炒花菜的家常做法
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炒花菜的家常做法
菜花洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用。菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用。锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香。然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可少许加上肉片,再加上少许清水,煮8分钟左右。最后倒...
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花菜炒肉片的做法家常
食材：花菜1棵、肉片3两。把花菜的根部去掉，然后把花菜摘成一小朵一小朵的，把摘好的花菜泡入盐水中，因为花菜上面的花很结实，是很容易藏小虫子的，吃之前还是需要泡一下的。接着把泡好的花菜焯水，锅中放水烧开...
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花菜炒蛋的家常做法
食材：花菜200克，鸡蛋三个，葱一段，食用油适量，生抽适量，盐适量，料酒适量。花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。洗净的花菜放沸水里焯熟，捞出放凉。鸡蛋打大碗里，放入适量盐打匀。花菜放入鸡蛋液里搅拌均...
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花菜炒肉的家常做法
用料：花菜1个、里脊丝200克、青红椒丝、生姜片。调料：酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。锅内放油，放入做法二的里脊丝煸炒变色...
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炒黄花菜的家常做法
食材：黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。新鲜黄花的处理，把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱了。再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。先...
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腊肉蘑菇炒花菜的家常做法
花菜洗净切块,放开水焯一下。腊肉洗净切片,油热,放下姜,腊肉煸炒,放料酒.炒至转色。放下花菜与蘑菇煸炒。放一点水闷3分钟。放盐,糖,胡椒粉,剁椒,葱,鸡精。煸匀即可。...
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素炒花菜的家常做法
准备食材，花菜，青椒红椒，大葱，大蒜；调味品，油，盐，酱油，老干妈豆豉辣椒；青椒红椒切丝，大葱切片，大蒜切片；花菜切成小朵，放入锅中焯水，时间不用太长，水开焯至花菜变色即可。然后捞出沥干水分；锅中倒入...
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双椒花菜怎么做
食材：花菜500克、青椒一块、红椒一块、生姜一块、大蒜三瓣、生抽少许、干辣椒四个、盐适量、油适量。 生姜、大蒜切成末，青红椒切成颗粒状，干辣椒切成小段。 锅烧热，不放油，放入花菜干炒，不停翻炒直到变色...
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家常炒花菜的制作步骤
材料：花菜500克，菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙。将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成...
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培根肉的家常炒菜
家常培根肉炒有机花菜，营养丰富，做法简单，大人孩子都爱吃不知道从什么时候开始，蔬菜贴上“有机”“绿色”“农家”，这样的标签总会受到更多人的青睐，这也是因为现在的人们非常关注食品健康问题，以前的庄稼农民...
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木耳炒花菜制作方法
主料：菜花500克、木耳100克。辅料：油适量、盐3克、糖2克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、姜8克、八角1个、桂皮3克、大蒜10克。做法：（1）花菜洗净后，切成小朵，用盐水浸泡10分钟。（2）木耳泡发，洗...
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鱿鱼炒花菜的做法
准备材料;鱿鱼1只、花菜半颗、生姜丝 葱段少许。鱿鱼撕去红皮，用盐洗干净。切片，改花刀。下开水焯熟，沥干水待用。花菜手撕小块，下开水锅焯熟，沥干水待用。热锅热油，下生姜丝葱段，煸出香味倒入鱿鱼，炒一下...
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花菜怎么炒
主料：花菜400g，大葱1根，盐适量，生抽适量，湿淀粉适量，高汤适量、色拉油适量。菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用；菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用；锅内倒入油，烧至七成熟，放葱,姜爆香...
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炒花菜窍门
主料:菜花1棵。辅料：葱姜蒜适量、干辣椒适量、椒适量、花椒适量、生抽适量。菜花掰成小块，清水洗净，热水焯下，备用。葱姜，切片，备用；蒜，切块，备用；椒，切条，备用。炒锅烧热，倒油加热。接着将花椒，...
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炒花菜的做法
原料准备：花菜1个，油、盐、生抽少许，蒜头几瓣。花菜摘成小朵，冷水下锅焯一下，捞出，用水投凉。大蒜炸油，有香味时倒入花菜反复煸炒！断生后倒入生抽、翻炒下，待要出锅时调入盐。就可以出锅了。...
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炒花菜怎么炒好吃
主料：350g菜花、75g猪肉、5g葱、3g姜、15ml鲜味酱油、10g辣椒油、5g干辣椒、适量盐。菜花洗净用手掰成小块。入锅中焯水。盛出过一下凉水。猪肉切片。热锅下油放入少许葱姜炝锅。放入猪肉。翻炒...
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怎么炒花菜好吃
主料：花菜400g。辅料：大葱1根，盐适量，生抽适量，湿淀粉适量，高汤适量，色拉油适量。菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用；菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用；锅内倒入油，烧至七成熟，放葱,...
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花菜炒肉片的做法
材料：花菜，精瘦肉，胡萝卜，青椒，生粉，盐，糖，鸡粉，橄榄油（可用任何无味油代替），蒜。精瘦肉一块用活水冲洗干净；切成薄片；用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片。用手抓至粘稠，放入冰箱冷藏腌制15分钟...
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花菜炒肉丝的做法
用料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片。调料：酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。锅内放油，放入做法二的里脊丝煸炒变色后随即加入做...
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花菜的家常做法
花菜400克、五花肉100克、酱油2茶匙、红辣椒1个、蒜、香葱适量、盐少许、油适量花菜用盐水洗净并切成小朵，下锅焯熟后晾干。五花肉切成片，红辣椒切段，大蒜切片，香葱切段备用。锅中放油烧热，加入适量豆瓣...