身体胖的健康减肥方法
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身体胖的健康减肥方法
饮食原则（1）控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采...
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保持身体健康的方法
除了身体上的健康以外，还要注意心理上的健康。平时要注意养成良好的生活饮食习惯，不要饮酒，科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应，同时也不可暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯；要注意多参加体育锻炼，有效的...
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五步正确洗头更利于身体健康
洗发前准备要做充分。准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易...
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让自己健康的方法
做家务。规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力，但每天规律运动对大多数都市人来说较难，不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动全身参与运动，从而燃烧...
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长期熬夜以后如何恢复身体
熬夜之后多补充维生素B和维生素C。由于熬夜过程中，身体没有得到很好的修复，然后就会导致身体消耗过量的维生素和矿物质，导致身体缺乏这些微量元素。所以熬夜时候可以多吃一点水果和深绿色蔬菜，比如猕猴桃、菠菜...
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身体瘦弱如何增肥
保证正常饮食：首先最基础的是三餐正常，早餐要吃的有营养，牛奶、面包，或者豆浆等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高热量的食物，例如肥肉。对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，高热量和甜食混合能有效增...
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身体健康歌词
歌词：如若我 患了伤风 。怕就怕你惹了我的咳嗽。连累你 发起高烧。跟我睡觉你也要分睡床。如若我我喉咙肿痛。怎样去唱你爱听的歌韵连累你唇干口淡。因要共我吃最淡的粥。最清的菜我不要做弱质病人。变一个负累你...
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什么是身体健康
有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。善于休息，睡眠良好。应变力强，能适应环境的各种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。体重得当，身...
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身体健康心语
伤心时不妨和我说；痛苦时别忘了跟我讲；生病时别忘了通知我；困难时记得要请教我；失望时要想起还有我高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!...
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身体健康说说感悟
健康是成功的命脉，是成功的本钱。 健康就是一切，没有健康，您就一无所有。 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。 善待自己，幸...
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身体康健和身体健康有什么区别吗
身体康健和身体健康没有区别。康和健都有独立的意思，康为安乐安定，健为身体强壮有力，互换位置不会导致整体意思改变。 只不过日常表达中使用健康较多，而康健则不常使用。康健也就是健康的意思，健康指一个人在身...
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身体健康的句子
没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。不珍惜健康的人，是因...
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身体健康祝福语
装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真百情，让幸福健康永远对您微笑！祝福一串串：祝快乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和...
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身体健康吉利的话
农历春节报春到，梅花绽放雪中笑。家家户户起来早，开门放鞭迎吉兆。拜年问候需趁早，祝福声声都送到。祝你春节身体好，幸福好运总围绕！春雨鼓荡着希望，梦想闪耀着光芒，糖果携裹着吉祥，情意格外的绵长，祝福散发...
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健康的身体的经典语录
只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 早睡早起，使人健康、富有、明智。 预防胜于治疗。 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 忧伤足以致命。 一个人需要有一个目标来达到真正健康。 健康不是身体...
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祝人身体健康的话
装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!祝福一串串:祝快乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美...
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身体健康状况怎么填写
本人身体健康情况：一般填写健康或者良好。如果身体强壮，没有任何问题就填写健康;如果身体有不适，或个人认为健康状况不是很好，就填写良好。健康状况：健康状况分为健康、良好、较差三个类别。针对自身情况来选择...
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祝贺自己身体健康句子
装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!祝福一串串:祝快乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美...
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祝愿身体健康的句子
装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。愿健康像阳光普...
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身体健康最重要的句子
人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的! 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生...