低脂奶昔的制作方法
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低脂奶昔的制作方法
樱桃奶昔。材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克（1）首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。（2）将盘子里的果肉全部放入洁诺斯3S料理机中。（3）再将180克的酸牛奶和砂...
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奶昔机制作奶昔方法
先将冰块放入搅拌机，打1分钟，打成碎冰。防止食物在搅拌市溢出，即便在奶昔机倾倒的情况下，也不影响工作；由下而上口径逐渐收窄，有利于食物在杯体里面的翻滚，以达到更好的搅拌效果。劣势：封闭的杯体容量都只能...
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低脂烤肉的正确方法
用料：鸡胸脯肉2块、球生菜适量、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、奥尔良腌料2勺、芝麻1勺、辣椒面1勺、孜然粉1勺、辣椒粉半勺。做法：（1）鸡胸肉切丁，用料酒、生抽、蚝油、奥尔良腌料拌匀腌制20分钟！（2...
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奶昔怎么制作
食材：香蕉一根、芒果一个、牛奶250ML、蜂蜜一小勺。先把香蕉去皮，然后切成小丁备用。芒果从中间切开成两半，然后在里面划十字纹，再把果皮一翻，果肉就可以很轻松的弄下来了。把香蕉丁，芒果丁放入料理机，再...
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低脂柠檬酸奶蛋糕怎么做
将柠檬擦皮屑与酸奶混合，静置15分钟。蛋黄和蛋清分离，蛋黄打散，加入静置后的老酸奶搅拌使酸奶无颗粒。加入低筋面粉，搅拌均匀即可。蛋黄糊制好了。下面做蛋白糊，将蛋清内滴入几滴柠檬汁。将蛋清搅拌成蛋白变浓...
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奶昔的制作方法
先把香蕉去皮，然后切成小丁备用。芒果从中间切开成两半，然后在里面划十字纹，再把果皮一翻，果肉就可以很轻松的弄下来了。把香蕉丁，芒果丁放入料理机，再加入牛奶，搅拌十秒钟这样关掉。把奶昔倒出来，放一勺蜂蜜...
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水果奶昔制作步骤
主料：纯牛奶100克、草莓250克、香蕉1条、奇异果一个；辅料：炼乳25克水果奶昔的做法步骤：草莓用清水冲洗净表面，放入盐水中浸泡10分钟。草莓、香蕉、奇异果切成小块备用。把草莓、香蕉、奇异果放入摇摇...
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南瓜奶昔的制作方法
主料：南瓜适量、牛奶适量、蜂蜜适量。首先把南瓜削皮，切块上笼蒸熟。放入料理机用勺子压成南瓜泥，倒入牛奶。打开机器转动几十秒，磨成糊状。倒入杯子里放入蜂蜜即可。（也可不放，南瓜本身就有甜味）好喝的南瓜奶...
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如何创意制作高颜值低脂月饼
原料：山药1根、紫薯2个、红薯1-2个、白糖适量。先将山药去皮切段，紫薯和红薯去皮切片，上锅蒸熟后压成泥。然后分别加入适量白糖，搓成小圆球。接着依次在月饼模具中放入小圆球，压出月饼的形状，美味即可享用...
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香橙香蕉奶昔的制作方法
用料：香蕉一个，橙子一个，纯牛奶一盒250ml。先把牛奶倒入碗中放微波炉加热一分钟，不想吃热的也可以不加热。将香蕉和橙子切块。放入一半的香蕉块和橙子块。加入热好的牛奶，牛奶的温度不宜过热，以防烫坏杯子...
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怎样做奶昔
原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁2匙。首先芒果去皮。切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌。搅拌后...
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色奶昔的制作方法
主料：红心火龙果1/4个、香蕉1根、牛奶1杯。辅料：七坚果25克。做法：（1）准备好食材：（2）火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中。（3）加入牛奶。（4）破壁机接通电源。（5）选...
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玫瑰香蕉奶昔怎么做
主料：纯牛奶半杯、香蕉半根。辅料：玫瑰粉一小勺。 将牛奶、香蕉、玫瑰粉一起放入搅拌机里打匀。产生一定的泡沫后倒入杯中。玫瑰粉味道比抹茶粉之类的粉涩很多，所以量不可随意加大。没有玫瑰粉的话，可以用少量的...
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低脂月饼烤箱制作教程
食材：牛奶200g、饼粉5勺、蛋黄5只、栗粉5勺、黄油120g、饼粉130g、蛋白60g、糖2勺+80g牛奶小火煮开，加入砂糖搅拌均匀，用做饼馅。在蛋黄中加入面粉、栗粉，搅拌至面粉无颗粒后，加入煮开的...
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木瓜和酸奶怎么做奶昔
原料：木瓜半只、牛奶适量、酸奶适量、蜂蜜或糖粉少许。木瓜酸奶奶昔的做法：准备好食材，木瓜半个去皮去瓤切小块；切小块的木瓜放入榨汁机中，加入少许牛奶和酸奶搅打均匀细腻，浓稠度自己掌握，太稠可加牛奶或酸奶...
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如何制作三叶草奶昔
材料：1/4杯+3汤匙全脂牛奶，4茶匙香草豆冰淇淋，1/2茶匙薄荷提取物，新鲜奶油，可选装饰。加入牛奶，香草豆冰淇淋，薄荷提取物到搅拌器。将所有材料与在一起合并，直到平滑。倒入摇酒杯，然后倒入奶油，绿...
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冰沙奶昔的制作方法
香蕉冰沙奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。放进急冻柜里冻...
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做奶昔做果冻的方法
将吉利丁片冲洗干净，用凉白开泡膨胀，连水一起放热水上隔水加热，搅拌化开，加入白砂糖一起搅拌，至白砂糖融化。加入牛奶，搅匀，过筛。过筛后，放在冷水上轻轻搅拌，让其慢慢冷却，晾凉后将其倒入模具中，放入冰箱...
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营养奶昔的配制方法
原料：制作约400毫升，小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙 制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内...
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棒冰奶昔如何做
首先将模具清洗干净，控干水分，插上雪糕棍。选根熟透的但是不烂的香煎去皮切块。将香蕉块，酸奶，牛奶，砂糖全部装入榨汁杯中，用榨汁机搅拌成毫无颗粒的细腻香蕉奶昔倒入模具中，大概8分满。然后移到冷冻。取出脱...