夏威夷果的功效与作用害处
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夏威夷果的功效与作用害处
健脑益智，人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸以及35%的蛋白质构成，夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，并含有15%-20%的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸。因此，经常食用夏威夷果对健脑益智很有帮助。...
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榛子的功效与作用害处
榛子的功效与作用：防治便秘。榛子富含不饱和脂肪酸，食用榛子后有润滑胃肠道的作用，促进大便的排出，是孕妇及习惯性便秘的很好零食之一。 增强体质。榛子当中含磷量比较高，磷是人构成骨骼、牙齿很重要的成分，是...
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夏威夷果的作用与功效
夏威夷果堪称“坚果之王”，含有人体必需的8种氨基酸和丰富的钙、磷、铁，除了一般坚果所具有的补脑、降低胆固醇、软化血管等作用外，夏威夷果制成的油也是一种很好的保健油，非常利于胃肠吸收，能缓解便秘和各种胃...
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腰果的功效与作用害处
腰果属于一种营养价值非常丰富的坚果。从中医的角度来讲，腰果性平、味甘，适量的吃效果可以有效的安神补脑、健脾行气、收敛止泻。对于神经衰弱、记忆力下降有一定的改善作用。而从营养学的角度来讲，腰果中的亚油酸...
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枸杞子泡水喝的功效与害处及副作用
枸杞子泡水喝可以改善体质，缓解失眠多梦的情况。枸杞子泡水喝可以滋阴明目，清肝降火，可以缓解眼睛疲劳，用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。枸杞子泡水喝可以补气养血，还可以壮阳。用枸杞子也是有副作用的，如果...
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青圆椒的功效与作用及害处
青圆椒的功效与作用：⑴提高免疫力青圆椒能提高人类身体的免疫力，因为清原胶中含有丰富维生素C和叶绿素，这些物质能直接作用于人体的免疫系统，可增强人体自身免疫功能，提高人体抗病能力，对维持人体健康有很明显...
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枸杞的功效与作用及禁忌
枸杞子，有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，心烦不寐，大便秘结，小便短赤等症状的调理。由于中医认为肾藏精，肝藏血，精血同源，所以也...
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夏威夷果的功效与禁忌
健脑益智。夏威夷果中含有多种脑神经细胞发育的成分，例如蛋白质，氨基酸等等，因此长期食用夏威夷果是可以促进大脑发育，健脑益智的。因此很多家长也喜欢给孩子们吃夏威夷果，小孩子既喜欢吃又有益于智力发育。预防...
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平板撑的作用与害处
强化核心肌群，平板支撑是公认的锻炼腹部核心肌群最有效的动作，包括腹横肌、腹直肌、腹内外斜肌等，平板支撑动作对这些肌群的刺激非常大。 降低脊柱损伤风险，规律性平板支撑练习一方面能够明显减轻背部的疼痛，另...
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五味子功效与作用的功效与作用
保肝及再生肝脏组织。五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。保护及增强心脏机能。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，...
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夏威夷果的营养价值及功效
夏威夷果中所含的营养成分使它具有减少胃酸，阻止胃炎的功能。夏威夷果油中富含单不饱和脂肪酸，这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢。夏威夷果油中含有维生素E，长期食用夏威夷果油可以预防风...
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夏威夷果有什么营养
夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，同时还含有丰富的优质蛋白质，维生素和十几种氨基酸成分。能够有效的帮助控制血糖的水平同时还含有丰富的维生素e，可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。同时夏威夷果中含有的叶绿素...
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夏威夷果的副作用哪些人不能吃
夏威夷果的副作用有哪些发胖：夏威夷果中含有丰富的脂肪蛋白质和碳水化合物。使用过多的情况下，摄入过多的热量会导致发胖。上火：市面上的夏威夷果都是经过炒制的，这样的夏威夷果往往多盐多糖。吃多了不仅不好消化...
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茯苓的作用与功效与作用是什么
茯苓利水渗湿、健脾宁心、安神。茯苓味甘性平，主要入肾和大肠经，用于水肿、尿少、痰饮眩悸、脾虚、食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。临床用于慢性肾功能衰竭，引起的水肿、少尿。服用茯苓起到利尿、消肿的作...
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蜂巢的作用与功效与作用
蜂巢有增强免疫的功效，得益于蜂巢中蜂巢中富含的活性物质和矿物质发生协同作用后能增强人体的抗病力，同时蜂巢中富含的脂肪酸和有机酸等还能强化人体的免疫功能并能增强免疫细胞的活性，另外蜂巢中富含的抗氧化物质...
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避谷减肥的好处与害处
辟谷好处：（1）排毒辟谷养生，源自道家养生中的“不食五谷”，但是它不是单纯的不吃饭，它是不吃主食，而且是少量饮水。所以在辟谷期间，人体不进五谷，人体代谢系统会进行重新调整，有助于排除体内毒素和宿便。一...
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夏威夷果相克的食物
夏威夷果中含有的蛋白质含量较高，和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质鞣酸会在胃中生成络合物，结构更紧密，消化难度更大，很容易直接排除，影响食物营养价值。富含鞣酸的食物有：柿子、酸枣、蔓越莓、生香蕉、生无花...
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黑附子功效与作用的功效与作用
黑附子功效与作用是：回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪。用于亡阳虚脱，肢冷脉微，阳痿，宫冷，心腹冷痛，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，寒湿痹痛，阴疽疮疡。蟔附子是一味中药材，呈圆锥形，长4～7cm，直径3～...
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白芨的功效与作用点的功效与作用
白芨具有消肿生肌，收敛止血的功效。中医治疗结核病时，如果病人出现咯血的情况常配合白芨服用，白芨还可以用于各种外伤引起的呕血等各种出血性疾病。白芨因具有收敛和利水作用，所以具有较强的快速消除肿胀和促进伤...
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木瓜的作用与功效与作用
健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人...