双板滑雪技巧
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双板滑雪技巧
平行练习：培养对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行、一步一步如同步行似的向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不要用雪仗。应该在缓坡上雪道内侧不影响其他人的地方，一步一...
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双板滑雪怎么侧滑
双脚要同时用力，眼睛注视前方。将重心放在中间，轻轻弯曲膝盖，有助于你保持平衡。用单板滑雪的时候，臀部不能太过靠后 ，一定要努力挺直腰 。平举双手也是保持平衡的一种方法。滑行时脚腕用力用后刃去推雪，同时...
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滑雪技巧初学者双板
初学时首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉；然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么不...
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双板滑雪的练习方法
初学时首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉；然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么不...
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在陡坡上双板滑雪技巧
1.自然停止。终点区平坦开阔,有平地或逆坡时可自然停止。2.慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止,此时应加大两雪板分开的角度,强化立刃,腿伸直,双脚内侧登住雪板,必要时用双脚后跟登住雪板。3.快速中用绕...
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双板滑雪板怎么选
捆绑固定器。首先喜欢哪种调节方式，滑雪板的捆绑固定器是可以根据你的滑雪鞋来进行调整的，所以需要选择一种适合的滑雪板。 滑雪板的长度。在挑选滑雪板的时候要根据自己的身高来进行挑选。 一般是用身高减去15...
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双板滑雪中级技巧
横滑降技巧。横滑降在自由式双板滑雪里面算是基础入门技术，在卡宾竞技滑雪里面算是高级技术，有的卡宾大弯滑的很好的人横滑降都不行，但是横滑降又是一个滑野雪必备的技术，所以在自由式滑雪里我们把横滑降提到前面...
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双板滑雪中级技巧
横滑降技巧。横滑降在自由式双板滑雪里面算是基础入门技术，在卡宾竞技滑雪里面算是高级技术，有的卡宾大弯滑的很好的人横滑降都不行，但是横滑降又是一个滑野雪必备的技术，所以在自由式滑雪里我们把横滑降提到前面...
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滑双雪板技巧
初学时首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉；然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么不...
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滑雪双板怎么拐弯
滑雪双板拐弯时需要腿和脚一同用力，当左拐弯时，需要右脚用力，将身体的重心转到转弯的方向，之后左脚再平行跟上即可。反之，当右拐弯时也是如此，左脚用力，并将身体重心转向转弯的方向，最后右脚再平行跟上。滑雪...
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双板滑雪摔倒怎么办
往左后或右后方坐下，绝对不可以往正后方坐下；双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。在不同的滑雪场你应该知道哪里有急救医务室。如果在雪道受伤，...
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儿童双板滑雪入门教程
对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。应该在缓坡上里看系，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向...
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平行板滑雪教程
具/原料：滑雪工具。双板滑雪转弯的感觉可以简单理解为“单脚”滑雪，如果你两脚一起使劲那就是错了，记住山下脚，即外脚承重，山上脚即内脚起个方向盘的作用。如果实在不行，没事可以多用一只脚短暂滑行一下找找感...
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双轨滑雪技巧
装备。滑雪需要的装备一定要准备好，头盔、滑雪板、滑雪杖等，而且需要适合自己的尺寸。这样才能保证滑雪时候的舒适和安全。正确穿戴装备。当我们准备好了滑雪装备后，我们要考虑的就是怎样穿戴装备。正确穿戴滑雪装...
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滑雪的技巧
首先要穿雪板，穿时应先将雪板平行放于雪地上。 全制动姿势：滑雪只要制动做得好就能滑得好，内八字的全制动是所有初学滑雪者必练的动作。 借油滑雪板的内关造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力，注意控制速度。...
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单板滑雪技巧新手
入门一：准备运动是关键无论进行哪种体育运动都要做准备运动，单板滑雪也不例外。不管你是否是单板高手，在准备进行一天的滑雪前，一定要做好准备运动，因为在滑雪的时候需要你进行全身的舒展，而准备运动可以提高滑...
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单板滑雪空中技巧
在平缓坡度上，微蹲在单板上。前脚用力跳起，然后用单板的弹力后脚跳起。单板在空中放平，将膝盖抬到胸部。两脚同时着地，单板保持水平。如果板头朝下，可能扎入雪中摔倒。如果板尾太朝下，着地时背边用力太多会引起...
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冬季滑雪的技巧有哪些
行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防...
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新手单板滑雪技巧
直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离）...
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单板滑雪落地技巧
重心不稳，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下点。准备着地的时候，再稍微收一点脚，可以坐个着地的缓冲。单板平行同肩宽，上体直立微前倾。 重心下沉不发虚，膝富弹性向前顶。 收腹臀部略上...