白灼非洲冰草的做法
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白灼非洲冰草的做法
主料：非洲冰草300克、油2勺、酱油1勺、蚝油1勺、凉白开2勺。冰草加入一勺面粉，浸泡五分钟，清洗干净。准备酱汁，蚝油，酱油，加入凉白开调匀。锅里烧水，水开后加入冰草灼8秒钟快速捞起。锅里热油，油放温...
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冰草的做法
食材：冰草300克、白芝麻适量、香油适量、凉白开一碗冰草洗净后剪成大小相等的段。烧锅开水，放入冰草。焯五秒。夹出放入凉白开水中，浸泡一分钟。捞出控干水分。放入白芝麻。调入香油。拌匀即可。...
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冰草怎么做好吃
食材：冰草300克，焙煎芝麻沙拉汁4勺。冰草摘去锈根。洗净，沥干。取焙煎芝麻沙拉汁淋上即可。冰草（学名：Agropyron cristatum (L.) Gaertn.）是禾本科、冰草属多年生草本植物...
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凉拌冰草的酱汁的做法
准备食材：新侬冰草、大蒜、辣椒酱、醋、熟花生碎、炒熟的芝麻仁。冰草用清水洗两遍控干水分备用。大蒜去皮用蒜夹子夹成蒜蓉。兑一点醋。再加一勺辣椒酱拌匀。将控干水分的冰草摆盘。将料汁浇在冰草上。撒上点炒熟的...
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鲜拌冰草的做法
碗里倒入调料：陈醋、生抽、辣椒油、花椒油、白砂糖、自制剁辣椒、焙煎芝麻沙拉汁。将配料搅拌均匀备用。准备冰草200g，洗干净摘成小条状，控水处理。倒入之前准备的调料。凉拌冰草完成。...
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冰草的家常做法
主料：冰菜300克；辅料：蒜3瓣，小米椒3个，盐半勺，鸡精半勺，白糖1勺，生抽半勺，醋半勺，香油半勺；冰菜洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，摘成小段，装盘。蒜3瓣切末，小米椒3个切末；碗中放入蒜末、小米...
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凉拌冰草的做法
准备原料：冰草、芝麻酱、生抽、醋、白糖、盐。主要原料。冰草洗净，掰成小块。碗里放芝麻酱，加生抽，醋，白糖，少许盐，加水调匀。加入香油调好料汁儿。调好的拌料浇在冰草上拌匀即可。冰草是一种非洲独有的蔬菜，...
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凉拌冰草的家常做法
原料：冰草、芝麻酱、生抽、醋、白糖、盐。主要原料。冰草洗净，掰成小块。碗里放芝麻酱，加生抽，醋，白糖，少许盐，加水调匀。加入香油调好料汁儿。调好的拌料浇在冰草上拌匀即可。...
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冰草的做法要烫吗
冰草不需要焯水。焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，取出以备进一步烹调或调味。蔬菜焯水一般是减轻涩、苦、辣味，而冰草的不是苦涩味的，不需要焯水去除，冰草适合生吃，味道鲜美。 冰草可以...
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非洲冰草功效与作用及禁忌介绍
非洲冰草的功效与作用：（1）非洲冰草中含有大量的黄酮类化合物和一些微量元素硒，以及多种人体必需的氨基酸，平时人们食用它以后，可以快速把这些营养成分吸收和利用，能提高身体各器官功能，也能延缓多种衰老症状...
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冰草的功效与作用
冰草中含有丰富的胡萝卜素，能够很好的转化成维生素A，这能很好的保护视网膜，有利于保护人的视力，预防各种眼部疾病等。冰草中含有丰富的微量元素，能够很好的清除血液里的毒素，能起到强化血管的作用，对于一些心...
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冰草怎么吃
糖醋拌冰草。冰草洗净后，摘成小块后，放入盆中，放入食盐，糖和醋搅匀即可。芝麻酱拌冰草。冰草洗净后，掐掉根，沥干水分，淋芝麻酱汁即可。沙拉汁拌冰草。冰草放入盐水中，浸泡片刻，然后冲洗干净，用手掰开成小颗...
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冰草的吃法
凉拌冰草。将冰草用清水洗干净，切成一段一段的，将炒熟的黄豆弄碎，因为最后要散在上面搅拌，然后用一个小碗装好，加入自制的剁椒酱和沙拉汁，最后加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣搅拌即可食用。冰草沙拉。将冰草...
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冰草的种植方法
选种。选购优质种子，好的种子相对应投入的人力物力财力会比较大，从收集到储存都要经过一系列繁琐又极其严格的过程，而且都是新种，所以购买的时候一定要用心选种，避免陈年老种，死种坏种，才能最大程度降低种植风...
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冰草的营养价值
冰草含有有纯天然的绿色植物盐、碳水化合物、胡罗卜素等物质，服用后既止渴又补充营养成分盐份，是一种高营养成分的蔬菜水果。冰草和别的蔬菜水果不一样，它的特性是叶片和茎上生有很多大中型泡状体细胞，里边有液體...
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冰草的食用方法有哪些
凉拌冰草。材料：冰草一斤、辣椒五个、柠檬一个、大蒜一个、陈醋、生抽、糖、芝麻油各适量。做法：先将冰草洗干净。辣椒切成小块备用，柠檬切片。再调凉拌汁，将备好的陈醋、生抽、糖、芝麻油等混合，加上洗净拍碎的...
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冰草菜的家常做法
直接生吃：大厨们最推荐的方法是生吃。因为冰草本身含有天然植物盐，吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干净，什么都不添加，用舌头细细地品一下，就可以感觉到这股淡淡的盐味。而冰草吃起来细嫩无渣，脆爽多汁，这种特质...
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冰草沙拉的做法
准备原料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量。西红柿切块、柠檬切片备用。用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。放入洗好的蓝莓。淋入适量橄榄油。加入盐焗腰果，搅...
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冰草沙拉的做法和配方
原料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量。 西红柿切块、柠檬切片备用。 用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。 放入洗好的蓝莓。 淋入适量橄榄油。 加入盐焗腰...
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清炒冰草是怎么炒的
食材：冰草适量、白醋少许、生抽适量、香油适量、盐少许、糖少许。刚买回来的冰草先用盐水泡洗干净。再捞出来控水，全部掐成小段装盘备用。大蒜去底部，拍扁剁碎。锅中倒油烧开，炒香蒜末。倒入冰草快递翻炒均匀。加...