什么时候是监测血糖的最佳时间
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什么时候测血糖最准
测量血糖的时候最关键的就是学会合理的控制个人情绪，保持情绪稳定，自然可以防止血糖波动影响身体健康，这个问题也应该注意，才能够获取更加准确的血糖值。在测量血糖的时候应该挑选合适的时间，这样才能够让测量出...
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流产最佳时间什么时候
在怀孕49天内可以选择药流，怀孕3个月内可以选择人流，超过3个月的则必需要做引产手术。不论何种方式的流产，对身体的损害都是巨大的。建议珍爱生命，选择合适的避孕方式，慎重考虑流产。人工或药物方法终止妊娠...
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吃水蜜桃的最佳时间是什么时候
水蜜桃季节是在6~9月，7月后期的桃子才是好吃的。大概在六月以后市面上就可以看到一些水蜜桃了，这些水蜜桃口感和水分都还不错，但是大多还是比较硬，属于早熟的，口感和甜度不如晚熟的;不同种类的桃子成熟时间...
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血糖什么时候测最好
空腹血糖：空腹血糖并不是指不进食时所测量的血糖值，它指的是距离最后一次进餐8到10小时左右的血糖值。测量空腹血糖的意义在于它可以反映测量者在没有任何饮食负担的状态下的血糖水平，这一数值可以反映测量者的...
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什么时候是吃香椿芽的最佳时间
香椿芽以谷雨前后这段时间，民间有“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽如木质”的说法，这时候的香椿鲜嫩，口感比较好，营养价值也很高，食用价值是最高的。 所以食用香椿最好在谷雨节气以前食用，谷雨后食用的话，不仅香椿...
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跳绳的最佳时间
人体活动状态最好的时间是下午三点钟之后到晚上八点钟之前这个时间段，想要通过锻炼减肥的人们可以选择在这个时间段内跳绳，长期坚持运动一定可以起到不错的运动效果，可以让自己瘦下来。每周跳绳的次数不应少于四次...
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午睡的最佳时间
德国科学家一项关于睡眠的最新研究发现，午觉是效率最高的一种睡眠。研究睡眠的专家们发现，人体除夜晚外白天也需要睡眠，上午9点、中午11点、下午5点有三个睡眠高峰，尤其是中午1点高峰较明显。也就是人除夜间...
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发汗的最佳时间
产后30天。传统产后发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。产后发几次汗比较好，1-3次都可以。现在月子中心都推出了发汗项目，新妈...
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冬天夜跑的最佳时间是什么时候
冬天夜跑的最佳时间是什么时候：如果是在冬季跑步的话，一般在晚上的七点左右是最好的。因为这个时候大部分人已经进食过晚餐，而且食物已经被大部分消化，其间运动的话不会造成胃下垂，而且在这个时间运动的话，不容...
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去健身房的最佳时间是什么时候
早晨锻炼，早期晨练有利于提高神经的兴奋性，提高新陈代谢的效率，对保持充沛的精神体力有很大帮助，让你能精神百倍的投入到一天的工作中去。 下午锻炼，如果你被失眠和睡觉质量不高的问题所困扰，那就试试下午去运...
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什么时候跑步是最佳锻炼的时间
人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以傍晚锻炼跑步是最佳时间，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。最佳运...
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初冬养生最佳时间
冬季养生的最佳时间冬季养生进补有三种说法:一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。医生认为,冬令进补时间的选择因人而异。绝大部分中医都会认为,一年一度的养生进补季节,在冬至前后开始为佳。...
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女人吃阿胶的最佳时间
一般一天中吃阿胶的最佳时间应该是在早饭或午饭后30分钟到1个小时之间，这时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。想要通过阿胶滋补身体的人，建议选择在这个时候吃阿胶，尤其是肠胃不好的人，更要在这个时间...
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儿童补钙的最佳时间
钙补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了...
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吃刀鱼的最佳时间
吃刀鱼的最佳时间是立春过后到清明之前，尤其是清明前十天是品尝刀鱼的最佳时间，此时的刀鱼肉质最鲜美，且鱼刺是软的。立春过后就可以开始品尝刀鱼的美味了，但此时的刀鱼肉质并不是最为鲜美的，要到清明之前的十天...
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采摘草莓的最佳时间
草莓是春末夏初上市的一种水果，地栽的情况下，3~5月份草莓果实才会完全成熟，所以自然情况下，每年的3~5月份就可以采摘草莓上市了。但是随着种植技术的进步，也有一些草莓品种是被催熟的，这种草莓的上市时间...
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吃冬枣的最佳时间
冬枣碳水化合物含量很高，热量也较高，因此最好不要在饭后食用，以免热量摄入过多，可以在上午10点或者下午三点左右食用，这样不会因为一时间摄入过多糖分，导致出现血糖升高或者肥胖的情况。冬枣最好不要了空腹食...
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晚上护肤的最佳时间是什么时候
晚间护肤很重要，根据皮肤学专家及皮肤病理学家的长期观察研究，发现晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，因而对护肤品的吸收率特别高，所以这时候最需要的是营养型护肤品，加速细胞的新陈代谢，...
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喝咖啡的最佳时间
早上喝：咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，其他时间饮用效果不大。饭前、饭后30分钟喝：咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟喝咖啡是最适当的时间。...
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做面膜的最佳时间
晚上。晚上是敷面膜的最佳时段，尤其是洗完澡后，毛孔张开且皮肤水分充足，这个时候敷面膜有利于精华液的吸收。但是敷面膜的时间并不是越长越好，时间长了或者超时了会导致面膜干了以后反而从皮肤中吸收水分。当然，...