生理期来了吃什么不胖还有营养
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女生生理期来了怎么办
经期卫生，因为经期的时候，会有一些血滴渗透。所以经期的时候，要注意保持卫生，另外可以买些卫生巾使用。 不宜吃生冷食物，因为这些食物是冰冷的，会刺激你的子宫猛烈的收缩，而使经血排出不顺畅。所以要注意经期...
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孕妇怎么吃不胖还有营养
早餐可以吃些营养丰富的食物，如奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。晚餐可以少吃，不要吃油腻食物和甜食，平时多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，可以喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等含钙高的食物。怀孕了要多注意营养，孕妇...
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大姨妈来了吃什么好点
大姨妈来了可以吃些补气益血的食物，比如生姜红糖水、阿胶、玫瑰花茶、银耳羹。还有一些新鲜的蔬菜水果，也可以多食用。此外，在月经期间，需要注意休息，保持个人卫生，加强身体保暖。女性尽量少进食偏凉的食物，也...
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月经来了吃什么水果比较好
适合在月经期间吃的是能够缓解痛经的水果。相信很多女性在月经期间都可能出现痛经的情况，程度比较轻的痛经还可以忍一忍，但是有些女性的痛经严重到甚至会出现恶心呕吐甚至是晕厥的情况。有些水果含有的物质对于痛经...
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大姨妈来了吃什么对身体好
大姨妈来了可以吃红枣、红糖、阿胶等，这些食物具有一定补气血作用，可以改善气血不足引起的四肢疲乏无力和面色苍白等不良症状。同时也可以多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如豆制品和菠菜、瘦肉等，做到荤素搭配...
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寒露养生
饮食养生：在饮食上应遵守“滋阴润肺，少辛增酸”的原则，以适应寒露的气候特征。辛辣、刺激的食物容易引起肺燥，而秋季正是肺部最敏感脆弱的时候，所以秋天是最不适合吃辣的时节。饮食养生，根据个人身体状况进行必...
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月经来了吃什么好
红糖：由于在经期的时候，女性体内会流失大量的血，为了使自己的身体不缺乏铁元素，女性朋友可以多喝一点红糖水，这样不但能给身体补血，还会加快身体内污血的排出。红糖还具有一定的暖宫效果，经期喝红糖水能预防痛...
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大姨妈来了吃什么水果
多吃温性水果：比如苹果，柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等。月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早中晚交换使用，但是，如果有痛经的女性...
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生理期吃什么水果好
来月经期间建议多吃温热的水果，如苹果、樱桃、榴莲、大枣、桂圆、荔枝等，这些水果不容易引起着凉，也不会引起痛经，更不会影响月经量，这些水果含有丰富的维生素c、纤维素、蛋白质和微量元素等营养物质。在月经期...
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兔肉的营养价值
兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性；兔肉中...
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中暑了吃什么
蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡...
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有营养又吃不胖的坚果有哪些？
巴旦木巴旦木被称为“美国大杏仁”，它和的甜杏仁（露露的原料）营养价值十分接近。为什么巴旦木和杏仁能减肥呢？首先，这两个坚果的热量都偏低，其次他们的膳食纤维含量最高。膳食纤维高也就意味着更容易产生饱...
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粘纸撕下来了还有粘性怎么清除干净
酒精：使用酒精擦拭可以让玻璃上所留下的不干胶痕迹慢慢软化、分解，后续使用毛巾进行擦除即可。食用醋：食醋能够去除印迹，在需要去除位置喷洒食醋，静置片刻用专用铲子轻轻刮除即可。风油精：在有粘性处涂抹风油精...
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黄瓜煮了吃营养会流失吗
黄瓜煮熟了吃也会有营养的，煮熟了营养成分不会完全流失，就跟吃肉一样，煮熟了吃依然会有营养；现代营养学的角度来说，黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分，因此黄瓜...
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小孩子早餐吃什么好
向日葵煎蛋：火腿肠对半切开之后，平行切条（注意有一边不切断）之后，放入锅中围成圆状。以这个圈圈为中心淋少许油，放很少一点盐在油中，既可调味又能防止粘锅。鸡蛋打出入碗，用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清放入火腿...
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生理期能吃巧克力吗
女性朋友在经期可以稍微进食点巧克力的。巧克力里面含有抗氧化物的元素，能够有效改善经期不适感。另外，巧克力里面有种叫做苯酚复合物的东西，一旦进食，就能促进血管吸收，确保血管里面的血液正常流通，从而缓解各...
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苹果氧化了还有营养吗
苹果氧化了还有营养。 苹果肉里含有一种叫鞣酸的有机物质，会与削苹果的刀接触，生成黑色的鞣酸铁覆盖在表面。苹果里面还含有一种氧化酶，当空气遇到果肉，在氧化酶的催化下，果肉中的有机物质就被氧化。 苹果氧化...
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酸奶冷冻后还有营养吗
酸奶冰冻了，还会有营养的。也因为在动的过程中，它的营养是不会被破坏的。酸奶里头的食用菌在。冷冻的时候。是。杀死他的活菌的，因为他和火龟大部分都是。乳酸菌和酵母菌。冷冻的过程当中杀不死。乳酸菌和寿木君所...
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吃什么食物减肥最快还有营养
吃水果有助于减肥。水果里面的营养很丰富，但是水果里面不含脂肪，而且水果还能够使人产生饱腹感。因此，想要减肥的女性朋友应该多吃些水果。苹果、桃子、香蕉等常见的水果都是值得推荐的减肥食品。不过水果最好不要...
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樱桃去皮后还有营养吗
樱桃去皮后还有营养。樱桃皮中虽然有一定的营养成分，但樱桃果肉中同样含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，所以即使将樱桃去皮，还是具有营养价值，只是较整个樱桃来说营养价值要低。...