生滚黑鱼养生粥的做法

2024-07-02 15:08:02

生滚黑鱼养生粥的做法

黑鱼一条，香菜适量，香葱适量，姜10克，鸡粉少许，水适量，枸杞少许，料酒1勺，蛋清适量，生粉适量，白胡椒少许，盐少许。将黑鱼处理干净，去头、剖背剔骨取肉，然后斜刀切成薄蝴蝶片鱼片洗净加料酒、少量生粉、...
生滚粥的家常做法

猪里脊，切薄片，加姜丝，生抽，淀粉适量腌制备用。大米洗净，加开水开始煮粥。粥开后，加适量油，用勺子翻动，防止结底。生菜洗净，切宽段。等大米开花，粥水浓稠时，先加入肉片，翻动一会，肉片烫熟后，加入生菜，...
电炖锅生滚粥的家常做法

用料：大米一般量米杯的2/3，水电炖锅的3/4，姜，油，胡椒粉，料酒，生粉，盐，鲩鱼。米加一点点油，泡半小时鲩鱼切片，放姜丝、盐、料酒、生粉腌上，放进冰箱。米泡好以后放进电炖锅，加水，选择慢炖，3小...
生滚粥的做法

主料：大米200克、猪里脊肉100克、生菜100克。辅料：菜籽油少许、精盐适量。猪里脊，切薄片，加姜丝，生抽，淀粉适量腌制备用。大米洗净，加开水开始煮粥。粥开后，加适量油，用勺子翻动，防止结底。生菜洗...
生滚鱼片粥的家常做法

材料：鲩鱼或黑鱼，白米粥，葱，姜，盐，鸡粉，生抽，胡椒粉，料酒。从市场买来鲩鱼，让摊主帮忙宰杀好。鲩鱼或黑鱼买回来后，洗净血水，从脊背处下刀，将鱼肉以脊椎为分水岭，片成两片，也就是我们说的起鱼肉。鱼头...
生滚牛肉粥的家常做法

材料：牛肉200g、白粥适量、生抽1汤匙、食用油1汤匙、生菜1棵、姜丝适量、盐适量牛肉切片，再切丝。加入生抽与食用油腌制15分钟。生菜洗净，切碎。准备好姜丝。准备好白粥。加入姜丝，中火煮开。加入牛肉...
生滚鱼片粥的做法

准备大米粥200克、草鱼50克1人份、生菜半棵、姜2片小葱1根。鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味。生菜切成细丝。大米粥放锅内煮开加入拌好的鱼片，然后煮开，鱼片很容易熟，不需要煮太长时间。加入切好...
生滚菠菜猪肝粥的做法

食材：猪肝500克、大米100克、菠菜2棵、生姜1块、口蘑4朵、生抽1勺、料酒适量、白胡椒粉10克、盐少许。准备菠菜。口蘑洗净备用。猪肝放入开水中焯熟备用。将米洗净后加水烧开，水开后就可以关火...
生滚粥怎么做好吃

材料：白粥粥底1碗、猪粉肠适量、瘦肉适量、肉丸适量、姜丝适量、葱花少许。大米洗干净，放入电饭煲加入1.5L水按煮粥键。准备滚粥的材料。肉丸切厚片，瘦肉切薄片、猪粉肠切段，瘦肉和猪粉肠各加入少许糖、盐、...
生滚粥和老火粥有什么区别

老火粥是把煮粥用的配料、米和水一起入锅,经熬制而成的。老火粥就是配料和米的受火时间一样,用广州话来说,就是受的火一样老,所以叫老火粥。其特点是配料和粥水乳交融,味道比较醇厚。生滚粥则是广州(包括广州附...
懒人养生粥的做法

将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时；把红糖放入浸泡好的食材里，放入电饭煲。选择杂粮粥功能键，时间2小时。出锅时候加入半袋牛奶，搅拌均匀即可，就可以吃美味的懒人养...
养生粥的做法大全

皮蛋瘦肉粥：材料，大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉...
养生粥的做法与功效有什么

先把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，浸泡两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用；全部一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖上压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，在关火...
养生粥的做法大全早餐

红豆南瓜粥。原料：小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，盐、味精适量。做法：小米与赤豆加水煮2小时，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时，加盐、味精即可。功用：降糖温中，安神定志。小麦红枣粥。原料：...
养生粥的做法与功效

准备用料。大米100克、小排骨150克、香菜50克、水600克左右、熟猪油25克、盐3克、味精1.5克、香油10克、胡椒粉2克。大米拣去杂物，淘洗干净。排骨洗净，剁成2厘米见方的小块，用开水焯烫一下，...
五谷杂粮养生粥的家常做法

用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。将这些原料（米除外）用清水浸泡几个小时。将泡好...
减肥养生粥的家常做法

苡仁红薯粥做法：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。芝麻粥做法：黑...
山药养生粥的简单做法

做法一：（1）山药去皮，切块备用。（2）胡萝卜去皮切丁备用。（3）西兰花洗净切小朵备用。（4）大米淘洗干净后加入适量的水和鸡汤，大火煮沸。（5）倒入切好的山药和胡萝卜，再次煮沸后盖上锅盖转小火煮20分...
养生粥的家常做法

用料：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，...
滋润滋补养生粥的做法

食材：大米70克，小米50克，桂圆干适量。取大米稍加清洗。大米放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲。取小米稍加清洗。小米入锅同煲。取桂圆稍加清洗。米熟，桂圆入锅，3分钟后关火，盛...