低氧运动是指什么
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低氧运动是指什么
短时间的高强度运动，因为相对缺乏氧，是低氧运动。所产生的乳酸会引起肌肉酸痛。极限运动是典型的低氧运动。除非以阶段性增强心脏功能，长时间来说是对心脏有害的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代...
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什么算剧烈运动
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动。像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用...
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运动缺乏是指什么
运动缺乏的含义包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激以及不运动或很少运动。运动缺乏是高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、肥胖及糖尿病等现代生活方式病的一级危险因素，运动缺乏将损害人体健康或引发诸多健康问题。...
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反冲运动的概念是什么
反冲运动：根据动量守恒定律，如果一个静止的物体在内力的作用下分裂成两个部分，一部分向某个方向运动，另一部分必然向相反的方向运动。这个现象叫做反冲。 反冲运动中，物体受到的反冲作用通常叫做反冲力。反冲运...
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五反运动是指哪五反
五反运动是指建国初期在资本主义工商业者中开的反行贿、反偷税漏税、反盗骗国家财产、反偷工减料、反盗窃国家经济情报的斗争。政治形势：建国初期，部分资本家为了牟取暴利，向国家机构内部派遣代理人，大肆进行行贿...
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纵向运动是指哪些运动
跳远：立定或助跑跳远都可以，起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体。落下时前脚撑着地，展膝缓冲。可根据自己体质情况跳远。仰卧起坐：身体仰卧在地，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴...
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物体在离心力场中表现的沉降运动现象是指
物体在离心力场中表现的沉降运动现象是指离心现象。离心现象是指做圆周运动的物体，在所受向心力突然消失，或者不足以提供圆周运动所需的向心力的情况下，产生的逐渐远离圆心移动的物理现象。生活中常见到应用例如：...
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体育三项全能是哪三项
三项全能（Triathlon）通常是指按照游泳—自行车—跑步顺序进行的比赛。完成全程的时间最快的参赛选手为优胜者。完成时间除了各单项时间外，还包括两个“换项时间”（2 Transitions,T1&T...
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什么是向心运动和离心运动
向心运动是指物体做圆周运动时，提供的向心力大于所需要的向心力时物体所做的靠近圆心的运动。离心运动是指做匀速圆周运动的物体，在合外力突然消失或者合外力不足以提供所需的向心力时，将做逐渐远离圆心的运动，此...
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分运动与合运动的定义是什么啊
如果物体同时参与了两种运动，那么物体实际发生的运动叫做那两种运动的合运动。那两种运动叫做这个实际运动的分运动。分运动与合运动都具有独立性、等时性、等效性这三个相同的特点。运动的独立性:一个物体同时参与...
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有氧运动和无氧运动的区别是什么
有氧运动可以加快身体各个器官新陈代谢，促进血液流动，降低胆固醇。像慢跑，骑单车，游泳等都是比较好的有氧运动。相对来说，无氧运动的燃脂效果更好，无氧运动通常是针对一些肌肉群的训练方式，节奏快，运动后能增...
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直线运动和曲线运动的区别
两者的区别：速度方向是否发生变化，变了的就是曲线，没变的就是直线。直线运动是运动方向不变的运动，曲线是运动方向不断改变的运动。 直线运动顾名思义就是运动轨迹是直线的运动。按其受力的不同可分：匀速直线运...
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什么运动是有氧运动
有氧运动主要是指在做这项运动的过程中，可以不受影响的和别人正常交流。假如在慢跑的过程中，可以和旁边的人有正常的交流，不至于连说话等很基本的都做不了，不能表达自己的想法，具体指运动量的问题。有氧运动相对...
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滑冰运动有什么运动技巧
在滑冰之前，准备滑冰鞋时，需要注意滑冰鞋的鞋带，如果系得太松，就不稳定容易摔交崴脚;鞋带系得太紧，则血脉不容易流通，时间一长脚就酸累酸累的，也会影响你的滑行技术和动作。 所以我们应该正确系鞋带是属于偏...
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为什么要运动运动的重要性
运动可以帮助我们抵抗疾病，增强免疫力。经常运动，可以让我们的血液运行流畅，减少心脑血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢，让身体充满活力，精神饱满，处理事情更加得心应手。运动可以帮助我们控制身体重量。如果...
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减肥运动要做什么运动减肥
可以跑步，人在跑步时，全身上下都在运动，脂肪消耗得会很快。可以骑车，骑车虽然腿用力，但腹部也有贡献，所以骑单车不仅瘦腿还可以瘦肚子。要想瘦肚子，还可以睡觉前做深呼吸以50下为基础。还可以在走路时下意识...
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指压是指什么项目
指压是一种用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。然而指压与按摩有所不同，它并不是柔软的再身体上进行移动。指压会让每个人在肉体上、精神上还有感情上，都达到了不错的效果。指压属于访问和释放被阻止或拥挤在体内的...
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无氧运动和有氧运动是哪些
常见的有氧运动项目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健版身舞、做韵律操等权。 常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）...
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倒幕运动是什么运动
倒幕运动，顾名思义也就是为了打倒幕府而举行的运动，这也是十九世纪六十年代以来日本最主要的民族运动。倒幕运动(Anti-Bakufu Sentiment)是日本近代历史上一个极为重要的历史事件。明治维新...
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灭菌是指
灭菌指采用强烈的理化因素使任何物体内外部的一切微生物永远丧失其生长繁殖能力的措施。灭菌常用的方法有化学试剂灭菌、射线灭菌、干热灭菌、湿热灭菌和过滤除菌等。可根据不同的需求，采用不同的方法，如培养基灭菌...