海苔饭团的家常做法
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海苔饭团的家常做法
鸡肉15公克、酱花瓜5公克、蛋白10公克、白饭90公克、海苔片3片、橄榄油1/3小匙。制作方法：鸡肉洗净与酱花瓜一起剁碎，加入蛋白搅拌均匀备用。热锅，倒入橄榄油烧热，放入作法1炒熟後盛起备用。将白饭分...
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海苔饭团的做法
食材：海苔2g、午餐肉10g、鸡蛋50g、生菜5g、美乃滋10g、番茄酱5g、芝麻2g、油2g、米酒适量、白糖少量、生抽少量。午餐肉切片，开中火 放一丢丢油，两面煎黄出锅。煎鸡蛋，撒点海盐黑胡椒，鸡蛋...
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海苔饭团做法
用料：大米饭360g、拌饭海苔30g、盐2g、香油2g。做法：（1）360g大米饭+30g拌饭海苔+2g盐+2g香油倒入大碗中。（2）戴一次性食品级手套抓匀。（3）取适量饭团装入大号三角饭团模具中。（...
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韩国海苔碎饭团做法窍门
食材：大米、水、盐（可不加）、海苔、肉松。先煮米饭。把几片海苔在一个保鲜袋里暴力捏碎（有现成海苔碎更好），煮好米饭就在锅里用勺子拨散，加入海苔和肉松，拌匀。（加多少自己决定）包饭团前尝一下，加点盐。用...
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紫米海苔饭团的做法和配方
食材：紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。料理准备好的食材：紫米洗净煮熟成紫米饭备用，油条切小块，黄瓜切丁，鸡蛋煮熟切小块，肉松放入碗中备用。在菜板上铺上保鲜膜，铺一层海苔，铺上...
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海苔粢饭团做法步骤
用料：保鲜膜，糯米与大米2：1比例，白糖，黑芝麻炒熟，肉松，油条。准备好材料，熟黑芝麻一部分打成黑芝麻粉，拌入白糖。糯米和大米（2：1的比例），淘洗干净浸泡两小时后，入电饭锅煮熟成米饭。取一张保鲜膜，...
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海苔的家常做法
紫菜适量，食用油少许，盐少许，熟芝麻适量。紫菜在超市随便买了一包。干紫菜，随便买一包都可以。在无水的容器中，将紫菜撕成块状，大小取决于你想吃多大的，尽量往薄撕，这样更像海苔一片一片的。开小火倒少于油，...
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色饭团的家常做法
食材：糯米75克、大米75克、三色藜麦50克、胡萝卜半根、香菇5个、西芹1根、鸡蛋1个、盐一小勺、鸡精一点、蒜瓣3个、小葱适量。准备好食材，糯米提前泡7个小时，藜麦泡2个小时，香菇泡7个小时。胡萝卜去...
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自制饭团的家常做法
准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超市里卖的那种小包装的海苔就可以，一张一个小...
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日式小饭团的家常做法
食材：大米适量、糯米适量、拌饭调味料适量、寿司醋适量、熟芝麻适量、金枪鱼适量、肉松适量、海苔片适量。大米、糯米洗净，倒入电饭锅加入开水，水略少于平时做饭的量。米饭煮熟后，用勺搅匀，倒入适量寿司醋，大约...
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韩国海苔拌饭的家常做法
食材：制作泡菜适量、白米饭适量、海苔适量、色拉油适量。将自制泡菜用刀切成小块，备用。炒锅放油烧热，下入泡菜丁，炒出香味。下入白米饭，翻炒出香味。海苔放入烤箱150度，烤5分钟，让海苔变得酥脆。把炒好的...
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家常饭团最简单做法
炒鸡蛋，可以多放点油，这样包裹在里边时油香会渗透进米饭里边。米饭的量是一个手可以握住的，占三分之一保鲜膜长度，我是用双层保鲜膜，这样不容易漏。根据自己的口味，我这次夹的是肉松和鸡蛋。一手成握状，另一个...
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饭团简单的做法
准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富。火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超市里卖的那种小包装的海苔就可以，一张一个...
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卡通饭团的做法
主料：鲜米206克、鸡蛋2个。辅料：紫菜适量。做法：（1）九阳轻养一罐鲜米206克倒入电饭煲中。（2）加入一罐水蒸熟。（3）蒸出的米饭米香浓郁，待稍微晾凉。（4）取约60克的米饭放到保鲜膜上。（5）隔...
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香炸饭团的家常做法
准备材料。酱油一勺，砂糖半小勺，香油一勺，鱼精（鸡精）小半勺，白芝麻（熟）适量，黑芝麻（熟）适量，熟米饭一碗，酱油一勺，砂糖半小勺。先将把所有的调料放到米饭里，拌匀。把米饭捏成三角形。 热锅开中火，把...
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午餐肉饭团的家常做法
午餐肉罐头半盒，米饭一大碗，海苔半张，饭团拌料一小袋。午餐肉罐头和饭团拌料。用刀在罐头四边划一圈，把午餐肉从罐头里倒出来，罐头里垫上保鲜膜。煮熟的米饭撒上饭团拌料拌匀，有牛肉、海鲜、蔬菜等各种口味的，...
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日式煎饭团的做法
主料：米饭1碗、木鱼花适量。辅料：盐适量、油适量、沙拉酱适量。做法：（1）取适量剩饭用保鲜膜包着，然后整成三角形或者圆形都可以。（2）不粘锅内放少许油烧热后放饭团，先不要移动饭团，因为刚开始饭团很粘锅...
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饭团的家常做法
食材：杂粮饭200g，玉米1/2根，小火腿2根。取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟；熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用；小火腿切成小粒；将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合；戴上一次...
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长条饭团做法窍门
主料：榨菜20克、油条1根、咸鸭蛋4个、肉松20克、白糯米饭200克、紫糯米饭200克。辅料：黑芝麻适量。做法：（1）保鲜膜上撒上一层黑芝麻。（2）铺上白米饭，再撒上一层黑芝麻糖。（3）再铺上一层肉松...
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口袋饭团家常做法
鸡蛋煮熟，与美奶滋搅拌均匀。先铺一层保鲜膜，然后上面铺一层海苔，将米饭平铺在海苔中心。将1中搅拌好的鸡蛋平铺在饭上，再放上两片火腿片。之后在最上面再铺一点米饭。把海苔四个角对折包紧，最后从中间切开。带...