板栗南瓜的做法
-
板栗南瓜做法大全家常
板栗南瓜粥。板栗南瓜去皮切成小块（1厘米左右）。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会。蒸板栗南瓜...
-
板栗南瓜的做法
食材：板栗南瓜1个、面粉200克。 把南瓜洗净后，按照自己需要的大小把它切开，然后放进蒸锅里或微波炉里做熟。 把已经熟透的南瓜取出来，放一会儿，使它的温度降低一点，不然很烫手的。 待南瓜凉透之后，去掉...
-
板栗南瓜怎么做更好吃
板栗南瓜清洗干净。将板栗南瓜削皮，切掉两头的蒂。对半切开，挖掉里面的瓜瓤。切块。锅中放油。油热后放入南瓜块翻炒，炒透后加盐翻炒。倒入一小碗水焖烧。水烧干后盛出，软糯甘甜。...
-
板栗南瓜怎么吃不干
板栗南瓜蒸着吃不干。板栗南瓜是小型南瓜品种，一个成熟的板栗南瓜只有一只麒麟瓜大小，而且内部含水量较少，相比传统南瓜更易蒸熟，放在蒸锅里面蒸15分钟就能使其彻底蒸熟了，板栗南瓜水分少，整个蒸的话可以将水...
-
板栗南瓜怎样炒着好吃
材料：板栗南瓜1个、蒜、油、盐。板栗南瓜用清水洗干净，挖瓤后切成小块。锅热后放油。放入大蒜爆香，倒入南瓜。不停翻炒，加盐调味，倒入适量清水。盖上锅盖煮一下。最后汁水收干后出锅。...
-
南瓜板栗酥做法窍门
主料：南瓜1个。辅料：乳糯米粉200克、板栗馅200克、面粉300克、食用油100克。南瓜洗净，蒸熟，捣成泥。加面粉、乳糯米粉搅拌。和成面团，醒面30分。揉成小剂子做饼皮。放入板栗馅。用月饼模子压出花...
-
板栗南瓜饼做法步骤
新鲜板栗用刀划个口，放蒸笼蒸30分钟，这样蒸出的板栗非常甜。南瓜去皮切薄片，上锅蒸15分钟。趁热碾压成泥，将面粉，酵母，白糖放入南瓜泥中，加水和成面团发酵。将蒸好的板栗取出马上放入凉水中剥皮，将去皮的...
-
板栗南瓜微波炉做法
食材：板栗南瓜；橄榄油。做法：板栗南瓜四分之一个洗净切段，装入盘子。厨房纸巾略打湿覆盖在南瓜上，进微波炉。高火2分钟，共4次。第四次后取出抹橄榄油，进微波炉1分钟，搞定，趁热吃。板栗南瓜具有超高的营养...
-
板栗南瓜加面粉怎么做饼
主料：南瓜1个、花生油100克、面粉300克；南瓜洗净，蒸熟，捣成泥。加面粉、乳糯米粉搅拌。和成面团，醒面 30分。揉成小剂子 做饼皮。放入板栗馅（超市买现成的）。用月饼模子压出花纹。锅内热油，要低温...
-
板栗南瓜怎么做好吃又简单
板栗南瓜1个、排骨400g、油20克、盐、姜、料酒、红烧汁适量、红辣椒3个、冰糖10克、小葱适量。将排骨放入冷水中， 加入几片姜和适量的料酒；将焯过水的排骨冲净备用；烧热锅，放入适量油和冰糖一起炒；...
-
板栗南瓜怎么吃
清炒板栗南瓜做法：材料：板栗南瓜、蒜、油、盐。挑选当季板栗南瓜。用清水洗干净，挖瓤后切成小块。锅热后放油。放入大蒜爆香，倒入南瓜。不停翻炒。加盐调味。倒入适量清水。盖上锅盖煮一下。汁水收干后出锅。...
-
板栗南瓜的功效
美容抗衰老。板栗南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。预防癌症。板栗南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素（胡萝卜...
-
板栗南瓜的营养功效
补血益气。板栗南瓜是一种南瓜的新品种，它的营养价值丰富，里面含有丰富的淀粉、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质，经常食用的话能放防止冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症状，是一种补血益气的最佳补品。健脾和胃...
-
板栗南瓜怎么做好吃
板栗味小南瓜清洗干净。切开4瓣。掏去里边的瓜瓤。切成小块。锅内加入色拉油，花椒粉，精盐和葱花。加入南瓜，把南瓜和调料拌匀，使每块南瓜上都粘有油盐和花椒粉。加入30ml冷水。放在压力锅中炖10分钟。板栗...
-
板栗南瓜怎么种植方法
种植时间板栗南瓜随地区不同、种植方法不同，它的种植时间也会有所差异，北方一般选择在春季3-4月种植，而南方气温回升较快，所以一般是在2-3月种植。广西、云南等地区可以在12月上旬到1月下旬播种，大棚种...
-
板栗南瓜焖排骨
南瓜，红萝卜洗净切块。排骨放入锅中，倒入适量清水，加入料酒，焯水后捞出。排骨用厨房纸巾吸干水分。锅中倒入15克食用油，放入蒜末炒香， 再倒入排骨煎至两面金黄色。加入板栗南瓜和胡萝卜。倒入500克清水，...
-
板栗南瓜可以吃皮吗
板栗南瓜可以吃皮。板栗南瓜本身就是南瓜的一个新型品种，瓜皮含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，所以板栗南瓜瓜皮也是可以吃的...
-
如何挑选板栗南瓜又面又甜
看瓜棱。在挑选板栗南瓜的时候可以先看看它的瓜棱，如果上面的纹路比较深的话，就说明瓜瓣比较鼓，那么这种南瓜就是比较甜的。用手掐南瓜的皮。挑选板栗南瓜的时候也不能单靠看，还可以用指甲掐一下南瓜的皮，如果瓜...
-
板栗南瓜的功效和作用
板栗南瓜中含有大量的胡萝卜素、番茄素，这两种物质对于预防乳腺癌、前列腺癌等都有一定的效果。板栗南瓜富含锌，可以抑制细胞癌变的发生；它还含有多种氨基酸，维生素，矿物质，有助于延缓皮肤的衰老，可以有效的改...
-
板栗南瓜的营养价值
板栗南瓜中含有大量的胡萝卜素、番茄素，这两种物质对于预防乳腺癌、前列腺癌等都有一定的效果。板栗南瓜富含锌，可以抑制细胞癌变的发生；它还含有多种氨基酸，维生素，矿物质，有助于延缓皮肤的衰老，可以有效的改...