鲜百合炒荷兰豆做法
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鲜百合炒荷兰豆做法
主要原料：荷兰豆300g、百合四个、油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量。 新鲜的荷兰豆把头尾都摘掉。放在清水里洗。 蒜，切成细细的丝。 把剥好的百合跟荷兰豆放在热水里过一趟。速度要快。 起油锅。大火。。...
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鲜芦笋炒百合的做法
原料:新鲜芦笋、百合、番瓜、红尖椒(不吃辣的可不放)芦笋、番瓜均切成一寸长条; 百合洗净; 红尖椒切成细条。芦笋、百合焯水，一放入开水即可捞出，放入凉水(主要是断生即可)。起锅热油，爆香姜丝，放入番瓜...
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西芹鲜百合的吃法和做法
材料：西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。 鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净，西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。 西芹放入沸水中焯，捞出迅速...
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百合甜豆的做法和配方
主料:鲜百合适量、甜豆适量。辅料:蒜末少许、调料油少许、盐少许。做法步骤：（1）准备好食材：（2）甜豆放入开水锅中加几滴油烫熟。（3）捞出来备用。（4）热锅放油，下蒜末炒香。（5）下鲜百合翻炒一下下。...
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荷兰豆百合炒油条
油条3条、百合适量、荷兰豆适量、蒜适量。做法：油条切段后入温油小火复炸至酥脆,用吸油纸吸去表面的油；百合切去两头，剥开洗净。荷兰豆去筋切片，用沸水焯后入冷水降温；蒜瓣切成蒜蓉；热锅下油，油温后下蒜蓉煸...
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鲜百合炒芦笋的做法
鲜百合剥好洗干净，芦笋洗净根部稍微去皮，胡萝卜切片焯水煮熟.锅内放少量的油，待油温烧至七成。稍冒烟放入姜丝，蒜片，待姜丝蒜片出香味倒入芦笋胡萝卜鲜百合，翻炒两下放盐和豆瓣酱，再翻炒两下，加少于水，煮沸...
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鲜百合炒牛肉怎么做
材料：牛肉半斤、鲜百合3两、生抽、蚝油、色拉油。牛肉切薄片放碗中，用生抽、蚝油抓匀，倒入色拉油，腌20分钟以上。锅里放一勺的油，倒入牛肉高火快炒，马上加入百合翻炒至牛肉全部变色（约1分钟）就可以起锅了...
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鲜百合怎么吃最好
鲜百合能煮粥新鲜的百合五十克，用清水洗净，放入锅中再把粳米六十克用水洗净入锅加水，烧开以后调小火力，慢慢的熬制成粥，然后加入适量的白糖，调匀以后就能食用。鲜百合可以蒸着吃鲜百合可以蒸着吃，在蒸制时可以...
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鲜百合怎么做好吃
材料：鲜百合、蜂蜜、水适量。首先，将百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。然后，把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。最后，烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。...
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清蒸鲜百合做法窍门
鲜百分之2朵、油，盐，适量、干葱头2个。 新鲜百合2朵掰开逐一洗干净，装入盘里。 放入一小勺油。 一点盐，搅均。 放入2个干葱末。 锅里的水烧开后，蒸8分钟，关火后，稍等一会再揭开。 大鱼大肉吃多了，...
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鲜百合的吃法和做法
百合100g，木耳50g，油20g，盐10g，西芹200g，鸡精10g，姜丝20g，葱丝20g。将准备好的西芹切成段，把百合洗净。锅中倒油，放入葱丝，姜丝爆香，放入西芹，木耳，百合翻炒。加入盐，鸡精调...
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鲜莲子百合焖猪肚
食材：猪肚1个，莲子适量，盐适量，百合适量。将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。猪肚原只下汤锅，加莲子，清水烧开，文火炖1.5小时。将猪肚捞起，切片，加上鲜百合重新入锅煮15分钟，下盐调味就可以了。...
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鲜百合保存和做法
新鲜百合的保存：将鲜百合一片片掰开，洗净后放在容器中备用。洗净的百合摊开放在阴凉处沥干水分。沥干水分的百合用密封袋装好冰冻即可。百合的做法：将玉米洗干净剥粒放入碗中备用。干瑶柱洗干净放在小碟中备用。将...
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润燥消炎滋阴鲜百合瘦肉炖海参的做法
材料：鲜百合50克、瘦肉150克、海参120克、生姜3片、姜汁、酒、盐适量。鲜百合、瘦肉洗净，瘦肉切块备用。海参提前浸发，洗净，切段，用沸水烫1-2次，油起镬下姜汁酒、盐，下水滚煨过，捞起。一起与生姜...
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鲜百合炒鸡蛋的家常做法
材料：百合70克、鸡蛋3个、食盐1/2茶匙、细香葱1根、植物油2汤匙。准备食材，新鲜百合洗干净掰成一瓣一瓣的片，鸡蛋打入碗中；鸡蛋均匀打散后加适量盐和一勺清水搅拌均匀；锅中将水烧开，放入百合焯1-2分...
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鲜百合保存和做法
新鲜百合的保存：将鲜百合一片片掰开，洗净后放在容器中备用。洗净的百合摊开放在阴凉处沥干水分。沥干水分的百合用密封袋装好冰冻即可。百合的做法：将玉米洗干净剥粒放入碗中备用。干瑶柱洗干净放在小碟中备用。将...
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新鲜百合怎么做好吃鲜
食材：鲜百合1碗，蒜2粒，肉片半磅，蚝油1汤匙，红萝卜半根，生抽2汤匙，盐1茶匙，糖1茶匙。用盐1茶匙和生抽1汤匙将肉片腌15分钟。准备好切片的红萝卜和剥成片的百合。用少许油卡把蒜米爆出香味然后加入肉...
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虾皮百合蒸蛋如何做
鲜百合洗干净，掰开泡水，冲去泥沙。磕入鸡蛋，用蛋壳量水，一个鸡蛋的水量大约用半个鸡蛋壳量水4次，倒入鸡蛋中。下盐，加入几滴葵花籽油。用筷子搅拌均匀，然后捞去泡沫。加入虾皮用筷子搅拌一下。水开后，鸡蛋放...
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新鲜百合怎么吃
用料：芦笋一把、鲜百合一头、盐少许、蒜一瓣、水淀粉少许。芦笋用刮刀去掉下半部分的外皮。百合剥好，浸入清水备用。芦笋斜切段；水里放适量盐和油；水沸了放入切好的芦笋焯水。油锅烧热，加适量盐，芦笋、百合和切...
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家常炒荷兰豆的做法
准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；炒锅放在火上，...