做银耳百合汤步骤
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做莲子百合银耳汤的步骤
食材：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）。将莲子的莲心取出，然后放...
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做银耳百合汤步骤
银耳2朵、百合100克、红枣15粒、冰糖1块、枸杞子30-40粒。步骤：将百合泡水，银耳泡水8小时左右即可，红枣枸杞洗净，把泡好的银耳和百合还有红枣枸杞一起放入砂锅内，加入三大碗水先大火烧开再转小火慢...
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银耳百合大枣汤步骤
先把银耳、百合、红枣提前泡一个小时。泡完后将银耳取蒂撕成小片，红枣、百合洗净。把所有材料放入煲锅/电饭煲即可，水覆盖食材，再加一碗水就可以了。煲汤锅1个多小时就好，电饭煲需要一个半小时，煮好后加入冰糖...
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鲜莲银耳百合汤的做法
准备用料。鲜莲子、鲜百合、银耳、黄冰糖。新鲜莲蓬剥出莲子，剥去外皮后清洗干净。新鲜百合切去头尾，一片片剥开清洗干净。干银耳用清水泡软，切去根部。锅中倒入适量的水和黄冰糖，大火煮沸，放入银耳和莲子再次煮...
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红枣百合银耳莲子汤的做法
准备用料。银耳、百合、莲子、枣、枸杞子、冰糖。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成 块。鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干。红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、...
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银耳百合汤的做法
所需原料：银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙。银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出沥...
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百合红枣莲子银耳汤
材料：枸杞子适量，冰糖适量。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一...
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银耳百合汤怎么做
银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用； 将炖锅中，放入适量水和银耳，大火烧开后转小火炖约15-...
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银耳百合雪梨汤的做法
主料：银耳25克、百合(干)5克、雪梨1个。辅料：冰糖50克、枸杞5克。银耳提前泡发,洗净后撕成小碎朵，百合也提前泡发。锅中水适量,尽量水稍多一些。将泡好的银耳和百合放入高压锅中煮约1小时。当高压锅解...
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莲子百合银耳汤的家常做法
原料：莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g、冰糖10g。 莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。 沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后小火煲60分钟。 再放入木瓜、冰...
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枇杷银耳百合雪梨汤如何做
食材：枇杷6个、银耳50克、冰糖30克、雪梨半个、百合(干) 1小把、水适量。将银耳在清水中泡发30分钟，去根，撕成小块。百合用水淘洗干净。准备冰糖。雪梨去皮切小块。枇杷去皮去核，切块备用。把银耳、百...
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火龙果百合银耳汤
银耳100克，百合40克，火龙果1个，冰糖适量，水适量。银耳提前泡发，撕小块。百合提前浸泡半小时。冰糖适量。把百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖。煮压40分钟。火龙果去皮，切块。盛出汤，放入火龙果...
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鲜莲银耳百合汤的家常做法
银耳泡发一夜,冲洗干净,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；莲子去绿衣,洗净沥干水分。百合掰开,清洗泥沙,小心去掉内心和外侧干黄的边;将上述材料放入砂锅,水沸后转最小火,盖盖熬煮,大约30分钟后加入冰糖和...
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龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤的做法
食材：龙眼干6-10颗、桃胶10-20克、百合10-15克、红枣4-6颗、银耳干1朵、黄芪适量、茯苓10克、芡实10克、枸杞10粒、皂角米10克首先将银耳、茯苓、芡实、皂角米、桃胶泡发，一般我是用热水...
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香蕉百合木耳汤怎么做
香蕉百合木耳汤怎么做：将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时，把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。这时的燕麦和大米都还没完全煮透。关火，...
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百合银耳莲子汤
食材准备：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。 将银耳略撕清洗一下，装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。 先将锅里加水煮开，放入冰糖。 将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮。 下银耳煮至开锅，再...
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百合银耳汤的做法
材料：银耳50g、枸杞15g、百合5g、红枣15个、冰糖适量。银耳泡发后洗净。枸杞和红枣百合洗净待用。洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。半小时后加红枣和百合。再煮1小时。...
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银耳百合汤的功效
具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效。可以有效地治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴之人，有滋补生津、润肺养胃、补肺益气之效，尤其是在大病后身体虚弱者适宜食用。银耳中的天然...
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银耳百合汤过夜能喝吗
银耳百合汤过夜能喝。 银耳百合汤是能够过夜的，只要合理保存未变质，都是可以正常食用的。有人说银耳中含有大量的硝酸盐，过夜长时间放置会导致其中硝酸盐变为有害的亚硝酸盐，所以不可以食用。虽然会产生一定的亚...
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银耳百合汤的禁忌
银耳百合汤是一种滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。 但是也是有一些禁忌的，并不是人人都可以吃，三类人误吃了反而有不好的作用：风寒咳嗽痰多者，最好不要吃...