莲子怎么吃去火效果好
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莲子怎么吃去火效果好
最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。 最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。 最清凉的吃法...
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苦瓜怎么吃去火效果好
凉拌，凉拌可以清除体内的热量和毒素，滋养血液，滋养肝脏。还具有抗衰老，养颜美容的功效，在炎热的夏天进食可以清热和排毒。清炒，清炒可以增加食欲、清心明目、提高人体免疫力、抑制肿瘤生长，并具有良好的降血糖...
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莲子怎么吃下火效果好
主料：银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。 汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银...
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吃什么水果去火效果最好
荸荠：它又叫“马蹄”。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用。因此，在上火严重...
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吃什么去火效果最好
上火可分为实火和虚火，实火多是因为过多食用火热、辛辣食物或者情绪不畅化火导致的，可以多吃一些清凉降火的食物，例如苦瓜、苦菜、西瓜、绿豆、梨等。也可以用绿茶、金银花、菊花、莲子心等泡水饮用，多饮水促进小...
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吃什么菜去火效果最好
西红柿：柿子常年可见，营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。 芹菜：清热解毒，芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的粗纤维。 萝卜：如果想和“降火”能力竞争，绿萝卜是最好的，其次是红皮白心萝...
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火龙果和柚子哪个好
火龙果属阴营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起...
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菊花和蒲公英哪个降火效果好
菊花和蒲公英都有去火的效果。 从中医的角度来说，菊花和蒲公英都是寒性的，在药用价值上都具有清热去火、消肿解毒的作用，只是菊花更偏于清上焦，而蒲公英偏于中下焦，而两者就降火的效果来说，并没有好坏之分，主...
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孕妇吃什么水果降火
梨想要选择降火的食物，梨子是比较受到大家欢迎的。梨子多汁，口感好，关键梨子很甜。要是存在咳嗽或者是喉咙不舒服的问题，建议准妈妈们也需要适量食用。梨子还有润肺的功效。春季容易犯困，要是睡眠质量比较不好，...
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银耳莲子怎么做去火
原料：银耳，梨，冰糖，莲子，红枣。做法：将莲子洗净浸泡；银耳洗净浸泡，撕成小块；放入炖锅中，加适量水，中火煮开；将雪梨切块，放入锅中煮30分钟；加适量冰糖、红枣，小火煮至粘稠即可。银耳中含有多种氨基酸...
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春季去火吃什么好
水果类。水果中含有充足的水分，各种维生素和微量元素。梨子具有润肺生津的功效，苹果，橙子，猕猴桃，葡萄等水果中含有丰富的维生素c，而柚子，杨桃具有清热降火的功效，所以大家在春季可以多吃这几类水果，可以帮...
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莲子吃不了怎么保存
密封保存晒干以后的干莲子在保存时可以直接放到能密封的保鲜袋或者保鲜盒，在莲子放入以后，要把这些容器全部密封好，防止外界空气流入，这样就能让干莲子保存较长时间，而且在保存过程中不容易出现变质和变色。阴凉...
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什么水果去火效果最快
第一种，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁；第二种，西红柿，有清热解毒、平肝去火的功效；第三种，雪梨，雪梨不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽、咽候干痒、大便...
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新鲜莲子怎么吃比较好
生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效...
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新鲜莲子如何食用好
可以直接吃：新鲜的莲蓬采下来后，是可以将莲子摘下来直接剥皮生吃的。这样的莲子更鲜嫩有滋味，还带有一种独特的香气。提醒：新鲜莲子常温下可以放3-5天，能保存的时间不是很长，因此建议最好尽快食用完。泡茶喝...
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什么水果去火效果最好
柚子，柚子味甘酸、性寒，对下火大有帮助，除此，柚子皮，具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。 梨，梨属寒性，味甘甜，清心润肺是下火必备品，梨和冰糖还可以做冰糖雪梨。 西瓜，西瓜属性寒冷，味甘甜，...
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喝什么去火效果最好
上火就是中医上的阴虚火旺证，所以可以用清热降火功效的中药，或者是滋阴的中草药煎汤、泡水喝。比如喝野菊花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等。野菊花，味道苦，性质微寒，功效也是专门的清热...
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莲子是生吃好还是煮熟吃好
依据个人喜好来决定。新鲜的莲子可以生吃，也可以用来煲糖水，熬粥煮汤食用，干品莲子可以入菜，煲糖水，也可以磨成粉做糕点来食用，都是可以起到补益脾肾，养心安神，补肾固涩功效的，可以根绝自己的喜好来适量食用...
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每天喝菊花茶多久能看到去火的效果
每天喝菊花茶多久能看到去火的效果： 菊花茶是清热解毒的，一般情况下喝一周左右有可能会有去火的作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之...
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春天具有清热去火效果的蔬菜种类
白菜具有清热去火效果，对于我们来说，可能白菜这个蔬菜不太好吃，甚至是有些讨厌或者是不喜欢吃的，但是我们早知道，这个白菜的营养真的是太大太大了，可能家里的白菜我们不习惯，但是我们要吃，一定要吃，因为它是...