玉米山药粥如何做

2024-07-01 09:06:58

玉米山药粥如何做

玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量。操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块。玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟。作用：益肺宁心，健脾开胃，消肿利水，降脂降糖。...
玉米山药粥的功效与做法

山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。主料：玉米粒、玉米面（黄）100克,山药50克。调料：冰糖10克。山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；玉米粉用...
黄米山药粥怎么做

原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按...
山药胡萝卜粥如何做

原料：大米100克，山药20克，胡萝卜50克。将山药去皮，洗净，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡萝卜去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。将大米，胡萝卜、山药一同放入铝锅中，加入适量清水...
小米山药粥的

原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中，放入山药。盖上锅盖，按下煮...
宝宝山药粥如何做

原材料：冷饭200g、油适当、盐适量、铁棍山药适当、培根肉适当、葱段适当、头道鲜生抽适当。培根肉滚刀块，提前准备葱段。山药去皮再切滚刀块渗入水里。提前准备冷饭。冷饭和淮山药另外入锅添加冷水。烧开...
薏仁山药粥如何做

薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥...
山药雪梨粥如何做

雪梨1/红枣3颗、山药一小段、大米2克、小米15克、水适量。大米小米可以提前浸泡30分钟，这样一会更容易煮软烂。大米小米连同泡米水放入锅中，倒入适量热水，开始煮粥。山药去皮切块、雪梨切取1/3，然后去...
山药粥怎么做最有营养

食材：枸杞10克，大米50克，红枣数个，山药90克，莲子数个，清水适量，陈皮5克。我们可以把山药做成陈皮山药粥，这样吃很有营养。首先我们准备一下食材。然后把山药去皮切成小块。然后把陈皮和大米放在一...
如何做山药芡实薏米粥

将薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。...
红豆薏米山药粥如何做

红豆洗干净，先泡一会儿。将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开。当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，山药红豆...
山药萝卜粥如何做

白米1杯、鸡皮糙山药300克、白萝1/2个、芹菜末少许、水10杯、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚...
山药虾肉粥如何做

用料：大米170g，山药450g，虾仁300g，调料：食盐适量，鸡精适量。做法：（1）山药去皮，切片，再划十字切成四块状备用；（2）大米和小米洗净入锅，加适量的水煮至沸腾；（3）当米沸腾后加入山药丁，...
玉米什锦粥如何做

食材：虾仁若干、玉米粒若干、豌豆若干、胡萝卜若干、剩米饭若干。先把配料准备，好胡萝卜都切成小丁。不要太大也不用太多跟玉米豌豆1:1:1 就好。虾仁如果不是很大可以在背后片一刀这样煮出来的虾...
山药豆薏米红豆粥的做法

材料：赤小豆，香米，冰糖。薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜。山药豆挑净，洗净干净，香米洗净。净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂。加冰糖调味煮至稠状即可。...
如何做排骨玉米山药汤

山药、排骨、嫩玉米、姜、盐。山药去皮切块，嫩玉米切块，排骨在沸水中焯水后，用温水冲掉排骨上的浮沫。盆中倒入半碗面粉，打入2个鸡蛋搅拌，加入清水搅拌成浆状。倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花和适量的盐搅拌后备用...
排骨玉米山药汤的做法

准备小排骨、玉米、山药、盐、姜片各适量。排骨先要洗干净；锅中加入水，煮沸；排骨放进开水中煮一下，捞起来；锅中放多量水，排骨，姜片，烧开后转小火；焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟，加入山药，...
山药煮粥的做法

主料：山药(100克)、粳米(200克)。调料：赤砂糖(10克)。山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。如用山药粉煮粥时，应注意用冷水入锅，加热过程中不断搅拌，以免结块。...
排骨山药玉米红萝卜怎么做好吃

食材：排骨380克，葱花10克，胡萝卜10克，玉米10克，山药10克，蘑菇10克，姜10克，料酒10克。排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，胡萝卜去皮切滚刀块，山药也切成滚刀块。先把排骨焯下水，...
玉米火腿粥的做法

材料：火腿1根、米饭150克、玉米粒40克、盐2克、麻油2克、葱末2克、清水800毫升。火腿肠切粒。将一碗米饭倒入锅中，加入清水后大火煮沸。煮沸后一次倒入玉米粒火腿粒。最后加盐，小火熬制10分钟。然后...