豌豆和虾仁怎么做减肥
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豌豆和虾仁怎么做减肥
虾仁150g，鸡蛋4个，豌豆150g，淀粉1小勺。虾仁自然解冻，用厨房纸擦干水分。加入1勺料酒、1小勺食盐、半小勺胡椒粉、1小勺淀粉抓匀，静置15分钟。少量水烧开，加入3小勺食盐，放入豌豆煮3-4分钟...
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豌豆炒虾仁
食材：虾仁250克，嫩豌豆100克，鸡汤25毫升，料酒10克，精盐1克，味精1.5克，湿淀粉5克，豆油750克（实耗50克），芝麻油10克，辣椒面15克。将嫩豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水氽一下，待...
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豌豆炒虾仁怎么做好吃
原料：豌豆、青虾、胡萝卜、葱、水淀粉、盐、鸡精、酱油、十三香、蒜。豌豆剥皮，胡萝卜切丁，青虾去壳，葱蒜切末备用。油温七成放入虾去胡萝卜丁翻炒。放入葱蒜，放入十三香。放入豌豆翻炒，依次加入适量盐，（如果...
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豌豆虾仁是怎么做的
材料：虾仁300克，豌豆仁两大匙，葱一根，姜一小块，蒜少许； (A)绍酒半大匙，精盐少许； (B)番茄酱两大匙，色拉油一大匙，酱油一大匙半，白糖、豆瓣酱各半小匙，高汤少许，芝麻油一小匙，淀粉约一大匙。...
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玉米豌豆炒虾仁的做法
用料：豌豆(鲜)250克、北极虾250克、甜玉米100克。 辅料：淀粉3克。 调料：花生油15毫升、食盐3克、姜1片、黑胡椒粉3克、水15毫升。 提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水；北极虾剥壳、...
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怎么做玉米豌豆炒虾仁
材料：鲜虾、鲜玉米粒、豌豆、蚝油、料酒、生姜。将虾剥成虾仁,锅烧热倒油,放入姜丝和虾仁翻炒。放入洗净的玉米粒和豌豆继续翻炒。倒入料酒和蚝油,加少许水,盖上盖子焖两分钟。开盖加少许食盐调味翻炒即可出锅。...
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怎么做豌豆虾
主料：虾仁、豌豆(鲜)。辅料：葱。调料：食盐、胡椒粉、白糖、水淀粉。豌豆拨开用水焯烫好盛出备用，北极虾去皮后调入1克盐略微腌制；炒锅烧热后，倒入适量油，待6成热后，放入豌豆翻炒1分钟；再放入虾仁翻炒均...
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豌豆炒虾仁的家常做法
虾仁250克，嫩豌豆100克，鸡汤25毫升，料酒10克，精盐1克，味精1.5克，湿淀粉5克，豆油750克（实耗50克），芝麻油10克，辣椒面15克将嫩豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水氽一下，待用；炒锅...
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豌豆可以和什么菜一起炒
豌豆可以和玉米、胡萝卜、猪肉、虾仁、杏鲍菇等一起炒。首先把虾仁中放料酒，淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。清水入锅，加入玉米粒、豌豆。虾仁焯水10秒，捞出备用。鸡蛋，牛奶，搅拌均匀。锅中倒油，倒入蛋液，小...
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豌豆和虾能一起吃吗
豌豆和虾能一起吃。虾中有丰富多的水份、蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素D、BBE、尼克酸等，这种营养元素针对身体都是有挺大的益处。能够给我们的人体上的一些问题产生一些改进。 豌豆中带有丰富多的动...
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减肥时虾仁怎么做
虾仁豆腐羹：材料：豆腐、虾仁、干香菇、鸡蛋、盐、料酒、胡椒粉、香油。做法：（1）豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。（2）鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。（3）虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。（4）调入...
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玉米豌豆炒虾仁
用料：豌豆(鲜)250克，北极虾250克，甜玉米100克。辅料：淀粉3克。调料：花生油15毫升，食盐3克，姜1片，黑胡椒粉3克，水15毫升。提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水；北极虾剥壳、去头留...
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清炒豌豆虾仁的做法
准备用料。虾仁、豌豆、色拉油、料酒、盐、胡椒粉。将新鲜的虾剥壳去须。弄根牙签，剔除虾线。黄酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉腌制。鲜豌豆放水里煮，水里放一点盐和食物油。腌制的虾仁和煮熟的豌豆准备妥当。油锅加热...
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减肥虾汤怎么做
将香芋去皮切成小块，洗净后放入微波炉中用中火加热2分钟。牛蒡洗净刮皮，随意切段后，放入微波炉中加热1分钟。鲜虾去壳，韭菜、小松菜和香菇随意切开备用。将200毫升的基本汤汁倒入到锅中煮沸后，加入鲜虾再次...
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家常菜之玉米豌豆炒虾仁
食材明细：冷冻熟玉米粒适量、冷冻熟豌豆适量、胡萝卜半根、大虾5只、葱少许、盐适量、料酒少许、胡椒粉少许、姜少许。白虾取虾肉，去除虾线，洗净。切大粒，加料酒、胡椒粉，抓匀腌制几分钟。解冻的熟玉米、熟豌豆...
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豌豆玉米粒炒虾仁
材料：豌豆(鲜)250克、北极虾250克、甜玉米100克、淀粉3克、花生油15毫升、食盐3克、姜1片、黑胡椒粉3克、水15毫升。提前剥好的豌豆粒用盐水侵泡15分钟后控水；北极虾剥壳、去头留虾仁洗净备用...
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豌豆虾仁如意盏的家常做法
食材：鲜虾6个，豌豆仁1小碗，方火腿小半块，馄饨皮8张，花生油1勺，葱1段，料酒1勺，盐1茶匙。虾去壳去虾肠等清理干净。虾背部划刀挑去虾线，虾仁放料酒，少量盐腌一会。火腿切小丁。豌豆仁放锅内小火煮10...
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豌豆和猪肉怎么做好吃
嫩豌豆淘洗干净;姜切片;葱洗净切葱花。猪肉用沸水焯烫后切末。炒锅置武火上烧热，下入素油，烧至六成热时下入葱姜爆香。 随即下入猪肉末，嫩豌豆，百合，绍酒，清水400毫升，煮25分钟，加食盐，味精调味即可...
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豌豆和面的方法
材料：挂面50克、小葱1棵、香菜1棵、海鲜菇30克、豌豆20克、玉米粒20克、蚝油1勺、花生油15毫升。 所有食材处理一下洗净，葱和香菜切碎。炒锅放油，爆香葱末，下入海鲜菇翻炒。下入豌豆和玉米翻炒，炒...
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豌豆和面的方法
材料：挂面50克、小葱1棵、香菜1棵、海鲜菇30克、豌豆20克、玉米粒20克、蚝油1勺、花生油15毫升。 所有食材处理一下洗净，葱和香菜切碎。炒锅放油，爆香葱末，下入海鲜菇翻炒。下入豌豆和玉米翻炒，炒...