三高的人适合吃什么水果
-
三高的人适合吃什么水果
菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便。另外，菠萝中的糖大部分都是果糖，一般不会提高血糖的水平，对于预防因糖尿病引起的周围神经病变也有好处。苹果。当然苹果含有的糖分比较多，对于高血压，高脂血症还是不错的，...
-
三高吃什么水果好
山楂：山楂是糖分含量比较低的水果，含有丰富的类黄酮、维生素C、山楂酸，这些成分有有活血通络、降甘油三酯、降压等功效。对高血压、高血脂有很好的调理效果，患者可以吃新鲜的山楂，也可以用山楂干泡水喝。 西瓜...
-
三高人群适合吃什么水果呢
有高血压的患者可以吃些含钾量较高的水果，如橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等。高血糖的人对水果的要求比较严格，在血糖不稳定的时候建议进食低糖水果，如猕猴桃、火龙果等，必要的时候用西红柿、黄瓜代替水果，西瓜、香...
-
三高人群适合吃什么水果最好
可以把黄瓜榨成黄瓜汁来吃，准备新鲜的黄瓜，然后洗干净，把皮去掉，然后再切成细丝，用干净的纱布把黄瓜汁包好，然后再用力的挤出汁水。三高人群还可以吃番茄，选择新鲜已经熟透的番茄洗干净，然后再用开水烫一下，...
-
三高人群适合吃什么水果
芒果。高血压发病后,可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化,尤其是对于高血压患者来说,有着良好的降压效果。 橘子。橘子中含有丰富的维生素...
-
三高人群适合吃什么水果罐头
三高人群适合吃什么水果罐头:苹果：苹果具有营养丰富,还有“降脂果”之称。它含有丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。果胶还能与其它...
-
老年人三高人群适合吃什么水果
芒果芒果针对三高中的高血压有较好的降压效果，芒果中含有丰富的维生素，有利于视力健康和预防老年痴呆症，还能动脉硬化，对高血压人群来说是不错的选择。菠萝菠萝里面含有大量的纤维和蛋白水解酶，食用菠萝可以加强...
-
适合三高人群吃的水果
山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适...
-
三高人群吃什么水果好
苹果，苹果味酸甜,可解暑开胃。苹果中还含有很多种能降血压、降血脂、抑制血小板聚集、防止动脉硬化、减少血管栓塞倾向的物质,还能防止因心肌缺血、缺氧而引起的心力衰竭,能软化血管,使血脉畅通。香蕉，香蕉味甘...
-
三高的人不能吃什么
高血压的患者尽量避免吃过咸的菜，尤其是腌制的咸菜。高血糖的患者尽量避免进食甜食，比如各种水果，香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃、梨等等都尽量避免食用。三高指的是高血压、高血糖和高血脂。三高的患者在饮食上要特别...
-
有痛风的人适合吃什么水果
蔓越莓：富含维生素C，还有一定的花青素鞣花酸成分，是很不错的抗氧化剂，果糖含量4g/100g。 牛油果：富含蛋白质、脂肪，以及维生素E/C/B钙、镁、铁等矿物质成分。果糖含量为0.2g/100g。牛油...
-
怀孕的人适合吃什么水果
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子...
-
三高的人能吃鸡蛋吗
三高是可以吃鸡蛋的，但就是对蛋黄有一个要求，不能吃的太多。三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。首先说鸡蛋的成分，蛋清成分相对少一些，主要是淀粉的成分多一些。蛋黄含有的胆固醇比较多，所以本身有高脂血症...
-
失眠吃什么水果好
奇异果。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 葡萄。葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑...
-
三高的人可以吃豆浆吗
如果仅仅是三高，即高血糖、高血压、高血脂，可以喝无糖豆浆，但是高血糖及高血压都对肾脏有损伤作用，如果已经合并了肾损害，就要限制豆制品的摄入了，包括豆浆。血糖、血脂、血压高可以经常喝豆浆，吃豆制品，利于...
-
山药三高的人能吃吗
山药三高的人可以吃。三高具体是指高血脂、高血压、高血糖的总称，三高是引起冠心病、急性心肌梗死，以及脑血管疾病的主要原因，对于三高人群来说是可以吃山药的。此外，对于三高人群可以多吃洋葱、生姜、木耳、大蒜...
-
高血糖适合吃什么水果
在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生...
-
熬夜吃什么水果
苹果，俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤...
-
咳嗽不能吃的水果有哪些
橘子，许多人认为橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就会多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。 西瓜，西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热...
-
三高人群能吃鸡蛋吗
鸡蛋可以吃，但是不宜过量，同时尽量蛋白少吃，因蛋白胆固醇偏多。有三高的人群，平时一定要坚持服药治疗，把血压、血糖、血脂控制在正常范围之内，减少并发症的产生。三高指的是高血压、高血脂、高血糖。目前我国三...