荷叶茯苓粥的做法
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荷叶茯苓粥的做法
荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。作用：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神...
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荷叶粥的做法大全
原料：新鲜荷叶1张，梗米100克，冰糖适量。 方法：取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可。材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克。方法...
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干荷叶粥的做法和功效
功效：清暑利湿，止血、降血压、降血脂。适用于中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。做法一取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥...
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冰糖荷叶粥的做法和功效
材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克，枸杞10克。取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可...
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茯苓粥的做法与食用禁忌
茯苓粉粥。原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。做法：先将粳米淘洗干净，然后将粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。山药薏仁茯苓...
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白茯苓粥
材料：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、盐、味精少许。做法：粳米淘洗干净。粳米、茯苓粉放入锅 内加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉，搅匀即成。用法：每日2 次，早、晚餐服...
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茯苓粥的做法
准备食材：粳米100g，茯苓30g，干枣30g，粳米淘洗干净，放入粥锅。干枣洗净，加入粥锅，茯苓粉加入粥锅，块状的可直接加入锅内。粥锅加入清水，大火烧开，烧开后转小火，熬制1小时，盛入粥碗即可食用。...
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荷叶粥的做法
主要材料：荷叶，大米，枸杞，糖。荷叶用刷子制洗干净，用剪刀剪小块备用。大概用了一大半张。砂锅装足量多的水，放入荷叶大火煮开，转中火再煮5，6分钟。捞出荷叶不用。大米淘洗干净，放入荷叶汤水中，刚开始2分...
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荷叶粥的做法和功效
材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克。做法：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用...
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薏米茯苓南瓜粥
食材：薏米50g、南瓜150g、茯苓15g、盐适量、胡椒粉适量。薏米仁用水泡发一夜。茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。南瓜去皮去瓤洗净...
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白茯苓粥的做法
主料：粳米100克。辅料：茯苓15克。调料：味精1克，盐2克，胡椒粉1克。先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开。再转用中火熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。...
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荷叶冬瓜粥的做法
荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，...
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绿豆荷叶粥的做法
主料：粳米(50克)绿豆(100克)，辅料：荷叶(30克)，调料：冰糖(15克)。 净绿豆洗净，用温水浸泡2小时； 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 鲜荷叶洗干净； 取锅加入冷水、绿豆...
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糯米荷叶粥怎么做
主要食材：糯米500克。辅料：鲜荷叶2张。调料：白糖50克，白矾5克。先将糯米洗净，入锅加适量水，先用旺火烧沸，再改用小火熬至八成熟。然后另用一锅，锅底垫张荷叶，上面酒少许白矾水(白矾加水溶化)，将刚...
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茯苓山药粥怎么做好吃
山药、薏米、茯苓粉和少量的大米。山药最好选细长的淮山药，效果更好。买山药要挑选细的，越细越好。同药去皮切小块，泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山药如果选好了，即使不泡水也不会氧化。薏米...
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冰糖鲜荷叶粥怎么做
准备材料：新鲜荷叶一张、大米200克、冰糖、核桃、枸杞适量；新鲜的荷叶洗干净后，剪成几大块，然后放锅里煮水，水开后大约煮上5分钟即可，捞出荷叶，留水备用；加入适量的大米，开始煮粥；待粥煮至粘稠的时候再...
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荷叶粥的功效与作用
新鲜的荷叶含有多种对人体有益的营养元素，比如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖，具有很高的药用价值。 荷叶还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。这...
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荷叶粥的功效与禁忌
荷叶粥主要是用新鲜的荷叶撕成小块以后和大米共同熬制成的一种营养粥品，具有一定的清热去火的功效。可以有效的缓解因上火而导致的头晕头痛、口臭口舌，生疮等现象。而且荷叶具有一定的扩张血管的作用，可以降低心脑...
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茯苓块怎么煮粥
由于茯苓是不溶于水的，所以茯苓块不论煮多久都是不会烂的，1立方厘米大小的茯苓块 煮一小时不见得能煮透了，扁扁的片比块要好煮些。如果想要茯苓块熟的快一点最好是先提前泡几个小时再煮。一般建议进行烹饪前，一...
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茯苓可以和什么一起熬粥呢
茯苓可以和黄芪一起熬粥，具体做法如下：材料：茯苓30克，黄芪30克，大米200克。把茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。把大米放锅内，加水1000毫升，放入黄芪片，把锅置武火上烧沸，再用...