西兰花炒蛤蜊步骤
-
西兰花炒蛤蜊步骤
准备材料：西兰花半棵、花i蛤500克、盐适量、鸡精适量、油适量。先把西兰花洗净切成小朵，水烧开放人西兰花焯水3分钟变色后捞出备用。花蛤洗干净。锅中放油，热油放入蒜姜煸炒出香味，然后倒入花蛤快速翻炒3分...
-
青岛辣炒蛤蜊做法步骤
主料：蛤蜊250克。调料：葱末、姜末各一大匙，辣椒末一小匙，绍酒半大匙，酱油、精盐、味精各少许，白糖一匙。起油锅放入姜末，葱花，放红辣椒，炒出香味，放入蛤蜊大火翻炒。翻炒到有开口的为止，盖锅盖约一分钟...
-
素炒西兰花
主料：西兰花(250克)，蘑菇(鲜蘑)(100克)；辅料：胡萝卜(50克)，大蒜(5克)；调料：盐(2克)，味精(1克)，植物油(20克)；制作方法：西兰花切小朵；大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；胡萝卜去...
-
西兰花炒蒜苗窍门
蒜苗1小把、西兰花半棵、猪肉200克、酱油适量。做法：蒜苗切小段、猪肉切片，西兰花切小块用水焯至7成熟备用。炒锅下油倒下猪肉慢火出油，倒下蒜苔一起炒至软身、再倒下西兰花一起炒至熟，下盐、酱油调味即可。...
-
西兰花炒花甲步骤
材料：花甲500g、西兰花1个、蒜头1个、姜1个、盐，油，酱油，蚝油适量。做法：花甲买回来让它吐沙，西兰花切好放在盘子里，用盐水泡十分钟。花甲煮开，然后用水洗干净，西兰花也焯水，焯水的时候放上盐跟油，...
-
西兰花炒蘑菇的做法步骤
主料：口蘑(200g)、西兰花(80g)、胡萝卜(3/1个)、姜(3g)、蒜(2瓣)。调料：生抽(1茶匙)、盐(少许)。口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片。锅里烧开水，西兰花和胡...
-
西兰花炒蘑菇怎么做
主料：口蘑(200g)、西兰花(80g)、胡萝卜(3/1个)、姜(3g)、蒜(2瓣)。 调料：生抽(1茶匙)、盐(少许)。 口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片。 锅里烧开水，西兰...
-
西兰花炒腐竹的做法步骤
将西兰花切小朵，冲洗一下，然后放入盐水浸泡。腐竹放水泡发。腐竹炮发后，切段备用。少许胡萝卜切成片备用。葱姜蒜入油锅爆香后，放入洗净的西兰花翻炒。西兰花差不多七八成熟时，放入腐竹和胡萝卜，简单翻炒后，放...
-
北极虾炒西兰花步骤
主料：西兰花1个、北极虾15～20只、酱油适量、盐适量。西兰花洗净用开水焯一下，沥干水备用。北极虾去壳备用。植物油入锅烧热，加入北极虾炒出香味，再加入焯好的西兰花。加入酱油，翻炒一会儿，加盐，炒匀出锅...
-
西兰花炒腿菇窍门
西兰花1000克、鸡腿菇2个、盐5克、油10克、尖椒1个、葱花5克、五香粉5克。做法：所有材料洗净切好备用。锅预热二分钟后放油，葱花，五香粉爆香。放入鸡腿菇炒二分钟。放入西兰花，盐，继续搅拌翻炒三分钟...
-
西兰花炒肉的做法
准备材料：味素、猪肉、西兰花、盐、葱、植物油。西兰花掰成小块，洗净，西兰花放入开水中焯一下，见颜色变绿捞出，沥水，放入盘中待用，猪肉切片待用。炒的时候放肉炒一小会，放点水，放盐、西兰花味素，入味即可。...
-
虾仁炒西兰花的家常做法步骤
西兰花一个、鲜虾仁二十个、胡萝卜一根、蒜籽二十个、葱一段、姜一块、盐一茶匙、胡椒一茶匙、鸡精一茶匙。做法：西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。蒜拍散，不要用力...
-
西兰花炒木耳的做法家常菜
准备用料。西兰花、木耳、小米椒、植物油、味级鲜、鸡精、盐。木耳用温水泡开洗净去掉蒂。西兰花用手掰成小朵洗净，用开水焯。加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈。热锅凉油加小米椒和木耳翻炒...
-
经典西兰花如何做
西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。方法：将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后...
-
怎么炒蛤蜊
准备材料：蛤蜊 500克、适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量干辣椒、适量香菜、适量味精、适量水淀粉蛤蜊提前用水泡上2小时左右，使其吐尽沙子香菜、红辣椒、葱、姜、蒜洗净改刀备用锅中放油，烧制八成热后下...
-
粉丝炒蛤蜊
主料：蛤蜊200克。 辅料：食盐1/2茶匙、味精少许、葱适量、姜适量、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、香油少许、淀粉少许、柿子椒30克、胡椒粉少许、红尖椒少许。 买回的蛤蜊洗净后，用淡盐水养8个小时，然后控干...
-
蛤蜊炒青菜做法窍门
主料：小白菜100g、粉丝30g。调料：食盐2g、胡椒粉2g、芝麻油2g、调和油适量。葱花，姜片备用，粉丝泡发。青菜泡洗干净切段备用。葱花姜丝爆锅，放入青菜超软身。加入蛤蜊肉翻炒。加入泡好的粉丝，翻炒...
-
蛤蜊炒韭菜
蛤蜊肉去壳，洗净，摘去肉毛，由中间切开，去掉黑心，切成3毫米厚的大片韭菜摘洗干净，切成长4厘米的段；大葱、大蒜、生姜去皮，洗净，切成碎末。将蛤蜊肉用沸水烫开。将芝麻油倒入锅内，烧五成热时，投入大葱末、...
-
炒蛤蜊的家常做法
盆中装热水（热水吐得快），将蛤蜊放进去，在放一点铁制的东西，比如铲子、勺子、刀、等等，可以方便蛤蜊将沙子吐出来，大概需要1个小时的时间，也可以加一点盐和小苏打，让蛤蜊“吐”出来。之后吐完沙子的蛤蜊水面...
-
蛤蜊怎么炒才好吃
先准备酱汁。在一个小碗里准备酱汁成分要容易得多，而不是在蛤蜊烹饪时争先恐后地单独添加。在中高温下加热3汤匙食用油。将柠檬草搅拌均匀，直到边缘开始变成褐色，然后再撒上生姜，接着是大蒜。炒至芳香。添加蛤蜊...