小米绿豆粥
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小米绿豆粥
小米绿豆粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。原料小米、大米、绿豆。小米和绿豆各半碗，洗净滤干备用。准...
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小米绿豆粥的功效
健脾除湿，和胃安眠，小米粥能保护胃黏膜，适合胃炎，胃溃疡者；美容养颜，光滑皮肤；滋阴补血，帮助产妇恢复体力；4 通淋消炎，滋阴养血；夏天饮用，可以祛除暑湿。但是有些人群是不适合吃，如体质虚弱、身体寒凉...
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小米绿豆粥怎么熬好喝
食材：小米3两、绿豆1两。将绿豆洗用水冲洗干净，然后，用筷子稍蘸一点小苏打，放在绿豆中搅拌均匀。将电饭煲锅中放入大半锅的清水（最好是纯净水），然后放入洗好绿豆，插上电源。（随便设定一档）待锅开后，将电...
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绿豆小米奶做法窍门
食材用料：小米50g、脱皮绿豆50g、大米30g、纯牛奶200g。将小米，绿豆，大米放入砂锅中。加入适量水上火大火煮开转小火煮半小时。待粥变的粘稠加入纯牛奶搅拌均匀煮沸。浓浓哒奶香小米绿豆粥好喝又营养...
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小米大米绿豆粥的功效与作用
小米绿豆粥香甜嫩滑，有清肝泻热、开胃解渴的功效，适合夏季食欲不振及燥热人群食用。绿豆有利水消肿的功效，常喝小米绿豆粥能消水肿，起到减肥的效果。小米绿豆粥由大米、小米、绿豆熬煮而成，中富含淀粉、脂肪、蛋...
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绿豆小米粥的做法
食材：绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅，砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出，不时搅拌一下。小火慢慢熬煮，粘稠时可在砂锅上放两根筷子，也能预...
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绿豆小米糯米粥的做法
准备材料：绿豆200g，长粒糯米300g，适量的水长粒糯米洗干净。绿豆洗干净备用。把绿豆和糯米放在压力锅里，按煲粥键十八分钟。跳闸，放气阀，在打开盖即可。把煮好的粥撑到碗里，就可以吃了。没有压力锅，可...
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绿豆小米粥的做法窍门
原料：绿豆、大米、清水。将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了。然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。盖上锅盖开大火。煮沸腾把火关掉，合上盖子...
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绿豆小米粥有什么功效
绿豆小米粥主要是用一些绿豆和小米混合在一块浸泡、熬煮之后制作而成的营养美食。这种绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。而从中医学的角度来讲，这种绿豆小米粥...
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小米红糖赤豆粥的做法
小米200克，赤豆（红小豆）、红糖各50克。赤豆择去杂质，与小米分别淘洗干净。锅内放入清水，下入赤豆烧开，煮至八成熟。赤豆要提前2小时用温水浸泡，用小火熬煮。加入红糖搅匀，煮至微熟。加入小米搅匀，煮至...
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红糖绿豆小米粥的做法
食材：绿豆50克，小米50克，水适量，红糖30克。绿豆泡至8至12小时。加小米洗干净。放入锅中。加适量的水。按煮粥键一个半小时就可以了。带粥变得粘稠的时候加入红糖，再煮10分钟，带红糖完全融化即可盛起...
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绿豆小米粥的功效与作用
小米绿豆粥是一道美食，不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。小米绿豆粥适宜人群：老少皆宜。材料：小米250克，绿豆1...
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绿豆荷叶小米粥的做法
主料：小米100g、绿豆20g、荷叶5g、玫瑰花1朵。绿豆洗净，泡10分钟。小米洗净泡10分钟。水开后下干荷叶煮3分钟。捞出扔掉。下绿豆煮5分钟。放入小米搅一下，不然会粘底。放几滴麻油，盖上盖子。这样...
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分离小米和绿豆可用什么方法
如果想要把混合在一起的小米和绿豆全部都分开的话就可以准备一个筛子，并确保这个筛子上孔洞的大小是只能让小米掉下去而不能让绿豆掉下去的。 接着准备一个大小合适的容器并把筛子架在这个容器上面，再把小米、绿豆...
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绿豆莲子百合小米粥的做法
绿豆、江米分别用水淘净，浸泡两个小时，如用百合干也需要提前泡发一下。鲜百合去掉根须和伤叶，褐色部分用小刀刮净，将百合一瓣一瓣摘下洗净泡入凉水备用；莲子下锅前洗净即可，不用提前泡发。熬粥最好使用陶瓷砂锅...
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薏米绿豆小米句以一起煮吗
薏米绿豆小米可以一起煮。薏米小米绿豆煮的粥有抗病毒、美容、温补、增强免疫力、抗过敏、镇定安神等作用。主要用于清热利湿降火效果不错。 怕冷的人建议少食。制作食材：薏仁、绿豆、蜂蜜。 将薏仁与绿豆浸泡一夜...
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绿豆小米粥的适宜人群和禁忌人群
适宜人群：绿豆小米粥有助消化、消暑解渴的功效，一般人群均可食用，尤其适合消化不良、中暑、疮毒疖肿者。 禁忌人群：绿豆小米粥中的绿豆、小米性凉，体质虚寒、气滞、小便清长者不宜食用，以免导致身体不适。...
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红枣绿豆小米汤怎么做
做饭根据吃饭的人数定，人少则少，人多则多。给锅中加入适量的糯米，并加入适量的绿豆，然后进行淘洗，等水清则净。通过几次试吃的对比，自己觉得大红枣还是优于其他品种的枣类。将买来的大红枣，进行清洗，...
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绿豆小米粥怎么煮
绿豆三分之一碗,用水淘洗干净,想省时可提前泡几小时。小米三分之二碗,免水洗,洗了就不香了。煮锅中加适当清水,放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花,加入小米小火继续煮至粘稠状。熬至绿豆、小米煮开后就可以...
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绿豆粥怎么煮
首先我们把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮。在锅中倒入适量水，把绿豆放进去开大火煮，顺便把米淘好。绿豆煮沸以后倒入大米，搅拌几下，避免粘锅。继续用大火煮，沸过几次以后大火转小火，期间...