炒荷兰豆的做法
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家常炒荷兰豆的做法
准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；炒锅放在火上，...
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荷兰豆炒火腿的做法
原料：无淀粉火腿一根、辣椒丝一把、荷兰豆半斤、蒜两瓣、姜一小块、葱、生抽一汤匙、五香粉适量。 荷兰豆炒火腿的做法：葱姜辣椒丝生抽五香粉爆香，荷兰豆炒入少许盐，加入火腿炒两分钟，加入鸡精，蒜末，出锅装盘...
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荷兰豆炒长杆蘑菇的做法窍门
主料：荷兰豆250G、蘑菇250G、蒜末、盐、糖各适量。荷兰豆洗净，掐头去筋。蘑菇洗净切片。荷兰豆入滚水烫30秒后捞出过凉水沥干。热锅冷油，炒香蒜末。倒入蘑菇，小火慢炒。炒出蘑菇的水分后，倒入荷兰豆。...
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蒜香荷兰豆炒牛肉的做法
准备用料。牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。把荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加盐至偏咸、油，放入荷兰煮至七成熟打起。锅...
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荷兰豆炒腊肠
材料：广式腊肠3根，荷兰豆400g，蒜头3小瓣，盐一小勺，玉米油少许荷兰豆去筋洗净。蒜切片，腊肠切片。锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用。锅里倒少许油，放入蒜瓣爆...
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荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法
食材：荷兰豆250克、虾仁50克、海鲜菇150克、生抽1勺、香油少许、盐2克、蒜2瓣。荷兰豆、海鲜菇洗净备用，蒜去皮切片备用。起锅烧水，水开后，放入荷兰豆焯水20秒左右，过凉水，控水备用。起锅烧油，放...
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荷兰豆炒莲藕怎么做
主料：荷兰豆150克、莲藕1节、胡萝卜半根、香菇4个、蒜肠1小根。辅料：油适量、葱适量、盐适量、五香粉。荷兰豆150克，莲藕一节，胡萝卜半根，香菇4朵，蒜肠1小根。把所有食材清洗干净。莲藕切片。焯水。...
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腊肠炒荷兰豆的做法
主料：荷兰豆200克、腊肠2根3人份。辅料：花生油适量、蒜头2瓣、海鲜酱油1/2茶匙、精盐1/2茶匙、花椒面少许。荷兰豆摘好、洗净。腊肠斜切成薄片。起锅倒入花生油。油稍许加热后，放入腊肠翻炒几下后，推...
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荷兰豆炒莲藕的做法
准备食材：荷兰豆200g、莲藕200g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、蒜头20g、白糖半汤匙。做法：（1）莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片，荷兰豆去掉老筋，再清洗干净。（2）炒锅放油，油温后把蒜片炒香后...
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素炒荷兰豆的做法
主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；炒锅放在火上，下油...
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荷兰豆炒牛肉的做法
准备好用料：牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。把荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加盐至偏咸、油，放入荷兰煮至七成熟打起。...
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炒荷兰豆的家常做法
材料准备：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。 荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。小碗中放盐、糖和蒜末。倒少许清水，放...
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荷兰豆炒虾仁的做法
材料：荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒（不用太多），鸡蛋，生粉，调味汁，盐各适量。荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形。清水中加两滴油，荷兰豆下水焯。荷兰豆捞起沥水，焯的那个汤汁待用。...
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培根炒荷兰豆的做法
原料：荷兰豆、培根、蒜、盐、生抽、食用油各适量。荷兰豆两端撕筋后，清洗干净。水中放盐，煮沸后入荷兰豆焯烫30秒，然后捞出凉开水中冰镇。培根切小块；蒜切成沫。炒锅烧热放油，入蒜沫煸出香味后，放入培根，略...
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荷兰豆炒腊肉的做法
食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。 食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。 腊肉炒荷兰豆怎么做 食物入锅：热油，倒入腊肉爆炒出油，加入姜蒜爆香，倒入荷...
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荷兰豆炒藕片的做法
原料：藕、荷兰豆、油、葱、姜、蚝油、盐。藕去皮，切片，荷兰豆去两端跟蒂边角，抽出两边老丝！用热水焯一下，控干水分！锅里适量油，葱姜爆锅！十三香适量，藕、荷兰豆一起倒入锅里翻炒，耗油适量，盐适量，炒好，...
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荷兰豆炒肉的做法
主料：荷兰豆适量、火腿肉适量。 辅料：姜适量、食用油适量、盐适量、糖适量。 食用油倒入锅中加热至七八成熟。 把切好的姜放入热油中炸出香味，让油发出姜的香味。 姜味出来，倒入切好的肉丁至锅中。 肉末加热...
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荷兰豆炒腊肉的家常做法
主料：腊肉(生)200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。腊肉洗净后上笼蒸熟；再取出晾凉后切片；荷兰豆择洗干净；锅置火上，放油烧热，下入腊...
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腊肉炒荷兰豆怎么做
主料：腊肉(生)200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。腊肉洗净后上笼蒸熟；再取出晾凉后切片；荷兰豆择洗干净；锅置火上，放油烧热，下入腊...
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荷兰豆炒香肠的家常做法
主料：荷兰豆半斤，香肠2根。辅料：香菇。锅上火加热，倒入适量油，油热倒入大蒜末煸香倒入荷兰豆、香肠、鲜香菇煸炒一会儿，使荷兰豆变翠绿色加盐(或高汤)，适量水焖煮约三四分钟至荷兰豆软嫩，加一点点糖，适量...