夏季泻火吃什么
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夏季泻火吃什么
夏季去火吃西瓜，西瓜又名寒瓜，在炎热的暑天吃几块西瓜是最降温的了。西瓜既可口有清凉。而且营养也不低，含有人体所需的多种营养成分。夏天有中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗。 夏季去火...
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清热泻火的蔬菜有哪些
马蹄：马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。 黄...
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夏季吃什么温补
夏季吃肉类温补羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉补血、温补脾胃。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。鼠肉治体劳虚弱，疳积膨胀。猫肉补虚养血、通经活络，...
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夏季饮食养生夏季吃什么凉菜好
凉拌莴笋：莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。凉拌芹菜：芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利...
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儿童夏季吃什么好
绿豆绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。红豆红豆具有...
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夏季三伏吃什么
夏季三伏吃姜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。生姜4片，大枣4枚，红糖适...
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夏季吃什么补品好
夏季进补吃麦冬麦冬可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。不过麦冬性寒，服用之后具有滋阴润燥的作用，所以更加...
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夏季便秘吃什么
地瓜。一直以来我国民间就将地瓜作为缓解以及治疗便秘的良方,地瓜之所以具有如此功效,是因为在地瓜中含有大量的纤维质,它具有松软易消化的特点,食用后可促进肠胃蠕动,从而帮助我们更好的促进排便。绿豆。相信很...
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夏季防晒吃什么
在主食方面，全麦食品具有较好的防晒效果。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力和复原能力，减少色素沉着；而且全麦属粗纤维食物，有清除体内积聚的毒素的作用，可以减少黑斑形成。单论防晒能力，西红...
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柴胡的功效与作用
清热泻火。柴胡属性寒的药材，具有清热泻火的功效。在炎热的夏季，人们不妨可以适当的食用一些柴胡，有助于人们更好地安度整个夏季。抗炎。柴胡具有很好的抗炎作用，这主要是因为柴胡中含有皂苷和挥发油的成分，而这...
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夏季便秘吃什么好
地瓜。一直以来我国民间就将地瓜作为缓解以及治疗便秘的良方，地瓜之所以具有如此功效，是因为在地瓜中含有大量的纤维质，它具有松软易消化的特点，食用后可促进肠胃蠕动，从而帮助我们更好的促进排便。绿豆。相信很...
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夏季吃什么补身体
夏天补身体可以吃以下几种食物：鸭肉，富含丰富的蛋白质，可以有效的预防疾病，对于低烧，食少的患者具有很大的好处，还可以防止干燥和水肿。还可以吃些维生素E，维生素E可以补充体内缺失的水分，具有很好的补气养...
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夏季吃什么清热
对于夏天上火的人群应该多吃一些富含有水分以及维生素c的水果，这样的水果包括西瓜、火龙果或者含有水分较高的草莓、樱桃、柚子等水果另外多吃绿叶的蔬菜。以及粗粮也能够降火。对于夏天上火的人群也应该改善不良的...
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夏季吃什么东西
夏季养生吃鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外,鸭肉与火腿、海参共炖,善补五脏之阴，鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、...
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夏季吃什么水果对皮肤好
苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中营养成分可容性大，易被吸收。柑橘中含有大量的维生素和果酸，可以有效抑制...
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小孩夏季进补吃什么
夏季天气比较炎热，尽量给孩子吃点清淡，易消化的食物，避免油腻，辛辣食物，但正常的鱼、肉、蛋也必须保证，多吃青菜水果。一定要多喝水，防止体液丢失造成脱水，或暑热病。夏季，阳光比较充足，但是一定不要在烈日...
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夏季孕妇吃什么菜
洋葱，洋葱味辛，清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A，能降低血压，提高人体的免疫力。主要补充元素：蛋白质、钙、磷、铁等。最佳食用方法：肉类与洋葱搭配最好。提醒：过量食用洋葱会产生胀气和排气。...
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夏季宝宝上火吃什么
番薯一旦宝宝出现上火的症状，专家建议妈妈这个时候不妨给宝宝适量的吃一些番薯，它不仅具有很好的治疗便秘的作用，同时还能够起到很好的下火作用。并且在《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便...
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夏季预防中暑吃什么
夏天预防中暑吃什么多喝粥：在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲...
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夏季吃什么养肝
夏天养肝可以吃绿豆，绿豆是夏季肝脏营养和排毒必不可少的食物。绿豆不仅能清热解热，而且具有良好的肝脏保护作用。许多人在吃了油腻、油炸和热的食物后容易出现皮肤瘙痒、痤疮、皮疹。绿豆具有很强的解毒作用，能清...