怎么控制自己
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怎么控制自己
不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。 遇到...
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怎么控制自己的情绪
遇到不如意的事情，要学会及时冷静，别让自己的情绪影响大局。学会理性思考，及时找到原因，寻找解决办法。时常告诫自己，不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋。提高自身抗压力，遇事不要选择逃避，锻炼自己的抗压性，学...
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学会控制自己情绪的好
放空自己当你觉得情绪越来越严重化的时候，请放下手里的一切，安安静静的坐好，然后放空自己，进行一种冥想的状态。在这种状态下，你会变得渐渐安静起来，虽然不能实际解决问题，但有一个理性的心态，才能找到解决问...
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怎么控制自己发脾气
尝试放慢自己的语速：激烈的语速很容易引发争执，也许对方对你有误会，也许对方对你有意见，慢慢说也可以解释清楚，慢慢说也可以把事情圆满的解决。把语速放的慢一点吧。 含一口糖果：吃糖可以消除一个人焦虑的心情...
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手机怎么远程控制自己的电脑
首先要在电脑安装被控端应用（可以在一下软件下载）。打开软件运行，并点击“安装正式版”。然后注册登录，并设置被控端的访问密码。设置手机主控端。在应用市场一下软件安装，打开主控端软件，用与电脑端同...
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自我控制情绪方法
享受愉快的生活体验，情绪是很容易受环境的影响，所以我们选择及接近有益心理健康的环境很重要。比如说，我们要享受与朋友相处时的愉快，就该多点安排与朋友的聚会，从朋友那里获得支持与关怀。如果喜欢户外活动，就...
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怎么自律控制自己
早起所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。自律从早起开始，而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。 篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”十多年过去了，洛杉矶四点的街道的黑暗仍然...
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怎么控制自己的情绪不发脾气
每天耕耘最有趣、最实用的心理学拥有良好的管理情绪的能力，不仅能让你在生活中如鱼得水，还能够让你的心灵变得宁静而和谐。愤怒是一种破坏性很强的情绪，是我们进行情绪管理的重要敌人，有什么方法能够让我们良好管...
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暴脾气来的时候怎么控制
遇事时刻谨记冷静二字，脾气是一个很玄妙的东西，每个人都有，却每个人的还都不一样。如果你有一个暴脾气，那么就要谨记两个字：冷静。不管遇到什么样的事情，你要明白你的暴脾气一定会伤害到你身边的人，那么，就将...
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怎么教会孩子控制自己的情绪
引导孩子学会冷静：无论在什么情况下，一定要让孩子学会冷静，小事面前要冷静，大事面前更应该学会大冷，古今中外，凡是有成就的人物，在遇到事情的时候，是从来不会用发脾气去解决的，而是冷静下来，认真思考，然后...
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怎么知道自己的手机是否被别人控制
手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的。一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运...
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抑制自己冲动消费的好方法
明确自己的需求，想购物之前清点一下自己已经有的物品，看看确实缺少哪些。列出清单，急需购买的作为最先考虑的，其他的都可以先放着，等到下次购买。每次购物重复这个步骤即可避免购买太多无用之物。 要有自己的判...
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怎么控制自己的脾气
眼不见心不烦，如果你处在一个让自己特别困扰的环境中，请及早抽身，离开纷乱的环境，找个安静舒适一点的空间小憩片刻，让思绪舒展开来。遇事情要克制冷静，很多脾气不好的人，情绪管理也是不好的，因为性子急、遇事...
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如何控制自己
有限的访问互联网。有些人在互联网上观看有色媒体，这在一些人身上是一种严重的性唤起，并且很难阻止自助。您可以通过互联网和有线电视服务在计算机或电视上安装家庭控制系统。这有助于限制对有色网站的访问。找一些...
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控制自己情绪的方法
练就强大的心理。要想控制好情绪，建议要练就强大的心理。情绪其实就是一种心理，因为情绪本身还是主观的，所以情绪的好坏其实在很大程度上是受到了心理因素的干扰，所以要想控制好情绪，建议还是要练就强大的心理。...
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做到控制自己的情绪
首先，我们人类的情绪都有一个最高值，就像感觉阈限一样，一旦超过这个值，我们就会出现情绪，很愤怒。如果控制不好自己的情绪，我们会为自己的情绪而后悔，有时候一句话，就会伤到人在我们控制不好情绪的时候，因此...
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心里堵得慌怎么办
心里堵得慌可以找人倾诉，我们遇到事情的时候，可以找一找身边的朋友倾诉，向他们讲述一下自己的经历，这样我们的心里就会好受很多，但前提是值得信赖的朋友。学会转移自己的注意力，不要让自己沉溺于不良情绪之中。...
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如何控制自己暴躁的脾气
注意力转移：当有某件事情令你心情很不爽，特别想发火的时候，尽量的克制自己不要想这件事情，将自己的注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上，比如听听音乐，这样也可以有效的控制暴躁脾气的爆发。学会控制自己：...
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如何控制好自己的情绪
注意力转移：当某件事情令心情很不爽时，尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。学会控制自己：当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发。适当的宣泄...
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怎么做到对孩子不发脾气
妈妈们要学会克制自己的情绪。很多时候不是孩子特别淘气，而是我们本身带着不良的情绪，可能是婆媳关系出了问题，可能是老公没有按照自己的意愿做一些事情，往往在不知不觉中我们就会把情绪迁怒到孩子身上，因此必须...