桂圆鸡肉紫米粥的做法
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桂圆鸡肉紫米粥的做法
主料：鸡肉丁；辅料：糯米(紫)(100克)；调料：盐(1克) 白砂糖(5克)味精(1克)先将紫糯米洗净后用水浸泡2小时；再把鸡胸肉洗净后切丁；鸡汤与紫糯米至锅中，大火煮开后转小火，再放入剥皮洗净后的桂...
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红薯桂圆小米粥的做法
主料：小米100克、红薯250克。辅料：桂圆20克。小米洗干净用冷水浸泡20分钟。红薯洗干净，红薯去皮切成滚刀块。煮锅加水红薯入锅煮，红薯煮6分钟后小米入锅同煮。其间适时搅拌，以免糊锅。桂圆入锅同煮。...
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红枣桂圆黑米粥的做法
食材：糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。 准备好所有的食材，红枣用清水浸泡。 糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。 免火再煮锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂...
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桂圆小米粥的做法
将小米自来水清洗一下，红枣去核撕一小块；桂圆干和枸杞子自来水略清洗一下将全部原材料放进锅中；倒进约原材料三-四倍的水(假如加老冰糖可在这时一同放进)，大火烧开；去掉上边的白沫子，转文火煮20分钟，至小...
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桂圆玉米粥做法窍门
主料：小米50g、大米100g、桂圆3个、红枣7枚、玉米粒25g。小米淘洗干净，放入锅中。桂圆洗净。红枣用温水泡一会，洗净待用。桂圆去皮。将两种米放入电饭锅中，加入适量的清水，放入红枣、玉米粒、桂圆。...
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紫米粥的做法
紫米一杯洗净。用水浸泡2小时以上。核桃去壳。把核桃肉切碎，去掉碎皮。葡萄清洗干净，备用。锅置火上，放入5杯清水和紫米大火煮开。改小火煮至粘稠，放入葡萄干煮15分钟关火。煮好的粥晾一晾，放入适量的蜂蜜，...
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枸杞桂圆小米粥有什么作用
枸杞桂圆小米粥具有补气血，安心神，调理脾胃的作用。做法：小米反复冲洗干净，桂圆去壳桂圆肉洗干净，枸杞洗净备用，锅里放水，带水开后放入小米，改用中火15分钟后，转到电饭煲中， 加如桂圆肉和枸杞，按煮粥键...
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莲子紫米粥做法
准备用料。莲子、紫米、红枣、桂圆、白糖。莲子洗净、去心；紫米洗净后以热水浸泡。红枣洗净，泡发，待用。砂锅洗净，倒入泡发的紫米，加适量水，用中火煮滚后转小火，再放进莲子、红枣、桂圆肉，续煮40～50分钟...
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冰糖桂圆大米粥
食材：桂圆20粒、大米300克、冰糖适量、水适量。 桂圆和冰糖。 大米洗净。 锅里倒入适量的水，放入大米和冰糖。 大火煮沸后转中小火煮。 煮至粘稠，大约20分钟。 放入桂圆，继续煮10分钟。...
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桂圆炖鸡肉
主料：母鸡500克，桂圆肉50克，盐5克,味精2克,料酒15克,胡椒粉1克,大葱15克,姜10克。鸡肉切成小块，放入沸水锅内焯水后捞出，洗净血沫，放入砂锅内；把桂圆肉洗净放入砂锅内；葱、姜切末，同料酒...
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冰糖红枣桂圆大米粥
材料：冰糖适量、红枣8粒、桂圆20粒、大米200克、水适量。大米洗净。锅里倒入适量的水，放入大米和冰糖大火煮沸后转中小火煮。煮至粘稠（大约20分钟左右）放入准备好的桂圆和红枣，继续煮10分钟，即可。...
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红枣桂圆小米粥如何做
准备材料：小米（约150—200克）、红枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗。将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。最后将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在...
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椰香芋头紫米粥的家常做法
紫米浸泡3小时以上汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。芋头洗净泥巴放锅中煮熟。熟芋头去皮待用。红茶粉一包放开水里浸泡。淀粉一汤匙加少量水溶开。紫米煮到软烂加红茶水搅拌均匀。最后加水淀...
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红枣桂圆鸡肉粥的做法
原材料有鸡脯肉50克，红枣10克，大米120克，桂圆、荔枝适量，葱花5克，盐3克。荔枝、桂圆去壳；红枣洗净，切开；大米淘净；鸡脯肉洗净，切丁。大米放入锅中，加水，大火烧沸，下入处理好的各种材料，转中火...
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鸡肉给宝宝怎样做辅食好
食材： 熟米饭1/3碗、鸡肉2汤匙、紫甘蓝1片、鸡汤100毫升。 剥去紫甘蓝最外一层的菜叶，取中间的1片菜叶，放入清水中浸泡10分钟。然后捞起，撕去菜筋，将菜叶剁碎。 将鸡肉洗干净，拿一个小锅，倒入清...
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紫米粥的禁忌
紫米，性温，味甘，具有健脾益胃，补血养血，滋补肝肾的功效。对于肾虚，胃寒，消渴，病后体弱，夜尿频多，便秘，产后虚弱，贫血等症有治疗的作用。黑米富含的膳食纤维，能够帮助消化，增添饱腹感，起到减肥瘦身的作...
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红枣桂圆红糖大米粥
原料：大米、大枣、红糖各100克，桂圆肉50克。将大米、大枣与桂圆肉都洗干净。砂锅置火上，放入适量清水，烧开下大米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火，当米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。...
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桂圆小米粥不能吃人群
胃胀如果经常觉得自己胃部胀满的话，很有可能是因为胃部出现了胀气的情况，这时候就不应该食用小米粥了，小米粥中的某些成分不利于消化，如果在胃胀的时候再喝小米粥的话，反而会加重胀气的情况。胃寒的人由于小米的...
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紫薯黑米粥怎么煮
原料：黑米130克，紫薯两个，山药80克，白砂糖5克。 首先我们戴上一次性手套，把山药和紫薯分别去皮切成小块备用。戴一次性手套削山药皮，能很好地避免皮肤因为触碰山药渗出黏液而产生的抓痒感。 黑米预先用...
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鸡肉小米粥怎么做
主料：小米200g、熟鸡肉100g、干贝1小把、香葱1棵。调料：盐少许、鸡精少许。干贝用清水泡软，香葱切葱花。小米洗净，放入锅中，加入足量水，大火煮开后转中火煮。熟鸡肉撕成细条，待米煮软时(20分钟)...