减肥红薯家常做法

2024-10-30 11:02:54

减肥红薯家常做法

香爆红薯饭。材料：红薯、大米、葱屑、油、盐。做法：将红薯洗净、切块，沥干水份备用；在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒，加盐；放入适量的水，然后把大米放在红薯上，用小火焖熟就行了。百合红薯粥。材料：大米...
红薯的各种家常做法

蒸红薯。材料：红薯、水。做法：红薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖盖儿，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。红...
拔丝红薯的做法家常

将红薯洗干净，去皮，滚刀切成块状，在锅中烧水。水开以后倒入红薯，煮至八分熟的样子捞出，装到一个大的容器中。在容器中倒入玉米淀粉，颠匀，使每块红薯都能裹上玉米淀粉。锅中倒大量油，油温5成热时放入红薯，用...
红薯粉条的做法大全家常

红薯粉条的做法一（1）薯粉丝球18扎，虾米2两，青蒜4两，半肥瘦猪肉8两，鱼露1汤匙，胡椒粉适量，上汤11/2杯。（2）虾米浸软，拣去杂质及壳，有砂的则撕去背肉洗净。半肥瘦猪肉洗净，剁成肉碎。青蒜去头...
红薯粉条怎么做好吃家常做法

把红薯粉条提前泡一下，提前10分钟，用温水泡发。不能时间太长，泡发时间太长，会影响口感。等看到粉条发软了，就可以捞出来，放到盆里，等待使用。自己要计算好自己家人吃饭的时间，根据时间泡发红薯粉条，感觉泡...
红薯饭的家常做法

食材:红薯3个、米350g、水适量。把红薯洗净去皮再切成块状，放一旁备用；把米淘洗干净，加入平时煮米饭一样多的水（一般比例是1:1.3）把红薯块加入淘洗好的米中；像平时煮米饭一样选择对应功能，点击开始...
红薯片的做法大全家常

食材红薯1个蜂蜜适量步骤/方法；把红薯洗干净切成薄片，在表面刷上蜂蜜，也可以撒上一点梅子粉，在烤盘上刷上油，看样子成了就好。主料：红薯:150克、水:300毫升。详细步骤：红薯削去外皮，用擦片器擦...
红薯糖水的家常做法

食材：红薯 3条，红枣 7粒，姜小块，红糖。红薯去皮清洗干净、切块。准备红糖、红枣去核清洗干净、姜去皮清洗干净切片。把红枣、红薯、姜、放入锅内、加入适量清水、大火烧开、中火煮15-20分钟。放红糖、...
烤红薯的家常做法窍门

红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来。不包纸就烤也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面...
粉蒸红薯

主料：米粉、盐、红薯。粉蒸红薯的做法：先把红薯洗净，去皮，切成1公分厚的菱形片，撒点盐拌匀，腌制5分钟。撒上米粉，翻拌均匀，摆入盘中。将摆好的盘子放入锅中，按下煮粥键，30分钟左右即熟。打开锅盖，取出...
怎么做红薯

可以做拔丝红薯：红薯适量、植物油适量、白糖60克、水60克、芝麻适量。红薯洗净去皮，切成小块。锅内放入油（略多些），倒入红薯。将红薯炸至成熟捞出沥油。将白糖与水倒入洗干净的锅中，大火将糖熬化，加入一小...
红薯的做法大全家常

烤红薯原料：红薯做法：红薯洗净，沥干水分烤盘内放一张锡纸，再把红薯放入烤盘烤箱预热220度，中层烤20分钟左右打开烤箱，将红薯翻面，再烤20分钟即可熟透。清蒸红薯食材：用料红薯2个做法；红薯洗净放入蒸...
拔丝红薯家常做法

红薯洗干净，去皮，滚刀切成块状，在锅中烧水。水开以后倒入红薯，煮至八分熟的样子捞出，装到一个大的容器中。在容器中倒入玉米淀粉，颠匀，使每块红薯都能裹上玉米淀粉。锅中倒大量油，油温5成热时放入红薯，用筷...
炸红薯丸子的家常做法

食材：红薯2个，糯米粉3汤匙，面粉1汤匙，油适量，糖适量。煮熟红薯加白糖搅拌下。把面粉，糯米粉一起加下去。加一点点水下去，不会太干。揉成小丸子，然后粘芝麻。锅太大，免得浪费油，我自己炸好一面...
红薯饼的做法家常做法

将红薯去皮切段，放入锅中蒸20分钟，将蒸好的红薯捣碎成泥，加入糯米粉和面粉。揉面团，加入糖揉几次，然后加入黄油、盐和黑芝麻，继续揉。把面团压成小球，然后压平成蛋糕。在电饭锅里蒸红薯饼15分钟。蒸完...
糯米红薯饼的家常做法

原料:红薯泥400克、糯米粉约400克、白糖少许。红薯去皮、洗净切块，放笼屉蒸熟。把蒸熟的红薯捣成泥，加入少许白糖搅匀。加入糯米粉，揉成光滑面团。将面团分成若干份，搓成圆球，用手按扁成饼。锅中放入适量...
红薯粉的做法大全家常

做法一：红薯粉（地瓜粉）/太白粉（土豆粉）/水，以2：1：4.5的比例调匀备用；锅子烧热后倒入适量油将海蛎子煎至微熟撒入少量姜末（去腥）再倒入调好的粉浆稍稍凝固后打入鸡蛋并将蛋黄铲破；撒上小白...
红薯拔丝的家常做法

将红薯洗干净，去皮，切块。锅中加入油，将油烧至八分热就可以下红薯。中火炸至表面脆黄，用筷子扎一下，里面完全变软为止，没有硬心就炸好了。盛入盘子备用。锅中留少许油，倒入白糖，小火化糖。这时候一定不要心...
红薯馒头的家常做法

先制做地瓜包馅，将地瓜削皮后切片。随后放炒锅中蒸20分钟上下至熟。再筛粉一下，那样一些粗的化学纤维就阻在骰子里边了。再加少量无盐黄油炒至干。面糊原材料混和结团，发醇至二倍大取下，多揉一会儿较为光洁，再...
红薯馒头的做法

将红薯去皮，切块，放入蒸锅蒸熟，趁热捣成泥。将红薯泥加入面粉中放入发酵粉，加水和面进行发酵。将面团用擀面杖擀开，慢慢卷起，切成馒头坯子。在笼屉内刷上一层薄油，放入馒头，蒸20分钟即可。...