春笋食用价值和饮食注意事项有哪些
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春笋食用价值和饮食注意事项有哪些
春笋食用价值竹笋适用于炒、烧、拌、炝，也可做配料或馅。竹笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤、均鲜嫩清香、是人们喜欢的佳肴之一。春笋食用注意事项别贪多：春笋性寒味甘...
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芦笋的营养价值和饮食注意
芦笋的营养价值芦笋的营养价值非常高，食用之后的好处很多，像每100克中含能量75千焦，水分93克，蛋白质1.4克、脂肪0.1克，膳食纤维1.9克，碳水化合物3克、胡萝卜素100微克、视黄醇当量17微克...
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香椿的营养价值和食用禁忌
香椿芽的营养价值：香椿芽富含钾、钙、镁等微量元素，维生素B族，维生素C，胡萝卜素等营养元素。香椿的食用禁忌：（1）阴虚、燥热的患者不可食用香椿一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是像糖尿病患者这样属于阴虚...
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橘子的营养价值与食用注意事项
橘子的营养价值（1）橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。（2）维生素是橘子最常见的，也是最普遍的营...
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小月子注意事项和饮食禁忌
在自然流产以后，清洁卫生的留意是件大事儿。一定要常冼澡，常换衣，非常要留意私处的环境卫生，不必坐浴。清洗外阴。人流后分泌物多，阴道内变成病菌感染繁育的苗床，因而，要留意维持外阴的日常保洁，每日用温水清...
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怀孕的禁忌和饮食注意事项
在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。 注意饮食上一定要加强营养，饮食的原则是补充蛋白质，补充维生素，适当的吃一些补血的食物，建议在怀孕2-3个月之间多吃一些坚果，有助于胎儿大脑发育。 在孕期的时候...
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药流后注意事项和饮食禁忌
一般情况下药流后两周左右，会有少量出血的情况，因此这个时期要注意观察宫缩情况和出血情况。药流后，身体虚弱，要注意休息，加强营养，多吃补铁、补血以及富含蛋白质的食物，禁油腻辛辣、生冷等刺激性食物，避免引...
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美导高温出行和饮食的注意事项有哪些
美导高温出行注意事项 （1）美导要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料; （2）美导要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立...
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芒果的营养价值和功效及食用禁忌
芒果的营养价值：（1）芒果的含水量较高，约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。（2）成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有丰富的蛋白...
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猪肝的营养价值及食用注意事项
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可...
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食用铁皮石斛的食用禁忌和注意事项有哪些
注意搭配。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，这样与其它药材同熬，更能发挥药效;而且铁皮石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等药材搭配同食。注意熬煮的时间。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什...
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酒曲的食用方式和注意事项
制酒：准备酒曲子一个（大小如鹌鹑蛋），糯米1000克（用清水洗净，净泡1-2小时），将洗净泡好的糯米隔水蒸熟，将蒸熟的糯米用凉水降温并打散成颗粒，控出降温的糯米水分80%，将捻碎的酒曲与降温的糯米充分...
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竹香米的食用方式和注意事项
煮粥吃：竹香米特别适合用来煮粥喝，再用它煮粥的时候可以准备50克竹香米和50克白糯米把它们分别用清水淘洗干净，白糯米要提前用清水浸泡两小时，再与淘洗干净的竹香米一起入锅加清水煮开，然后用小火慢慢煮，在...
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春笋的营养价值及功效与禁忌
春笋具备一定的营养成分，它带有蛋白，人体脂肪、糖、钙、磷、铁及其胡罗卜素、维生素b2, 维他命C等营养元素。笋尖能够补充维他命矿物及其营养元素，针对提升身体素质是有益处的，并且还能够有滋阴养血的实际效...
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梨皮的食用方式和注意事项
生吃，但一定要将梨子洗净，否则残留的农药会影响健康。煎服，取30g梨子皮，小火煎过之后服用，有助于清心润肺，止咳化痰。梨皮和开水:雪梨皮吃完之后不宜马上喝开水，因为这个时候马上喝开水的话容易引起腹泻，...
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四季春茶的食用方式和注意事项
直接冲泡：取适量的四季春茶放入容器中，然后倒入刚煮沸的水焖泡3-5分钟左右即可饮用。混泡：四季春茶在泡好后，也可以将茶叶过滤出去，加入炼奶、牛奶、果糖、冰块等材料混合饮用。注意事项：（1）适宜人群：一...
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猪膀胱的食用方式和注意事项
猪膀胱炒食：将猪膀胱清洗干净后切成片，青椒、红椒切开后掏空内部备用，洗净后用开水焯一下捞出，切成小段，锅中倒油，油热后下葱花煸香，然后下猪膀胱翻炒几下，再下青椒、红椒，倒入盐、料酒、味精调味，继续翻炒...
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黄芪蜂蜜的食用方式和注意事项
黄芪性微温、味甘，有补血益气、生津止渴、利水消肿、扶正固表的功效。蜂蜜味甘，有补中益气、润燥止痛、美容养颜的功效。黄芪和蜂蜜没有配伍冲突，两者一同服用还可以增强强身健体、消热解毒、抗菌消炎的功效。黄芪...
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桑葚的食用处理方法和注意事项
一次性吃桑葚不宜过多。桑葚本质偏寒属于寒性水果，正常体质的朋友一次性吃过多的桑葚可能会出现拉肚子的情况，所以脾胃不好的朋友更不能多吃，凡是不能太过，所以桑葚再好也要控制食用量，一次性吃桑葚不宜超过15...
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吃春笋的禁忌注意事
过敏的人不可吃春笋的营养价值，我们不用怀疑，适当的吃一些春笋确实有益健康，能够补充很多的能量和营养，但是有一些群体是不可以吃春笋的，比如过敏体质的人群就应该要注意，特别是对春笋过敏的话，要做到忌口，否...