纯牛奶的营养价值与功效
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牛奶枣营养价值与功效
每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素ABBK等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、...
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牛奶营养价值及功效与作用
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，...
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纯牛奶的营养价值与功效
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需...
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牛奶的营养价值及功效与作用
营养价值—牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；牛奶能为皮肤提供封...
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薏米粉加牛奶的功效与作用喝
薏米粉加牛奶有利水渗湿，清热排脓，健脾止泻，美容的功效。薏米又名薏仁、苡米、苡仁，古称薏苡。薏米粉具有极高的美容和保健价值，薏仁曾获四顶桂冠:天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。 薏仁是...
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奶粉与纯牛奶的营养价值哪个更高
奶粉和牛奶相比，奶粉的营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，真正的纯牛奶中，其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化。如果饲养乳牛的饲料营养跟...
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羊奶与牛奶哪个营养价值高
羊奶营养价值更高些。在营养物质比较上，牛奶几乎全面处于劣势。羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。每10...
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营养早餐之牛奶鸡蛋饼怎么做
营养早餐之牛奶鸡蛋饼怎么做：牛奶 250克、鸡蛋 2个、面粉 250克、白糖 2大勺、小苏打 1勺半⑴将牛奶倒入面粉中,搅拌至面粉没有疙瘩即可。⑵打入鸡蛋,根据个人口味添加适量的白糖和小苏打,继续搅拌...
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牛奶蘑菇汤的做法
牛奶蘑菇汤的做法 ：（1）将蘑菇和胡萝卜分别切好并装入碗中。（2）把胡萝卜和蘑菇放入水中煮，直到煮熟透为止。（3）煮胡萝卜和蘑菇的同时，另起一个炉锅炒面粉。（4）将煮胡萝卜和蘑菇锅内的开水倒掉，倒入牛...
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虾与牛奶能同食吗
牛奶和虾仁是可以一起吃的，而且两者的营养也是比较搭配的，一起吃的话不仅仅是可以保证营养的吸收，对我们的身体也是很有好处的。牛奶和虾其实都是含有蛋白质的，所以两者一起吃的话是有可能引起蛋白质吸收不足的，...
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河鳗的营养价值与功效
鳗鱼含有丰富的优质蛋白质和各种人体所需的氨基酸以及维生素。久病不起，身体虚弱，贫血，或者有肺结核病的人可以吃些鳗鱼鳗鱼具有补虚养血，祛湿抗痨的功效。鳗鱼还具有很好的强精壮肾的功效，年轻夫妇，中老年人可...
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豆芽的营养价值与功效
营养价值（1）含有维他命C。豆芽菜中带有丰富多的维他命C，可以补充身体所需，并且针对女士而言，维他命C能够具有美容护肤的实际效果，另外又可以减少身体胆固醇的成分，针对高血液等病症开展一定的防止。（2...
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鸡蛋的营养价值与功效与作用
健脑益智：首先我们吃鸡蛋是可以帮助促进大脑健康的，主要是在鸡蛋的蛋黄中卵磷脂非常的丰富，而这样等物质在被人体消化后，这时候就可以有效的释放出胆碱，而胆碱这样的物质就可以帮助我们增强记忆力，对我们保护好...
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米饭的营养价值与功效
谷维素：大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用，能减低黑色素细胞活性，抑制黑色素的形成、运转和扩散，缓解色素沉着，淡化蝴蝶斑，静肤色。同时，还能降低毛细血...
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柚子的营养价值与功效
柚子含有糖类、维生素B维生素B维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、...
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洋姜的营养价值与功效
洋姜是做菜必备的调味食材，做菜的方式有很多种，可以腌制、酱、制成果脯等等，非常美味，另外洋姜有除腥、除膻的作用。洋姜还可以做茶、冲奶等等，能够起到美容养颜的作用。洋姜对于人血糖的调节，既能使血糖上升，...
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牛肉的营养价值与功效
牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。一般人均可食用，尤其适合生长发育期及病后者。牛肉所含...
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沙虫的功效与营养价值
沙虫具有滋阴补肾，止咳平喘，消肿利尿的功效。可用于治疗胸闷，痰多，小便不利，口干，口渴，牙龈肿痛，肺痨咳嗽，腰肌劳损，全身无力，腰酸背痛等症。它含有氨基酸、钙、铁、锌、镁等微量元素，可以提高人体的免疫...
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西瓜的功效与营养价值
西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养物质成分，能为人体补充大量的水分和糖，有利于人体的健康。能生津止渴，清热利尿，是夏季解暑的佳品。西瓜能补充大量的钾给人体，缓解...
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鸡的功效与营养价值
鸡的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，烟酸，脂肪以及多种矿物质，容易被人体吸收和利用，能提供给人体充足的营养，强壮身体，增加人体的免疫力，提高人体的抗病能力，具有很好的功效。鸡能温补中气，...