花菜素炒怎么做好吃

2024-06-30 09:37:49

素炒花菜怎么做好吃

材料：花菜1颗，蒜头。辅料：生抽、盐、生粉。花菜洗净按花瓣切开小块，锅烧热水，放少许盐、油飞水备用，蒜头拍烂。烧热油锅，爆香蒜头捞起，放花菜下去爆炒一会（调味），锅边赞少许水加盖一会，生抽、生粉兑水勾...
花菜素炒怎么做好吃

食材准备：花菜、八角1个、生姜、大蒜、葱、生抽、蚝油、盐。花菜洗净，切成小块，再次洗净沥水备用。准备好配料，八角1棵，大蒜5个切片，生姜1块切丝，大蒜切段，干辣椒剪断备用。锅里烧热油，倒入八角、姜丝、...
有机花菜怎么做好吃又简单

用料：花椰菜一棵、蒜适量、盐适量、干辣椒5根、酱油适量、花椒适量。素炒有机花菜的做法食材很简单，花菜洗净掰成小朵，干辣椒切丝，蒜拍碎切末。水里放一小勺盐，煮开，放入花菜，还是那句话，喜欢吃脆的烫...
素炒花菜的做法

准备花菜一颗，将花菜洗净，一根根掰开，切好，待用。将洗净的花菜放在清水中浸泡20分钟左右，可以释出多余的农药成分。热锅中倒油，将切好的花菜入锅，快速翻炒，大火不停翻炒。加一点点水，盖上锅盖焖一会儿，大...
素炒松花菜家常做法

木耳泡发后洗净用开水焯下。松花菜和胡萝卜、香菇分别洗净。胡萝卜和香菇切片备用。。松花菜用开水焯一下涝出沥水热锅放油爆香葱花，放胡萝卜和香菇翻炒。再加入焯过水的木耳翻炒。最后放入松花菜翻炒，加适量盐。最...
素炒有机花菜的做法

主料：花菜。辅料：小米椒2个、姜一小块、蒜2瓣、生抽1勺、盐少许、菜籽油少许、鸡精1勺。姜、蒜洗净切沫备用，如果吃不了辣椒，可以用椒代替，起到颜色搭配的作用，看上去也更有食欲。沿菜花的茎部削成...
素炒干煸花菜

菜花选择那种比较松散的做这道菜口感会更好，将菜花掰碎，洗净沥干备用。姜切成丝，蒜切成片备用。锅中倒油，温油到菜花不停地翻炒，这个步骤比较耗时间，火候不能太大容易糊。翻炒不及时也容易糊，所以小火不停...
素炒干香菇怎么做好吃

首先要准备适量的香菇，把香菇放到清水中泡软。然后将其搓洗干净，洗干净以后捞起来，把水分沥干，再把它切成小丁状，或者长条状都可以。在锅里面放入少量的植物油，把油烧热以后，就将处理好的香菇放进去翻炒，在撒...
素炒腐竹怎么做好吃

大盆中加一勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时。泡发的腐竹挤干水份，切成段。姜切片、蒜切片、葱切段、香辣酱一勺。取一个小碗，加入两勺生抽、一勺蚝油、半碗清水调成味汁。将姜片、蒜片放入锅内小火炒香。再加入...
素炒包菜怎么做好吃

准备食材，将包菜、大蒜分别洗净，切好待用。热锅中倒油，将切好的大蒜入锅，快速爆炒出香。然后将洗净的包菜快速入锅，不停翻炒，包菜慢慢瘪下去。加一点点水，盖上锅盖焖一会儿，大约需要3分钟。时间到了，掀开锅...
素炒苦瓜怎么做好吃

先将苦瓜切片，然后用盐稍腌出水后用水洗净。然后锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。然后捞起苦瓜，用冷水冲凉。然后锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。滑入苦瓜大火快炒。炒大约五分钟后装碟。...
素炒茄子怎么做好吃

首先将茄子去皮，洗净，切成长6厘米、0.3厘米见方的细丝，放入碗内，加清水浸泡五分钟左右，捞出，沥净水。锅架火上，放油烧至七成热，下花椒炸焦出香味后(捞出花椒不要)，再下葱末稍炸变黄，然后放入茄丝同炒...
素炒西兰花怎么做好吃

准备用料。西兰花、大蒜、盐、油、蚝油、糖、香油。先把西兰花焯水一分钟捞起过冷水沥干水分，切点蒜末。锅里热油爆香蒜末。倒入西兰花大火翻炒一下，加入盐，耗油，糖翻炒均匀。出锅前加入一点香油拌匀即可。...
素炒冬瓜怎么做好吃

材料：冬瓜150g、虾米20g、味精5g、饮用水50g、橄榄油5g、姜5g、大葱5g、精盐5g。冬瓜去皮后切成薄片，小虾米用热水泡软炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香，待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅...
素炒白菜怎么做好吃

首先将白菜一片片掰开，洗净，切好待用。热锅中倒油，将大蒜入锅，爆炒出香味，再将白菜倒入锅。快速翻炒，加一点点水，大火持续，盖上锅盖焖一会儿。大约3分钟后掀开锅盖，放盐和少许耗油，翻炒均匀即可出锅。素炒...
素炒丝瓜怎么做好吃

食材：丝瓜（1根）、盐（1小勺）、蒜米（1小半）、火麻油（1小勺）。将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒。炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调...
豆腐的素炒

食材：豆腐300克，青椒1根，盐适量，油适量，葱蒜适量，小米辣1个，生抽适量。首先豆腐洗净切块。热锅凉油，放入葱姜，红辣椒爆香。倒入豆腐翻炒。放盐和生抽，加入适量水，炖2分钟。最后加入青椒，...
冬瓜素炒怎样做好吃

食材：冬瓜150.0g、虾米20.0g、味精5.0g、饮用水50.0g、橄榄油5.0g、姜5.0g、大葱5.0g、精盐5.0g。冬瓜去皮后切成薄片，小虾米用热水泡软。炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜...
花菜清炒怎么做好吃

准备主料：菜花1/2个。辅料：蒜2瓣、蒸鱼豉油1汤匙、红辣椒1个、花生油1汤匙、苏打粉1茶匙、水适量。菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药，然后冲洗，沥干，从菜花的根部下刀，把菜花切成小朵。烧开足...
花菜怎么做好吃呢

食材：花菜适量、青椒适量、蒜适量。把青椒切块，蒜切片。把花菜与青椒倒入沸水中，焯水捞出。起锅烧油，放入蒜片，倒入花菜和青椒，放入适量的生抽，老抽，胡椒粉，盐，味精，鸡精，翻炒均匀即可出锅。...