菠菜怎么煮
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菠菜煮面条的做法
准备好主料面条200g、水300g、辅料菠菜100g、鸡蛋1个、火腿肠1根、香椿5g。制作步骤是：准备好菠菜、鸡蛋、火腿肠，烧水煮面条，带水开起时放入菠菜、火腿肠，并将鸡蛋打入，香椿，切末，放入面条中...
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菠菜怎么煮
菠菜丸子汤菠菜洗净，用开水焯一下，变色取出，用手攥一下，去除多余菠菜水，别把菠菜汁攥出来。切成段备用；猪肉馅加入葱姜末，料酒，食盐适量，搅打均匀，加入适量香油，继续搅打成泥，有一定粘性。半开水，锅周边...
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金蛋牛肉煮菠菜怎么做
材料：牛肉200克，菠菜300克，咸蛋1只，姜片3克。腌料：盐2克，生抽3克，鸡蛋半只，生粉5克，嫩肉粉2克。将牛肉切成薄片，用盐、生抽、鸡蛋、生粉、嫩肉粉拌匀，腌15分钟。把菠菜摘好，洗净；咸蛋打散...
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菠菜鸡蛋面条怎么煮好吃窍门
材料：菠菜300克，鸡蛋1个，面粉150克，色拉油，精盐，五香粉，味精少许。将菠菜清洗干净，放入滚水锅中焯一下，捞出，过凉，挤干水分装入碗中待用。取一部分菠菜放入搅拌机中打碎，取汁，放入面粉中，搅拌均...
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菠菜怎么煮粥给孩子吃
做法：大米洗净熬成粥；猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）；将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸...
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菠菜煮多久
菠菜煮3分钟到5分钟就熟了。 煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，...
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菠菜煮多久能熟
菠菜食用前用开水烫1到两分钟就可以了。这样可以去除菠菜含有的草酸与涩味。菠菜具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食，也不宜炒猪肝，不能黄豆一...
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菠菜煮汤要焯水吗
要。菠菜中含有较多的草酸成分，过多食用草酸会影响机体会钙离子以及蛋白质等营养成分的吸收，所以一般在吃菠菜之前都建议先焯一下水。草酸易溶于水，所以焯水之后的菠菜吃起来会更加营养健康。即使是将菠菜煮汤也是...
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煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗
需要焯水！菠菜是绿叶菜家族中营养丰富（富含叶酸、维生素C、维生素K、叶黄素、抗氧化物质、膳食纤维等）、口感好、在超市一年四季的价格还非常便宜的VIP成员。虽然菠菜有如此多的好处，但因为含草酸比较多，如...
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虾和菠菜能一起煮粥吗
虾和菠菜可以一起煮粥，但是必须要将菠菜先焯水。因为虾里面的钙元素、镁元素含量较高，食用有很好的补钙强身作用，而菠菜里面含有大量的草酸，一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀，降低虾的...
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虾和菠菜能一起煮粥吗
虾和菠菜可以一起煮粥，但是必须要将菠菜先焯水。因为虾里面的钙元素、镁元素含量较高，食用有很好的补钙强身作用，而菠菜里面含有大量的草酸，一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀，降低虾的...
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菠菜的烹煮方法
菠菜洗干净，切段。锅里放水烧开，放入姜片，盐，糖和油（放糖和油可以保持菜的青绿；放姜煮，吃菠菜的时候，舌头才不会涩涩的）。放菠菜汆烫一下，捞起沥干水份。热油锅，把蒜蓉爆香，倒入菠菜快速翻炒一下，放少许...
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炒菠菜要焯水吗
炒菠菜要焯水，如果你本身就希望身体多吸收一些钙元素，那么在烹饪菠菜之前一定要将它进行焯水。如果你食用菠菜想起到对身体的减脂减肥的效果，那么你就不要将菠菜进行焯水了。菠菜草酸实际上也不是毫无用处，它有很...
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豆腐和菠菜能一起吃吗?为什么?
菠菜和豆腐能一起吃。之前人们认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K...
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菠菜煮稀饭做法
主料：米饭（半小碗），菠菜（2颗），鸡蛋（1个）。辅料：葱花（少许），水（2.5~3小碗水），盐（适量），蒜末（少许），香油（2滴），植物油（少许）。步骤：（1）菠菜洗净焯水后，入凉水盆里过一下，再切...
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怎么做菠菜
准备一把波菜，三个鸡蛋。锅中水烧开后放入菠菜焯水10秒捞出。锅中倒油，倒入鸡蛋炒至凝固盛出。另起一锅倒油，油热后放入葱段炒香，放入菠菜翻炒。加入炒好的鸡蛋继续翻炒，加入适量盐，翻炒均匀出锅即可。...
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菠菜怎么洗
清洗菠菜时，先将坏掉的黄叶子摘除掉，然后把菠菜根切下来，再将菠菜放入水盆里，加入清水洗干净即可。清洗的时候，可以放入少量的小苏打，这样能有效去除农药。菠菜的根部去掉后，不要扔掉，因为菠菜的根部富含铁成...
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怎么吃菠菜
凉拌菠菜：（1）食材：菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙。（2）做法：起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然...
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菠菜蛋糕怎么制作
鸡蛋黄白分离到两个无油无水的干净容器内，菠菜入滚开水烫软打碎成泥；蛋黄打散加油拌匀，加入菜泥轻翻拌匀、加入过筛好的面粉拌匀；蛋白加入几滴柠檬汁分3次加糖打发；1/3蛋白拌入面糊里至均匀；将拌好的面糊全...
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菠菜怎么放冷冻保存
准备一个或几个冷冻保鲜袋，尽可能多地将干净的菠菜叶往里面塞。挤掉多余的空气，然后将袋子封口。别怕袋子塞得太满，这是为了把空气尽量排掉，袋子里的菠菜应该塞得越满越好。封好后放入冰箱冷冻即可。也可以用冰冻...