枸杞的热量
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枸杞热量
每100克的枸杞所含有的热量为258大卡，一颗枸杞可食用部分的重量大约是6克，因此一粒枸杞的热量就在15大卡左右。如果单从100克的枸杞来看的话，枸杞的热量并不低，毕竟100克的枸杞含有的热量在258...
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枸杞的热量
枸杞的热量每100克大约含有258大卡，10颗枸杞的重量约为1克，热量约有2.58大卡，正常冲泡茶是以1克为宜。一般来说，枸杞的热量不低，但日常中很少会大量摄入，常适量用于煲汤，熬粥，或泡茶。枸杞的营...
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枸杞红枣泡水热量高吗
不是很高。 任何食物都具有热量，搜易枸杞红枣泡水也是具有一定的热量的，而且枸杞和红枣中还含有较高的糖分，在其泡水的过程中所含的糖分会溶解到水里，泡完后一般还需要将枸杞和红枣吃掉，所以是有一定热量的。...
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猪肉热量人每日所需多少热量
猪肉热量是271大卡/100g，每100克猪肉含碳水化合物0克，脂肪17.04克，蛋白质27.34克，纤维0克，钠384毫克，钾351毫克。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体...
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牛肉的热量高还是牛筋的热量高
100克的牛肉热量为125卡路里，100克的牛肉筋热量为150卡路里。所以牛筋热量高。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，减肥期间可适量食用。牛肉筋的营...
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冰糖的热量
冰糖的热量为397大卡／100g，每100g含有碳水化合物99.3g，以及微量的维生素。冰糖是以蔗糖为原材料，加上蛋白质，经过再溶、洁净处理后再重结晶而得到的大颗粒结晶糖。冰糖的热量高，冰糖的主要成分...
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红薯的热量
红薯热量是99大卡/100g，1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.04克;钠28.50克；纤维素1.60克；磷39.00克;蛋白质1.1...
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月饼的热量
一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。1颗月饼热量=1份排骨便当。传统月饼...
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芦笋的热量
芦笋属于一种比较常见的蔬菜，也叫做龙须菜。它的热量非常低，每100克芦笋含有20大卡的热量。含有的蛋白质、氨基酸和硒元素比较丰富，不但可以调节身体的代谢能力，并且可以降低血压、降低血脂，对于白血病、膀...
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青团的热量
一个青团大概在40-60g左右。 青团属于我国江南地区的一种小吃，做法是比较多的，主要是由艾草汁加糯米粉搅拌均匀制成的，对于青团的重量并没有特殊的规定，通常来说，只要青团的制作手法是对的，那么就不会有...
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一块披萨的热量
一块披萨的热量有多少。披萨的种类不同，热量也会略有差异，不过一般来说一块披萨的热量应该在200卡左右。长期吃披萨会发胖吗。对于经常性长期过量吃披萨，是会发胖的，因为披萨属于高热量食物，它的热量是米饭的...
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黑米的热量
每100克的黑米所含有的热量为333大卡，需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。黑米属于糙米，是基本没有经过加工的，里面纤维素的含量比较高，而大米属于精制米，剩下的基本只有淀粉了，所以吃黑米不太...
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一个红薯的热量
以100克可食红薯为例，其热量在86大卡左右。而100克米饭的热量在116大卡，吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭，两者的热量相差并不大。红薯一天吃几个不会胖。摄入量不超过日均所需热量就不会胖。...
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牛排的热量
一块牛排的热量是多少。每100克的牛排所含有的热量为125大卡，需要我们走路32分钟、跑步15分钟、跳绳12分钟、跳健美操26分钟才能将这些热量消耗掉。吃牛排减肥注意什么。不过这里要提醒大家的是，牛排...
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杨桃的热量
杨桃作为一种水果来说，它的热量相比较也是不会很高的，根据相关科学研究表明，100克可食用部分的杨桃中所含的热量仅仅为31大卡，所以说杨桃相比较于同类的水果来说，它的热量还是非常低的。非常适合减肥期间的...
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披萨的热量
披萨又叫做比萨饼、匹萨、批萨、比萨等。是一种起源于意大利的食品，一般是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪、芝士以及其它配料，由烤炉高温烤制而成，香脆可口，咸甜皆宜。披萨的热量数值具体需要根据制作的方式...
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奶茶的热量
一杯700CC的奶茶的热量含量为460卡路里，碳水化合物含量为45.65克，脂肪含量为21.63克，蛋白质含量为22.2克，纤维素含量为1.47克。100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤...
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腐竹的热量
腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是经过从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，烘干而制成的。每一百克腐竹里面就有459千卡，就相当于你吃了一百克的腐竹，必须游泳27分钟，慢跑43分钟，打羽毛球69...
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猪油的热量
猪油的热量(以100克可食部分计)是827大卡(3460千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克猪油的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的36%。建议还是少吃，加重身体...
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蒜苗的热量
蒜苗热量跟其它的蔬菜相比的话是非常低的，虽然它的营养特别的丰富，但并不表示它的热量就很高，经过研究测定每100克蒜苗中所含有的热量在34大卡。所以吃蒜苗根本不用担心会带来太多的热量，根本不会造成肥胖的...