解暑粥做法步骤
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解暑粥做法步骤
夏季消暑粥--绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。 做法：百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。 把锅放到火上，放入清水倒入绿豆，大火煮开后转小火熬...
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解暑黄瓜汤做法步骤
主料：黄瓜适量，红椒适量,大蒜适量，食用油适量，鸡精适量。 黄瓜切片片，蒜拍碎，红椒切圈圈。锅中放油，有热后放入蒜，炸出香味。加一碗水，小心不要被溅出的油伤到了。水开后下入黄瓜片。加入适量盐，鸡精，...
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夏天喝什么粥可以解暑下火
绿豆粥，夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了，因为绿豆粥熬煮起来非常简单，只需要30分钟左右的时间，就可以喝到了。夏季喝绿豆粥，针对胃部上火的缓解作用最明显，我们在夏季的时候喜欢吃一些辣味的烧烤，还有...
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解暑绿豆汤的正确做法
原来准备：绿豆150克、冰糖60克。绿豆洗净，浸泡在水中1小时。锅中放入绿豆，水量微微没过绿豆。大火烧开后熄火，加盖焖20分钟。此时绿豆开花，加入冰糖，倒入没过绿豆1厘米的水量。大火煮开后，转中小火煮...
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解暑酸梅汤做法步骤
材料：乌梅150克、山楂1甘草10克、陈皮100克、冰糖把这些原料清洗干净，装入一个大碗里，加入水泡着，泡2~3小时泡好后，把水和原料一起倒入锅里，乌梅山楂这些原料最好用过滤袋或者纱布包在一起，这样汤...
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解暑做法
丝瓜能清热降温，非常适合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑，饭桌上有一碗丝瓜汤，吃后即能收到开胃、解暑的效果。丝瓜质地柔软滑，易消化，特别适合老人吃。丝瓜不宜一次吃得太多，以50-100克为好，通常一天不应超过...
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香菇瘦肉粥做法步骤
准备用料。大米、猪肉、干香菇、细盐、芹菜。提早一晚将香菇泡好。再将猪肉用温水焯洗备用。将大米洗好入破壁机，再将香菇猪肉一并加入，再加入清水。选择绵粥功能，煮至粥底熟透。最后加入细盐调味。最后按个人口味...
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黄瓜解暑的做法
首先准备原材料：黄瓜1根，蜂蜜两勺，寒天粉，黄瓜皮汁ml，寒天粉克数=50：1。黄瓜削皮加水加蜂蜜，用榨汁机榨汁。黄瓜皮纸过不过滤均可，不过滤把浮沫撇掉。加入寒天粉，用小锅小火煮沸，倒入容器，放凉凝固...
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咸鸭蛋粥做法步骤
米100g，咸蛋2个，清水2000g，高汤500g，香菇2朵，香葱1根，鸡精2g。将米淘洗干净备用。将蛋黄、蛋白、香菇、香葱切小丁备用。取砂锅，放入清水和米，以旺火煮沸，转用中火沸煮20分钟。将高汤倒...
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瘦肉粥的做法步骤
先煲白粥。将适量的米洗一下，放入装有9倍水的锅中，先用大火烧开，然后转小火煲50分钟。将猪肉洗净，切成小块，准备2片姜切成条状。然后将猪肉和姜条、料酒、盐、油混合均匀，腌制30分钟以上（等白粥煮好的时...
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蛋糕蔬菜粥做法步骤
准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，首先用甜菜芯，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。把瘦肉上的肥肉...
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潮汕海参粥做法
食材：米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜...
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羊肉粥的做法
生姜20克、羊肉100克、大米75克、料酒、盐各适量。做法：将生姜洗净切片；羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小...
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干贝粥做法
食材准备：大米半杯，干贝一小把泡发，胡萝卜半根，生姜两片，木耳八朵。胡萝卜去皮洗净切丁。木耳泡发洗净切丝。紫砂锅里加入洗净的大米，干贝，姜丝，半勺料酒，加适量水，大火煮开。大火煮开后，加入切好的胡萝卜...
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皮蛋猪肉粥做法
准备用料。剩米饭、猪瘦肉、松花蛋、胡萝卜丁、高汤、盐、料酒、淀粉。剩米饭倒入砂锅中，加适量水开始熬煮。将猪瘦肉切丝后再改刀切成丁。放适量盐、料酒和淀粉，抓匀后腌制10分钟。煮熟的胡萝卜切成小丁，松花蛋...
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绿豆海带粥做法
准备用料。圆粒糯米、绿豆、海带、陈皮、姜丝、片糖。圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后，切成小片。砂锅中加入1500ml清水，大火煮开，放入绿豆煮10分钟后，加入圆粒糯米、海带...
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菜干粥做法步骤
准备粳米准备红萝卜干。准备瑶柱。准备菜干。将红萝卜干、瑶柱、菜干倒入容器中，浸泡三十分钟，清洗干净。粳米也浸泡三十分钟，清洗干净。排骨焯水，加入适量清水。大火煮开三至五分钟。排骨沥干水备用。将粳米、排...
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夏日水果解暑饮料怎么做
可以做什锦水果羹。药膳功效：解暑消烦，祛斑美白。具体做法如下：原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。做法：将梨、苹果、香蕉、...
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夏天如何做好吃又解暑的梨
把梨的皮给削了，削完之后发现梨有不好的地方一定要去除，因为如果有不好的部分也放进去了，那做出来的饮料会有一股怪味道的，所以一定要记得去除。然后把梨给切成一小块一小块的，大小无所谓，因为都是要放到榨汁机...
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板栗瘦肉粥做法步骤
准备材料：大米300克、板栗100克、香菇适量、瘦肉100克、油、盐、鸡精、纯净水各适量大米适量洗净用水浸泡一会儿备用，香菇适量洗净泡发好备用。香菇切成小丁，瘦肉适量切成肉末，板栗适量去皮切成小块备用...