燕麦大枣粥如何做
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燕麦大枣粥如何做
食材：燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣 几颗、清水 适量。先准备材料，把食材放进碗里。倒入清水搅拌几下，控干水分。将材料倒入锅中，放入适量清水。大枣洗净，放入锅中，开启煮...
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生姜大枣粥如何做
糯米适量、生姜适量、红枣3个。做法：糯米和生姜，大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。水烧开后放入红枣，将生姜切生姜末后放入。不停的搅动糯米水，使其不会黏在锅底...
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黑豆大枣龙眼粥的做法
黑豆30克，龙眼肉15克，大枣15克，粳米50克，白糖适量，桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发涨，大枣去核，粳米淘洗干净。黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用大火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。熬煮至黑豆...
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燕麦片粥怎么做
准备材料：燕麦片50克，水200ml，糖或盐适量（根据自己口味调整）。将燕麦片和清水一起倒入锅中，大火烧开。然后转小火慢慢熬煮。一直熬煮至燕麦片黏稠。然后加入适量的盐或糖调味即可出锅。也可以在煮燕麦片...
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燕麦瘦肉粥如何做
燕麦片70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法：将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。把油菜切丝后也倒入锅...
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燕麦菠菜粥如何做
准备材料：菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。波菜洗净先焯一下捞出，然后把波菜切碎备用。锅中放入白粥加适量清水煮开。然后把波菜放进去搅拌均匀。把鸡蛋打入打散，最后再放燕麦搅...
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燕麦红薯粥做法步骤
主料：大米60克、燕麦40克。 辅料：红薯1个。 准备好煮粥需要用到的所有的食材。 大米清洗干净以后，用清水浸泡半小时左右。浸泡之后的大米更容易煮开花，更加节省时间。 红薯清洗干净以后削去外面的硬皮。...
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燕麦养生粥如何做
准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。随后放入红糖搅拌，然...
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燕麦米南瓜粥的做法
材料：南瓜150~200g、燕麦米50g、清水适量。 燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。 砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。 大火煮开后盖上...
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如何做牛奶燕麦片粥
燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火...
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燕麦桃仁粥如何做
核桃6个、大米一量杯、燕麦片一抓、清水1.5L。做法：大米提前泡好，这样煮粥时容易熟，燕麦片，核桃仁洗净，锅里放水放入大米，燕麦片，核桃仁开始熬，要不停地搅动，熬到大米麦片都煮烂为止。这道粥营养非常的...
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燕麦黑豆粥如何做
在做黑豆燕麦粥之前，将黑豆先泡上一晚，银耳泡好，以备待用。把黑豆和燕麦全部放进高压锅中，加1500毫升清水，几颗冰糖，盖好盖子。把煮好的黑豆粥倒进砂锅，加入燕麦片，搅拌均匀。将高压锅打开，文火慢炖，燕...
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白芍大枣粥怎么做
食材：白芍药花3朵，大枣15克，大米100克。将白芍药花去梗，洗净。白芍花瓣切成细条。大枣，大米淘洗干净，放入沙锅中，加水适量，先用大火烧沸，再用小火煮至米烂。用手勺边搅边将白芍药花细条撤入锅内即成，...
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大枣粥怎么做好吃
准备用料。糯米、红枣、红糖。将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖...
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甘麦大枣粥
做法一：【制作】先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮为粥。【用法】空腹食，每日2次。【功效】益气宁心安神。适用于妇女脏躁，症见精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数。做法二：原料...
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百合大枣粥做法步骤
主料：有机大米150克、红枣6粒、百合10克。 辅料：单晶冰糖、适量。 把红枣和百合清水浸泡。 有机大米淘洗干净。 砂锅中放入清水。 烧开后放入大米。 加入红枣，放入百合。 煮开至大米软烂，放入适量冰...
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核桃大枣粥的做法
食材：大米100克，核桃仁20克，大枣10克。调料：冰糖50克。 将大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时；大枣，核桃仁洗净备用。 做锅点火，加入适量清水，放入大米，核桃仁，大枣，先置旺火上烧开，再转小火...
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桂圆莲子大枣粥步骤
原料：大米150克(1杯米)。 原料：莲子16个、红枣8个、桂圆8个、水1200毫升、蜂蜜根据口味添加。 将大米洗净沥干后放入电压力锅内，加入洗净的A，最后加入水。 盖紧电压力锅锅盖，选择菜单“粥”，...
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龙眼大枣粥怎么做
砂锅水沸后放入米，用勺子贴锅底搅拌，防止糊底，放红枣、桂圆。放花生米，大火煮沸，改小火煮半小时，煮至米粒软烂，汤汁浓稠即可关火。将龙眼肉去壳去核，冲洗干净，切成小块。大枣冲洗干净，剔去枣核。糯米淘洗干...
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大枣莲子百合煮粥怎么做
材料：泡发百合40g，莲子15g，大枣20g，糯米40g，大米60g，枸杞子10g。前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净...