四红豆浆的做法

2024-10-28 11:33:13

四红豆浆的做法

准备红豆、黑米、红枣、花生各30克、红糖适量、水800毫升。把原材料都清理干净，用清水泡一晚，然后倒入破壁机里。加入800毫升的水，选择浓豆浆启动。等过几分钟后豆浆好了即可倒出来喝，加入适量的糖很香浓...
四红汤的做法和功效

四红汤做法（1）材料：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖调味。（2）红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。（3）将红豆、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1...
四红汤怎么做好吃

首先将红枣洗净，温水浸泡片刻。然后锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。接着盖上锅盖，大火煮开。水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。最后偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。...
四红补血粥的营养价值

四红补血粥主要是由4种红颜色的食材制作而成的粥品，其中包括花生、红豆、紫米和红枣。这种粥品味道香甜可口，具有很好的补血作用，并且可以促进新陈代谢，有消肿利尿的功效，可以加速身体内分泌的速度，从而使身体...
四红补血粥怎么做

花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量。将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。花生要带红衣的；红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火...
四红汤适合什么时候喝

对于有痛经困扰的女性朋友来说可以在经前一周服用四红汤，可以明显的缓解痛经症状。如果是体虚贫血的人群也可以每天喝一剂四红汤来调理身体，可以在早上吃,当作早餐或者点心都可以。如果是刚刚生产完的产妇可以...
四红补血粥的小窍门

原料：花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材...
四红补血粥什么时候吃

经期女性：女性在经期的时候会流失一些血液，而这个时候若食用一些补气补血的食物能温补女性身体，而四红补血粥刚好具有此类功效，非常适合女性在经期食用，其次四红补血粥还能起到调经止痛的作用。气色不足：气色不...
四红补血粥的营养价值

四红补血粥主要是由4种红颜色的食材制作而成的粥品，其中包括花生、红豆、紫米和红枣。这种粥品味道香甜可口，具有很好的补血作用，并且可以促进新陈代谢，有消肿利尿的功效，可以加速身体内分泌的速度，从而使身体...
豆浆的做法和配方

薏米20克，赤小豆30克，水适量。把薏米用小火炒成微黄，也可以是微焦的。薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿。第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆了，水的量按自己的喜好放就好了。...
豌豆豆浆的做法窍门

材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食...
红豆豆浆的做法

红豆70g、白糖适量，红豆提前泡4-8个小时；将泡好的红豆放入高压锅中，加入清水没过红豆一厘米，大火煮开，上汽后五分钟；煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中，加入白糖，一起打成浆即可。红豆浆是用煮好的豆...
豆浆馍做法

将生黄豆粉加入适量水，搅拌均匀，泡发一夜，等待起泡（也可以用黄豆打成豆浆）把准备好的桑叶进行清洗。第二天豆粉呈现泡沫时即可。米粉里加入白糖，倒入泡好的豆粉。搅拌均匀，浓稠状态即可，如果稀了...
酸豆浆的做法

材料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆，粘耨米、酸奶发酵粉。工具：豆浆机。将黄豆、青豆、黑豆、豌豆各四分之一的混合豆量一杯，洗净，浸泡6到8小时。准备五分之一杯耨米，洗净，少量水浸泡，时间与豆相同。将泡好的豆、...
豆浆米饭的做法和配方

准备黄豆50克、大米500克、糯米200克、紫薯55克、清水适量、红香米200克。黄豆用清水冲冼过后放豆浆机桶中，加入适量水（以豆浆机最低水位线为准）。豆浆机接通电源，选择豆浆功能。20分钟左右后豆浆...
豆浆山珍鱼汤的做法

草鱼肉一斤左右、鲜豆浆一袋、草菇、杏鲍菇、香菇各适量，姜片少许、黄瓜片少许，枸杞数颗等等。草菇切半、其他蘑菇切成适当的块状待用。锅加油烧热，加入姜片，将切块的草鱼肉放入略煎，就是在锅里过一下就可以...
豆浆有几种做法

黄豆浆：（1）用材：大豆85克，水1。3升容积可随便调整、口味营养成分豆桨最好搭配占比，糖适当。（2）归经：入脾、胃。（3）作用：滋阴养血、清热化痰、作用、利排便、降血压、增奶水。（4）建议：加3~~...
红枣芡实豆浆的做法

主料:黄豆60克、红枣70克、芡实50克辅料;水1100毫升。备好黄豆。备好芡实。将黄豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡，我这次浸泡了一夜。芡实洗干净，用冷水浸泡30分...
三黑豆浆的做法

准备材料：黑米40g、黑豆35g、黑芝麻10g、冰糖适量、清水适量。黑米、黑豆用清水浸泡8～12个小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。将黑米、黑豆和黑芝麻放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，按...
23种豆浆做法大全

黄豆浆。用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓...