百合黑米绿豆粥
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百合黑米绿豆粥
主料:绿豆50克，黑米50克,稻米50克，糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。所有材料放入锅中,加入适量水煮开。转小火边搅拌边熬煮半小时...
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百合绿豆粥怎么做
食材：绿豆40g、百合20g、冰糖40g、糯米50g。准备好绿豆、百合、糯米。百合提前泡发。绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮15分钟。糯米洗净，倒入绿豆中；大火煮开，小火煮15分钟。...
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百合绿豆粥的做法
大米100克，绿豆50克，百合25克，水500克，冰糖20g。绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再用小火煮3...
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百合绿豆粥功效与禁忌
百合绿豆粥味道鲜美，营养价值丰富。绿豆含有大量的蛋白质和磷脂，而百合具有润肺、止咳、化痰、滋阴养血的功能。这两种成分混合在一起后，不仅能补充人体所需的各种维生素，还能补充钙和铁，从而改善缺铁性贫血。还...
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绿豆百合起什么作用
百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。 绿豆清热解毒作用，但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮，解毒之功在内不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃，这样...
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绿豆百合汤的功效
绿豆百合有健胃润肺、消肿利尿、清热解毒的功效，银耳中富含多种营养物质，有一定的药用价值，可以增强身体免疫力，绿豆百合银耳汤作为滋补饮品对身体还是有一定的好处。但是绿豆属于凉性，脾胃虚寒者要少吃，最好也...
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百合和绿豆服用禁忌
对百合过敏的人：百合其实也是一种过敏源，所以日常生活中对百合过敏的人千万不要喝百合茶，以免出现皮肤红肿、腹泻、头痛等不良反应。体质虚寒的人：百合的性质寒凉，所以日常生活中，脾胃虚寒、体质寒凉、以及患有...
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绿豆百合汤的做法
材料：绿豆300克，鲜百合100克，葱花5克，盐2克。将绿豆拣去杂质，洗净；鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。锅置火上，加清水煮沸，放入绿豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时，...
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冰糖百合绿豆沙
首先用水浸泡绿豆最少5小时。然后再洗净鲜百合，然后逐瓣剥下来。把水加底锅煮沸，放入绿豆，以中火煮1小时直至绿豆软焾。加入冰糖，煮至冰糖溶化。然后加入鲜百合再煮5分钟即可了。...
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绿豆百合粥的做法
食材;大米100克、绿豆50克、百合25克、水500克、冰糖20。绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再用小火...
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百合绿豆汤的做法
主料：绿豆(50克)， 百合(25克)。调料：白砂糖(50克)。绿豆去掉杂质洗净；百合剥开洗净；绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；到绿豆，百合熟烂时，放入白糖...
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绿豆薏米百合冰粥
原料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗。绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅，添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开，转小火熬煮。熬粥的中间不时搅动锅底，以免煳底。...
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百合陈皮绿豆沙怎么做
干绿豆2杯，陈皮1/2杯，鲜百合1头，冰糖1/2杯，清水800ml。将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时，备用。将鲜百合逐瓣掰下，备用。将泡好的绿豆、陈皮、鲜百合瓣和冰糖一同装入东菱...
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冬瓜百合莲子绿豆红枣汤
食材：冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。 百合，莲子和绿豆提前浸泡半小时，捞出沥干水分备用。 把百合，莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟...
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绿豆银耳百合汤的禁忌
煮绿豆百合银耳汤的时候需要对食材进行选择，比如百合就有干百合和新鲜百合之分，这里是需要用来煲汤的，所以最好选择干百合。另外绿豆是不需要事先泡发的，洗净后直接煮也是可以煮烂的，而银耳在清洗的时候要记得去...
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百合绿豆汤的功效与作用
百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。 绿豆清热解毒作用，绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素...
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绿豆莲子百合小米粥的做法
绿豆、江米分别用水淘净，浸泡两个小时，如用百合干也需要提前泡发一下。鲜百合去掉根须和伤叶，褐色部分用小刀刮净，将百合一瓣一瓣摘下洗净泡入凉水备用；莲子下锅前洗净即可，不用提前泡发。熬粥最好使用陶瓷砂锅...
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绿豆百合莲子粥的禁忌
绿豆百合莲子粥不可多食过量使用，豆类对人体肠胃消化负担是比较重的，多食容易消化不良。绿豆百合都是寒凉食物，空腹情况下也不可食用。孕妇怀孕初期阳气弱，也不太适合饮用;如果脾胃虚弱、拉肚子的人也不适合饮用...
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百合莲子绿豆汤的功效与作用
绿豆的功效是清热解毒，百合的功效是疏肝解郁、清心安神。莲子的功效是清心降火。所以绿豆百合莲子汤能冶疗妇女更年期引起的心烦易怒、烦燥不安、腰膝酸软、四肢乏力和时而汗出的症状，还可以改善心阴虚引起的心悸、...
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百合煲汤的做法
用料：绿豆适量、莲子适量、百合适量、红枣10颗、黄冰糖一块。 绿豆，百合，莲子，红枣清洗干净，加比平时煮粥多一点的水，因为夏天到了想喝汤多一点的，如果喜欢汤少的，可以和平时煮粥那样放水，这个可以自己控...