富的膳食纤维和钾离子，具有很好的润肠通便、改善便秘症状的功效，也可以缓解产妇产后因出汗过多而造成的...
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坐月子能吃什么
在产后的第一个星期，由于产妇的胃肠道功能还是比较弱的，不能够进食过于油腻的食物，以免导致消化不良，可以适当的喝些营养粥、鸡汤、鱼汤、鸽子汤等。第二周产妇的胃肠道功能逐渐恢复，身体的整体健康状态也有所恢...
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月子能吃什么蔬菜
芥蓝菜属于平性蔬菜，芥蓝含有大量膳食纤维，能防止便秘。同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。坐月子期间妈妈是可以吃的，但尽量不要生吃。不过，中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外，长期吃...
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坐月子能吃什么菜
产后可以适当的吃一些杏色蔬菜，杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于产妇非常合适，因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1到2周后再吃藕可以逐淤。黄色蔬菜有南瓜、黄...
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小月子能吃什么水果
新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。 榴莲。榴莲的滋...
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做月子能吃什么
奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防...
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坐月子可以吃哪些水果
奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之...
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坐月子能吃什么水果
猕猴桃。猕猴桃可强化免疫系统，对于剖腹产后恢复有利。榴莲。榴莲对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，可以此为补品。苹果。苹果有生津、解暑、开胃的功效。含有丰富的纤维素，有利于产后身体恢复。木...
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坐月子能吃西瓜吗
坐月子能吃西瓜，但是产后的三四天内不要吃，因为无论是阴道分娩还是剖宫产，身体在此期间还是比较虚弱，西瓜属于寒凉的食物，这时候抵抗力比较弱，所以不能吃西瓜，以避免腹痛或腹泻。分娩一周后可以吃西瓜，一次不...
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坐月子的人什么能吃
坐月子最常见的产妇饭可能就是小米红枣粥，可能还会在里面打几个荷包蛋。不过产妇在坐月子的时候还可以吃一些食物，比如红色的食物，包括红糖、红枣、红小豆等，这类的食物富含铁、钙等对产妇好的营养物质，能够让产...
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坐月子能吃生日蛋糕吗
产妇是可以吃蛋糕的，但是只能吃里面的蛋糕部分，生日蛋糕外面的奶油、巧克力等就不要吃了。一般建议给产妇买那种水果蛋糕，不会很甜的那种，产妇少吃一点是可以的。其中栗子蛋糕十个不错的选择，蛋糕的主要成分是面...
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坐月子能吃些什么
坐月子第一周。新妈妈可以吃些肉片、肉末、牛肉、鱼肉，搭配青菜一起炒，口味清淡营养均衡。为了促进子宫收缩可以吃些生化汤，但是不建议连续食用两周。新妈妈需要补充蛋白质、钙质、铁质和多种维生素，建议可以准备...
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坐月子能吃的鱼干怎么做
主料：鱼干50克、肉皮50克、瘦肉10克。调料：红尖椒3个、大葱段适量、姜丝适量、白醋适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量，食用油适量。红椒葱姜切丝。瘦肉洗净，切丝，用少量料酒，少量生抽，少量淀粉抓匀上...
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月子里能吃什么水果
奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之...
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月子中产妇能吃什么
月子的饮食首先要以清淡，少盐为主，如果喂母乳的宝宝这方面更要注意，宝妈的奶水质量会受到影响，而且太咸或者油腻对宝宝的肾脏也是不好的，而且这个时候不能够进食凉的食物，太凉的食物对子宫恢复并没有好处，而且...
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坐月子能吃葱吗
孕妇坐月子不能吃葱花，建议这段时间要注意，可以吃些清淡的食物，平时要吃蛋白质和纤维素含量比较高的食物，补充身体的营养，有利于产后的恢复。建议在坐月子这段时间要注意保暖，不要让身体受凉，以免引起腰痛以及...
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坐月子能吃苹果吗
月子还是可以吃苹果的，苹果不是凉性水果，不会影响女性身体康复，刚生产的女性吃苹果最好用温水烫一烫，也不会因为太凉而对牙齿损坏。其实苹果含有丰富营养，吃苹果不仅能改善便秘，还能起到降低血压作用，非常适合...
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坐月子可以吃红薯吗
在月子期间是可以吃红薯的，因为红薯含有果胶、丰富的膳食纤维，还有大量的维生素、蛋白质和氨基酸、钾、淀粉和矿物质等营养成分，具有调控血糖、通便、排毒、保护心血管、增强免疫力、保持皮肤弹性、抗衰老等功效。...
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坐月子能吃莴笋吗
产妇可以吃莴笋。并且莴笋中含有丰富的叶绿素，水分，维生素及纤维素，在食用莴笋后，既可以有效地促进胃肠蠕动，缓解消化不良等胃肠不适。同时适当的吃莴笋也能够控制身体对过多油脂与蛋白质的吸收，避免造成产妇出...