女性冬季养生茶
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女性冬季养生茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安...
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女性冬季养生茶有哪些
玫瑰红茶功效：玫瑰红茶有美容养颜，调理气血的功效材料：紫玫瑰5朵、红茶3g做法：紫玫瑰和红茶一起放入保温杯，用80度温水冲泡饮用。桂花红茶功效：桂花红茶有美容养颜，理气驱寒的功效材料：干桂花5g、红茶...
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女生冬季养生茶怎么搭配
枸杞茶。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮...
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冬季女性养生食谱
黑糯米补血粥，材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘。 功效：黑糯米可补肾，桂圆、红枣可补血，山药可健脾...
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女性冬季要如何养生
注意防寒不受冻。女性朋友的体质本身就比较怕寒冷，到了冬季的时候就更需要注意防寒了。特别是对于脚裸容易裸露出来的部位，都需要注意避免让他们受冻。在外出进行阜外活动的时候，女性朋友可以选择戴手套或者围围巾...
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冬季女性养生小诀窍有哪些
每天保持晨练5分钟。每天早起锻炼至少5分钟，很多人认为天冷出不去门，怎么锻炼，其实不然，你可以在家锻炼。可以做做早操，有条件的还可以买个跑步机。不要小瞧这5分钟，它可以让你的身体苏醒。养成喝水的好习惯...
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女性冬季养生有哪些小技巧
早睡早起。如果你的睡眠质量不好，不管你怎么养生效果都是很一般的。对于睡眠不足或者经常熬夜的女性来说，是更容易患病的。因此女性在养生的时候一定要注意自己的作息时间，做到早睡早起，保持健康的状态。通风。因...
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有益女性冬季健康的养生粥
白扁豆银耳粥功效：白扁豆健脾、益气、化湿；银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺；白扁豆银耳粥是女人健脾补血、润肤祛皱的佳品。材料：白扁豆20g,银耳10g,大米60g做法：白扁豆提前浸泡四个小时，银耳泡发...
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女生冬季养生茶
玫瑰红茶功效：玫瑰红茶有美容养颜，调理气血的功效材料：紫玫瑰5朵、红茶3g做法：紫玫瑰和红茶一起放入保温杯，用80度温水冲泡饮用。桂花红茶功效：桂花红茶有美容养颜，理气驱寒的功效材料：干桂花5g、红茶...
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冬季养生茶有什么
桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克。制作方法：将所有的材料放入1000克的水中进行焖煮10分钟左右。功效：这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用，拥有养心安神、滋阴补血的功效，但是需要注意的是，...
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冬季养生茶怎么搭配
红参大枣茶。红参配上大枣，红参的分量不需太多，半根左右就足够，加上适量红枣、枸杞，还可以加几片生姜，或者三四颗桂圆干，最后加点红糖调味。红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。...
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冬季必备养生茶
桂圆红枣枸杞调失眠。桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。 金银花茶养皮肤。金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑...
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冬季养生茶功效
增强免疫力：喝养生茶对皮肤好，而且有助于抗击细菌，增加人体免疫力，一定程度上也可以缓解头痛症状。降低中风：很多养生的人都会选择喝养生茶，荷兰花15年的时间证明，长期喝养生茶，可以有效预防中风，同时会觉...
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冬季女人养生茶
茶叶女人冬季泡茶所需的茶叶最好选择红茶，红茶性温和，对胃肠的刺激性小，能助消化、促进食欲，具有暖胃养胃的效果。另外红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱及多种氨基酸等营养素，女人喝红茶能够...
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冬季养生茶有哪些
桂圆红枣茶。桂圆红枣茶具有补气血的作用，很适合女性饮用，如果你的体质较弱的话，就可以常喝些桂圆红枣茶。 绿茶。绿茶具有降低火气和驱寒等作用，因此，平时也可以在冬天的时候多喝一些绿茶。 参枣茶。参枣茶的...
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冬季养生茶怎么搭配好
桂圆红枣茶：冬季寒冷天气特别适合喝上一杯暖暖的桂圆红枣茶，让你远离虚寒怕冷，特别是很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，怎么都热不起，在冬季可以喝上一杯桂圆红枣茶。玫瑰蜂蜜茶：玫瑰蜂蜜茶，热饮时花的香味浓郁...
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名中医的冬季养生茶
护眼：银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。其中，菊花能散风清热，平肝明目，有治疗目赤肿痛、眼目昏花的功效；金银花可清热解毒、清肝明目、平肝凉血，...
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冬季喝什么养生茶好
冬季预防感冒喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样...
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立冬女性喝什么养生茶美容养颜
红枣茶冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制...
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冬季多喝什么茶养生
绿茶泻火：冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此...