苹果的营养价值
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野苹果的营养价值
野苹果中含有膳食纤维，可以刺激大肠蠕动、帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内的积存，达到预防中风、胃癌、子宫癌的功效。⒉、野苹果中含有丰富的淀粉，淀粉被人体吸收后可水解为糖粉为机体提供能量，...
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苹果的营养价值有哪些
含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用非常明显。含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高。从中医食疗...
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苹果的营养价值和药用价值
苹果中的含水量为85%。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。含有的磷和铁等...
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苹果的营养价值及功效
促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑。苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的营养成分，其中有多种微量元素，包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等，可以促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑、光泽，减少皱纹，有美容的功效。而...
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苹果的营养价值和功效
促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑。苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的营养成分，其中有多种微量元素，包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等，可以促进人体的新陈代谢，让皮肤润滑、光泽，减少皱纹，有美容的功效。而...
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苹果的功效与作用苹果的营养价值
苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分...
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有机苹果的功效和营养价值
有机苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。现代医学研究资料也表明，有机苹果的营养成分十分丰富。有机苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素以及钙、磷、铁、酸...
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苹果的营养价值
苹果中的含水量为85%。 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。 含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。 含有的磷...
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苹果有什么营养
有很好的醒酒作用，对于饮酒过多所导致的神志不清、口干、口渴的人，适当食用苹果都有很好的醒酒作用。能够益胃生津，对于食欲不振、脾胃虚弱、腹痛腹胀、消化不良的人，适当食用苹果有很好的益胃生津、提高消化能力...
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苹果的营养价值表
苹果每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、...
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苹果营养价值功效作用
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组...
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苹果营养价值和功效
苹果中含有可溶性纤维素，它能调节血糖，糖尿病患者经常食用后能调节血糖的值。苹果可以调节肠胃功能、降低胆固醇、降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果中含有磷和铁等元素，有补脑养血、宁神安眠的作...
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苹果营养价值及功效
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑...
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苹果功效与作用营养价值
苹果味甘、酸，性质平和，归属于脾经和肺经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒的功效。并且苹果的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、果胶、苹果酸及钙、磷、铁、锌等多种...
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苹果的营养价值和功效
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果作用：补脑养血、宁神安眠。降低胆固醇。...
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空腹吃苹果的好处
空腹吃苹果有补充身体能量的作用，因为苹果含有大量的糖类，在饥饿的情况下吃苹果，苹果中的果糖可以很快的转化为葡萄糖被人体吸收，能够升高血糖、缓解饥饿。早上空腹的时候适量的吃苹果，也有减肥和美容养颜的作用...
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苹果营养价值及功效与作用
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌...
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苹果营养价值
苹果中的含水量为85%，苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。含有的磷和铁等...
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苹果可以榨汁吗
苹果可以榨汁。苹果口感香脆，营养丰富，含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等营养物质，是一种“全方位的健康水果”。而中医认为，苹果性凉味甘，具有生津止咳、润肺、补心益气、除烦、开胃...
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可以空腹吃苹果吗
空腹可以食用苹果。苹果是一种含有丰富碳水化合物、维生素、可溶性膳食纤维素等多种营养性物质的水果。碳水化合物进入人体消化系统后，会被转化为葡萄糖、半乳糖等能量性物质，保证各大系统组织的正常功能。维生素作...