五月养生的禁忌
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五月养生的禁忌
宜忌：肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪，海腥鱼类，生葱，生蒜，辣椒，韭菜，海虾，牛羊狗肉等。宜多食：具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁，绿豆，冬瓜，丝瓜，水芹，黑木耳，藕，胡萝卜，西红柿，西瓜，山药...
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五月是五毒月有什么禁忌
五毒月必须喝雄黄酒吗：五月一般比较温暖，阳光明媚，所以会有大量的害虫开始繁殖，其中还有很多毒虫诞生，这些在古人眼中都被视为邪物。所以在端午的时候，古代的人经常会喝雄黄酒来抵御五毒的侵害，就像蜈蚣，蝎子...
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五月初五端午节有什么禁忌
见人问好的时候，不能说端午，应该说端午安康！因为端午是祭祀的日子，不能相互祝福，而安康可以使用！出嫁的女儿不能在丈夫家过节！这是因为在古代，大多数人都比较落魄，端午节又是过完年后的第一个大节，...
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夏季养生有什么禁忌
忌空腹饮茶。过度饮茶和空腹饮茶都会导致消耗阳气，夏季饮茶的量一定要控制，应该是餐后二到三杯才好，如果感到饿就马上停饮。忌冷水洗浴。夏季特别热，出汗也多，所以大家都喜欢冷水洗浴，特别是青壮年，但是夏季人...
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健康养生的禁忌
生病就吃药。在秋天不少人会感觉到身体免疫力下降，感冒发烧是这个时候最常见的病症，很多人在生病的时候就想着用药物来治疗。其实不然，对于健康的身体来说是要远离药物的，所谓是药三分毒，药物吃多了对于身体伤害...
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中年男人养生的禁忌
身体疲劳时及时休整疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，也是人所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。同时，有些信号就是更年期的症状，这是提醒人们应...
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春季养生的禁忌有哪些
少碰太咸食物食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。少碰酒精饮料习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积...
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大暑养生的禁忌有什么
规律作息，不要熬夜，时下暑性炎热，容易耗气，正常人都会觉得乏力，所以最好能够早休息，尽量不要熬夜。要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0.5-1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。...
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夏季养生保健的禁忌
不注意防晒。初夏天气还不是很热， 太阳还不是很猛，很多人都会选择这个时期外出旅游，但很多人认为此时不需要防晒，就直接暴露在阳光下，认为这样还能让身体更健康。其实只要有阳光的情况下都需要防晒，不防晒容易...
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中年人养生的禁忌
剧烈运动。中年人在养生的过程中应该避免过度运动，很多人认为运动对健康有好处。确实，适当的运动能够达到调节身体，提高抵抗力的作用，但是在运动的过程中需要适可而止，选择适合自身强度的运动来维持身体健康状态...
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春季清明前后养生有哪些禁忌
不怒：春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。不妄：老人本来阳气相对不足，而春天是养阳的大好时机，如情欲...
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鹿肉的养生功效和禁忌
鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益。肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作...
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茶的养生功效和禁忌
苦荞茶的功效和禁忌功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。禁忌：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有...
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红枣养生必知的禁忌
月经期间不适宜吃红枣女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月...
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养生食用中红枣的搭配禁忌
不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。服用退热药时禁忌食用：服...
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养生的八个禁忌
忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，补什么”才能事半功倍。忌多多益善。任何补药服用过量...
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秋冬季运动养生的禁忌
做好热身防拉伤。对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，秋天气温下降，时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能力减弱，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重...
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养生的注意事项及禁忌
口味重的东西都不宜常吃，四季的食物都应该以清淡为主，辣椒等辛辣食物更是应该适可而止了。夏秋季节交替之时，也是呼吸系统疾病的高发期，酸味食物此时就应该多吃。这是因为少吃辛辣，多吃酸味，最适合秋季润肺。天...
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关于春季养生建议时令蔬果的食用禁忌
由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃；有哮喘的人，可服点...
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秋季养生进补的10大禁忌介绍
不分虚实；进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身体了。进补过燥；秋季，气候开始干燥，人容...