冬虫夏草吃法及用量
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冬虫夏草吃法及用量
冬虫夏草泡酒的步骤非常的简单，首先需要准备材料，主要材料是冬虫夏草，然后选择优质白酒，1斤白酒泡5～10根冬虫夏草，材料准备好之后，将冬虫夏草和优质白酒放入容器，然后密封，等待五天时间，就可以喝到美味...
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冬虫夏草的食用方法及用量
泡酒喝：用冬虫夏草泡酒喝一般只需要5-10根即可，泡酒的步骤也十分简单，以1斤白酒搭配5-10根冬虫夏草的比例将两种材料一起放入容器中并密封保存，大概5天时间美味的冬虫夏草白酒就可以喝了。冬虫夏草糯米...
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铁皮石斛的吃法及用量
铁皮石斛每天食用量应在10克以内(三个枫斗)，如果是鲜品的话，铁皮石斛每天的食用量不能超过30克(两根鲜条)，尤其是湿寒体质的人更是要注意，能不吃就不吃，一周最多只能吃三次，不能过量食用，不然可能会出...
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天麻的正确吃法与用量
天麻正确食用方法：（1）天麻炖猪脑：10g天麻，1个猪脑。首先先将猪脑洗干净，然后将天麻蒸熟切片，一同放入炖锅内，隔水炖熟。此菜具有祛风开窍，疏通血脉，滋养安神之功。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰...
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麦冬的功效与作用吃法用量
麦冬的功效与作用：（1）提高耐受力作用：能提高小鼠在低压缺氧下存活和缺血心肌对低氧的耐受力。（2）强心作用：增强离体蟾蜍心脏的心肌收缩力，增加心输出量及冠脉流量。（3）抗心律不整：可对抗由肾上腺素，氯...
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虫草的正确吃法
虫草煮水当茶喝：把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。与肉类炖吃：一般冬虫夏草与肉一起炖...
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虫草的正确吃法及用量
煮水当茶喝：把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。与肉类炖吃：一般冬虫夏草与肉一起炖半小...
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冬虫夏草食用方法和用量
冬虫夏草的吃法有很多种,如煎汤、炖服。冬虫夏草的传统食用方式，如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等，虽然也能吸收部分精华，但效果并不理想。冬虫夏草中很多精华成分在温度高于60°C时会变性、挥发，功效明显降低。常...
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冬虫夏草每次吃多少合适
健康人群如果身体没有疾病，而且也没有什么明显的不良感觉，日常滋补每次可以只服用0.5—1克，也就是1-2根，每周三到五次。亚健康人群用于身体调理，每次食用两根最佳，一周三到五次即可，过度滋补反而会给身...
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石斛的吃法和用量
石斛味甘，具有益胃生津，滋阴清热的功效，常用于热病津伤口干烦渴，胃阴不足食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热目暗不明筋骨痿软，石斛性微寒，对于脾胃虚寒的人来说，过量服用会引起消化不良或者腹泻，所...
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三七粉的正确吃法用量
三七粉虽然疗效高，但不能大量的服用，建议每次服用2g，每日2-3次即可，用温开水或蜂蜜水送服，最好空腹服用好，有利于药物的发挥和胃肠道的吸收。三七粉是一种保健药品，服用后有很多功效，具有活血止血，抗衰...
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藏红花的吃法和用量
藏红花泡水喝将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中用沸水冲泡藏红花，静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用，续杯5次后连同花丝一起服下。藏红花做饭菜吃：（1）藏红花蒸鸡蛋：原料：鸡蛋...
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天麻的吃法与用量和禁忌
天麻的吃法是比较多的，可以生吃、泡水、泡茶、煮水或者煲汤喝，其药用价值以及保健价值比较强，在生活中是很受欢迎的。用量：天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，具有一定止痉、平肝、祛风等作用，无...
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灵芝孢子粉的正确吃法用量
干吃：灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适。因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶...
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灵芝煮水的正确吃法与用量
首先需要准备20克灵芝，可以将它掰成段，也可以完整的进行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千万不要用力去搓，也不要用水去冲洗，否则很容易将灵芝孢子粉冲掉，从而会降低它的调理功效和药用价值。 灵...
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丹参粉的正确吃法用量
丹参粉的用量一般是三克，在早饭后一小时用温开水冲服即可。对于气滞血瘀所导致的女性月经不调，痛经等等也有一定的作用。但是要注意，由于丹参粉具有一定活血化瘀的功效，月经量过大的女性不宜服用。除此之外，女性...
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燕窝的做法与吃法用量
燕窝用清水浸透，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。将浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热滚水盖好，再将炖盅放入锅内，注入热滚水，水位至炖盅高度的一半，然后用慢火炖30分钟。燕窝炖好冷却后便可以用...
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灵芝的正确吃法与用量
灵芝水煎法：首先，将灵芝掰开，然后，灵芝切片，加入无油的瓶内，放入水，可以像煎中药一样地熬灵芝水，选择煎服3-4次;可以连续煎水3次，装入瓶慢慢喝，每天喝多少都没有规定，灵芝有助于治疗甲亢、失眠、便溏...
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蜂花粉的吃法和用量
一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的或用作治疗疾病，每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营...
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何首乌的吃法用量
首乌鸡汤：（1）用料：草母鸡1只，首乌30克，黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。（2）制作：首乌研成粗末装入纱布袋内，鸡洗净去杂物;将首乌袋纳入鸡腹中，同事纳入葱姜，将鸡放入砂锅中，加入清水适量，用大火煮...