老年人自救指南
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暴雨自救指南
寻找稳固的高地：（1）地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。（2）在可能的情况下，避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。 避免进入危险区域：（...
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洪水应急指南
洪灾来时救生衣是必备的，因为谁都不知道要在水上漂流多久。有条件的朋友可以在家准备一条船，没条件的朋友可以在家准备一个汽车轮胎，可以在没有救生衣或者船的情况下当充气船用。水灾之后，由于卫生环境变得更加的...
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厦门老年卡怎么办理
办理流程：到所属系统单位或户口所在地的社区居会、村会申请并填表办。具体如下：(1)岛内需办证的老年人，把资料交给老年人所属系统单位或户口所在地的社区居会申请，由系统单位或社区居会统一审核汇总后...
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地震如何自救
地震发生时要保持镇静，不可跳楼或者电梯逃生。如果是在家中谨记迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，远离易砸落的物体。如果是在室外，要选择空旷的地方，同样要远离易砸落的物体。在野外，要注意野外的地形...
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溺水如何自救
落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为...
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心梗如何自救
如果感觉自己心梗发病，一定要原地的躺下或者休息，如果有氧气的情况下要给予吸氧的治疗。另外要及时在舌下含服硝酸甘油或者麝香保心丸，一般症状会在短期内快速的缓解，还应该让亲戚朋友或者自己拨打120急救...
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溺水自救方法
溺水时的自救，对于不会游泳的人，要采取仰面体位，头顶向后，尽量将口和鼻向上露出水面，患者要保持冷静，设法呼吸，等待他救；对于会游泳的溺水者，当腓肠肌痉挛时，要将痉挛的下肢拇趾用力往上方拉，使脚的拇指翘...
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自救匝道是什么
自救匝道是在高速下长坡路段防止车辆失控而设置的一段陡坡。通常坡上都是很厚的石子起到缓降的作用，自救匝道的匝道外面修建有一个大网兜，可以兜住那些飞出去的驾驶员或者车头，可以减少车毁人伤的事故率。...
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触电如何自救
这时必须保持镇静，在触电后的几秒钟内人的意识并未完全丧失，可用自己另一只手抓住电线绝缘处，把电线拉出，摆脱触电状态。如果触电时电线或电器固定在墙上，可用脚猛蹬墙壁，同时身体往后倒，借助身体重量甩开电源...
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台风自救方法
减少外出，为了人身和财产安全，建议不要在台风天外出。关闭门窗，大雨伴有强风，尽可能保持门窗关闭，以防止雨水进入房屋，并防止室内形成对流风，如果玻璃松动或破裂，建议及时用胶带将其加固成米字型，以免伤人，...
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洪灾如何自救
下雨时或雨后，山谷、河谷、洼地等容易突发水灾，要快速离开。到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；若已经受到洪水包围，要尽可能利用船只、木排等，做水上转移。在山区，如果...
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地震自救知识
在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应当随手关...
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逃生自救常识
火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近...
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台风逃生自救方法
保持消息畅通。注意广播或电视里的天气情况播报。准备一个可以用电池的收音机（还有备用电池）以防断电。准备蜡烛和手电筒。储备食物，饮用水，电池和急救用品。固定或收回屋外、阳台上的一切可移动物品，包括玩具、...
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火灾自救逃生方法
火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰...
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水灾自救方法有哪些
为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。如果洪水不断不涨，...
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发生火灾如何自救
当发生火灾时，不要慌张，牢记以下几个防火要领，可以避免或者减少伤害。从建筑物中疏散。尽量向下而不是向上逃生。不要乘坐电梯，可以利用室内步行楼梯或者消防电梯。不要慌张，切勿盲目跳楼，要将自己充分暴露在容...
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溺水时如何自救
不会游泳者的自救：（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（...
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陷入沼泽如何自救
当陷入沼泽时，首要的一件事，就是不要慌，越慌就会想去挣扎，也就会越陷越深。平静后，看看四周，是否有东西可以让自己借助一下。如果没有，可以将身体趴在沼泽上，增加身体与沼泽的接触面积，减少压强，使身体浮在...
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火灾如何逃生自救
火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。当火势不是很大时，应沿着消防通道迅速往楼下跑。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。紧急情况下，人们总...