怎样减肥又快又健康
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怎样减肥又快又健康
端正减肥态度胖不是一种错，但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖，就是对肥胖的问题不重视，认为胖一点只是难看一点，并无伤害。但其实，肥胖是众多疾病的诱因，脂肪肝、糖尿病、高血压、心脏病等疾病都有...
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如何减肥又快又好
对于想要减肥的人来说，首先需要控制的就是自己的嘴，否则是很难达到减脂的目的的。而控制嘴也是很大的一门学问，这里的控制并不是不让减肥者吃东西，而是要学会挑东西吃，一般像水果和蔬菜这类低热量的食物是非常适...
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又快又好的减肥方法
饮食减肥，在平时的日常生活中，饮食减肥是非常重要的，所谓饮食减肥主要就是控制主食的量。每餐主食的量应该控制在2两以内，而对于主食的选择主要是以粗粮为主。在平时的日常生活中可以选择高粱米、小米、玉米等。...
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怎么减肥快
想减肥，要改掉一些自己养成的坏习惯，比如吃夜宵。众所周知，如今以瘦为美，因为模特都是瘦的，足以说明了现在在追求瘦身的道路上的人越来越多，在这里要说的是要改掉吃夜宵的习惯，晚上一定不要多吃，养成一个良好...
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吃什么减肥效果最好
芹菜：芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。往往人们感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去...
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葡萄怎样清洗又快又好
首先将葡萄用剪刀一个个的剪下来，注意不要伤害到葡萄的表皮，之后先用清水洗一遍葡萄，然后将葡萄浸泡在面粉水中一段时间，最后直接将葡萄过一遍清水就可以吃了。用豆粉就是家里面经常食用的豆粉，同样是将葡萄用清...
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带鱼怎样清洗又快又好
想要快速的清洗带鱼的话，就要先准备一盆清水，然后往水中倒入适量的食盐搅拌均匀。接着把带鱼放入水中，即可用手将它表面的黏液快速清理干净。 随后还要取出带鱼并用刀将带鱼头剁下来取出它的内脏，再剪开带鱼的腹...
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怎样洗油烟机又快又干净
首先，利用抹布将油渍均匀的涂在油烟机上。接着，利用干布将油擦掉。在喷壶中放一定量的小苏打和洗洁精。把喷壶中的溶液喷到油烟机上。最后，用干布擦拭干净就可以了，这样清洗油烟机最干净。...
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栗子怎样剥皮又快又轻松
用小刀轻轻的划一下板栗壳，让每一颗板栗上都有一道口子，划开口子后用清水清洗干净。将板栗放到微波炉专用的玻璃碗当中，在碗的表面包上一层保鲜膜并且用牙签将保鲜膜扎出一些口子，让气体可以出来。盛放板栗的玻璃...
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书包怎么清洗又快又干净
首先，如果一般的普通的书包的话，直接 放进洗衣机里搅一搅不失为一个省心省力的好方法。其次，如果是特别爱护的书包想要手洗的话，建议不要用洗衣粉， 投不干净的话干了以后容易留下白色的印，当然，用洗衣液就好...
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怎样泡木耳又快又好吃
将木耳放入保鲜盒中，倒入温水，以浸没黑木耳为准。加入五克白糖。将保鲜碗盖上盖子。双手握住保鲜碗，高频率晃动保鲜盒，增大盒内黑木耳与温水的接触摩擦，分子运动使木耳迅速吸水膨胀，摇晃3分钟即可。 木耳做法...
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怎样擦桌子又快又干净小妙招
剩下的茶叶水别倒，用来擦桌子不仅可以减少水的浪费，效果还非常不错。用桔子皮加水用火煮开后放凉，用干净的布进湿拧干擦，这样即干净又能保护桌子表面光亮。 先将洗洁精兑水浸湿后擦，再用清水浸的擦一遍，一定...
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怎样去鹅毛又快又干净
把放了血的鹅，用冷水冲一遍，最好能保证冷水进入到毛根。冲过冷水的鹅，放入煮开的开水中，上下左右翻动3到5遍，保证把鹅全身都烫到。把鹅从热水里捞出来，趁热拔掉坚硬的嘴壳，清理干净鹅嘴里面的表层。顺着鹅长...
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怎样去眼袋又快又好
冰敷：有些眼袋是由于睡眠不好、经常哭泣、过敏等原因而引起眼睑水肿，这时我们可以通过冰敷的方法进行恢复。 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，良好的睡眠可以有效改善眼睑组织血液循环，缓解疲劳。 食疗：如...
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怎样游又快又轻松
夹水后蹬水：两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。 借助推力：接着用力一蹬，借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。 相向并合并：蹬水的同时将...
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怎样背书又快又熟又牢
前一天把书上要背的内容复习一遍，最好是把书上的重点知识标识出来。也可以把书上的重点内容按照自己的理解方式简单地抄写在笔记本上，切忌不要抄书，这样没什么效果。不要求多，每天保证复习一章就可以了。第二天起...
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如何洗猪肚子又快又净
先把新鲜的猪肚取出来在清水中清洗一遍，然后翻到另外一面。这一面是猪肚最脏的了，先下一把盐抓一遍再用清水洗净。然后下面粉用力揉抓，这一步很关键，要揉抓全面，不要贪快。揉抓完洗净后，如果有顽固的污垢就要切...
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芦荟怎样种植又快又好叶大
温度和光照：芦荟喜欢光照比较充足的环境，所以养殖芦荟时最好放置在室外通风良好的位置和光照比较好的地方，但是在夏季应该注意遮阳。芦荟喜欢温暖的环境，所以冬季应该放在室内养殖，温度最好在5度以上，冬季需要...
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怎样剥栗子皮又快又好
可以用盐水浸泡，将栗子洗净放入碗中，加入刚烧开煮沸的水浸泡，再加入适量的盐，静置几分钟后再取出，然后用刀切开栗子，就可以完整剥落栗子皮了。或者也可以直接煮熟栗子，加入少许盐，这样刚煮熟的栗子是很好剥的...
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怎样擦卫生间地砖又快又干净
适量牙膏刷洗：在刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝处。瓷砖接缝处的方向是纵向的，所以在刷洗的时候，也应该纵向的刷洗，这样才能把油污刷干净。瓷砖接逢处的主要原料是腻子和白水泥，所以油污黏附在上面...