红豆花生红枣粥怎么做好吃
-
红豆花生红枣粥怎么做好吃
材料：红豆50克，生花生仁50克，大枣5枚，粳米100克，砂糖少许，清水适量。将红豆、花生仁分别淘洗干净，用清水浸泡后捞出。大枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净。锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、粳米，...
-
花生红豆陈皮粥的做法
材料：红豆、花生米各30克，大米60克，红糖10克，陈皮适量。做法：将大米、红豆均泡发洗净，花生米洗净、陈皮切丝备用。锅置于火上，加适量清水，放入大米、红豆、花生米煮至开花，最后加陈皮、红糖煮至浓稠即...
-
枸杞红豆红米花生粥
枸杞1小把、红豆50克、红米100克、花生40克、冰糖适量、水适量。花生提前浸泡半小时。红豆提前浸泡半小时。红米洗净，提前浸泡半小时。把花生，红豆和红米放入锅中，加入适量的水和冰糖。煮压20分钟。放入...
-
怎么做红枣枸杞花生养生粥
准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。首先将大米,红枣,枸杞和花生淘洗干净。然后加适量的水放进电压力锅里。接着定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生。时间到后打开盛出就可以了。...
-
红豆花生红枣豆浆
主料：花生20克、红豆30克、红枣8粒。辅料：水适量、白糖适量。首先准备好食材，然后把所有食材放入水中浸泡半小时。红枣去核洗净，放入豆浆机中，选择“湿豆”功能，大约25分钟。过滤，加入白糖即可。...
-
薏米红豆粥怎么做好吃
食材：薏米适量、红豆适量、冰糖适量。将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。发洗净后放入锅中，加入足够的清水。先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖，再熬几分钟即可...
-
红枣枸杞花生汤怎么好吃
主料：红枣、银耳、花生、枸杞适量(银耳1-3朵/人，其他视口味定)、冰糖适量；银耳泡发后去蒂、洗净，撕成小朵;莲子在温水中浸泡2个小时备用;红枣用温水浸泡10分钟，用小刷刷干净;枸杞洗净备用;花生洗净...
-
红豆粥的做法
原料：红豆30g、大米70g。红豆浸泡2个小时后，加入大米一起在浸泡4个小时 建议混合浸泡过夜。放进电饭锅或者其他器具大火煮开，转小火焖煮40分钟左右即可。红豆粥，是一道粥品，制作使用红豆。红豆含有较...
-
干贝花生粥怎么做好吃
把准备好的干贝用温水泡制几个小时，泡好以后把它取出，洗净再把它们撕成细丝。把大米洗净，用清水浸泡半小时。 把紫菜撕碎，把芹菜洗净以后切成碎末。把锅中放水，烧开以后加入大米和花生一起煮制，煮开以后调小火...
-
红豆黑米红枣粥的功效
养气色！气色好不好，对于一个人的影响还是比较大的，有些人虽然长得好看，但是由于气色不佳，所以被人称之为是病态美，林黛玉就是因为气色太差，所以一直都让人觉得是弱柳扶风，现在人们都讲究健康美，所以有很多的...
-
红豆粥怎么做才好吃
山药红豆粥：材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。做法：山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、...
-
黑米红豆红枣粥的功效
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，...
-
花生红枣糯米饭怎么做好吃
材料：糯米一碗，红枣四个，红豆适量，花生一小把，红糖适量，水一碗。将准备好的糯米和红豆淘洗两至三遍，浸泡十二个小时。将红枣去核。花生仁泡一至两小时。将泡好的糯米和红豆倒入电饭锅中。再铺上一层红枣。铺上...
-
红豆怎么做好吃
材料：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用...
-
男性喝红豆红枣粥滋补气血吗
男性可以在早餐或者晚餐的时间，适量的食用一些红豆红枣粥，其中含有的营养物质具有益气补血、健脾养胃的食用功效。男性适量的饮用红枣红豆粥，可以促进胃肠道的蠕动，增加身体对营养物质的吸收，补充身体内代谢所需...
-
红糖花生红豆粥功效与作用
生仁是我们平常较为普遍的东西，花生仁中带有丰富多的大豆卵磷脂，常常吃，对人人的大脑的生长发育是很有益处的。红小豆：红小豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心...
-
红枣花生粥的做法和配方
主料：大米100克3人份、红枣10个、山药1段、花生仁(生)45克；山药洗净去皮切滚刀块，花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分。锅中加适入两碗水。把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。煮开后把大米...
-
红枣花生粥的做法
材料：粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)。红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。红枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水...
-
红豆小米红枣粥的功效与作用
紅豆去水肿。常说紅豆瘦小腿、紅豆瘦脸，实际上是紅豆去水肿的作用，关键紅豆是矿物钾的库房，是大自然食材钾成分排行前三甲的食材。防止和改进贫血。紅豆不但含有铁制，并且还带有推动铁消化吸收的维生素b22，因...
-
红枣银耳百合粥的家常做法
食材：粳米100g，银耳1朵，干百合15g，红枣8颗，冰糖适量，蜂蜜适量。粳米淘洗干净放入砂锅中，加适量水大火煮开转小火慢煮15分钟。干百合加冷水浸泡备用。银耳泡发后撕成小块，大枣洗净，泡软的百合捞出...