三明治热量
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三明治热量
一个三明治的重量大概在100克左右，含有热量240大卡上下，属于一种高热量食物。主要是用一些面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜共同制作而成的一种便携食品。味道鲜美，营养价值相对来说也是比较丰富的...
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三明治的热量
每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。其中100克的三明治还含有10....
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三明治热量高还是米饭
三明治的热量比米饭高。每100克三明治中所含有的热量大概有244大卡，一个夹杂了各种馅料的三明治为200克，含有的热量为488大卡，而100克的米饭里面含有的热量是116大卡，相比三明治来说热量要低得...
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鸡蛋三明治
主料：全麦面包片6片，鸡蛋2个，黄瓜1根，杏仁20颗，奶酪1罐。 辅料：盐适量。 将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳。 将去了壳的鸡蛋切成小丁。 将黄瓜去皮后切成小丁。 将...
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三明治做法
在锅里加入适量的食用油。放入一块儿鸡胸肉，稍微多煎一会儿，撒上适量的盐和胡椒。煎十分钟。煎好后切成薄片，加入晒干的番茄粉，加入适量的奶油干酪。最后，搅拌均匀后，包好三明治。美味可口的三明治就制作完成了...
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自制简单三明治
锅中烧油，打入鸡蛋，将鸡蛋煎至两面金黄盛出，留少许底油，放入土司片，煎至两面金黄盛出。将一片煎好土司置底，依次放上生菜叶，煎好的鸡蛋和火腿肠片，涂沙拉酱。将沙拉酱涂抹均后，盖上另一片煎好的土司，将其用...
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三明治怎么包
面包片一袋，鸡蛋一个，沙拉酱一瓶，生菜少许，西红柿一个，火腿两根。需要准备好所有的食材，很简单，只需要鸡蛋、生菜，西红柿、火腿和面包片就可以啦。先用小火把鸡蛋煎熟，小火不容易让鸡蛋糊掉，保证口感，然后...
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怎样做三明治
食材：吐司片2片、油10g、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5g。 锅中加入油10g，鸡蛋1个，煎至金黃色取出。 放入一片吐司片，煎至两面金黄取出。 取出一片吐司放至案板。 加上生菜一片。 鸡蛋一...
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如何做三明治
准备面包，去掉吐司边。挤上沙拉酱，放上起司、火腿片，压实。碗中打入鸡蛋，加入盐、牛奶，搅拌均匀。三明治均匀裹上蛋液。锅里放黄油，放入三明治煎即可。三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、...
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三明治英文
三明治英文：sandwich。我吃了两个放了花生酱和果酱的三明治。I had two peanut butter and jelly sandwiches. 她端进来一只盘子，里面盛满了精美的三明治、...
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怎么做三明治
用料：吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。做法：油锅放鸡蛋，翻面煎至金黄取出，放吐司片，煎至两面金黄后取出。吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿抹沙拉。合上吐司，切开后即可。...
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三明治英语怎么说
“三明治”英文：sandwich。读音[sænwɪtʃ]。复数： sandwiches 。过去式 ：sandwiched 。过去分词： sandwiched 。现在分词： sandwiching。造句...
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三明治早餐做法
火腿切片，鸡蛋打液，锅烧热，将面包片放入锅中煎一下，取出。锅中加油，将鸡蛋磕进锅里，放入火腿肠，将鸡蛋和火腿肠煎至两面金黄，盛出备用。将火腿肠平铺在面包上，倒上番茄酱，再将鸡蛋平铺在火腿肠上面，将另一...
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做三明治用什么面包
用吐司面包，它是最常见也易做出三明治的面包，口感柔和。三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。适用人群：营养丰富，老少皆宜。方便快捷...
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烤三明治步骤
准备好鸡蛋、吐司、培根等材料，在吐司上抹上一些黄油。 然后放上年糕块，年糕块上再涂抹一些黄油。 然后放入预热好的烤箱，185度，烘烤15-18分钟。 烘烤到一半的时候，在另外一半吐司上放上两片芝士片继...
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如何做吐司三明治
将去蒂去籽的青椒和生菜洗净。青椒切成细丝，培根切段。起锅烧油，油热后打入鸡蛋，煎至金黄。在锅中放入切好的培根，小火慢煎，煎出香味盛出。取1片吐司面包片，放入1片生菜和煎好的鸡蛋，均匀挤上一层沙拉酱。放...
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三明治英语怎么读
三明治——sandwich。读音：英 [ˈsænwɪtʃ]、美 [ˈsændwɪtʃ, ˈsæn-]。 n.三明治;夹心面包;状似三明治的东西、vt.把…夹在…之间;把…做成三明治。例句：She av...
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三明治的由来
三明治的名字源于13世纪英国的一位伯爵。三明治本来是英国东南部一个不出名的小镇,镇上有一位名叫约翰·孟塔古的人。他酷爱玩纸牌,整天沉溺于纸牌游戏中,并且已经到了废寝忘食的地步。仆人便将一些菜肴、鸡蛋和...
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三明治怎么加热?
首先你可以选择电饼档进行加热，如果你喜欢放油，可也选择放一点橄榄油，将油加热好后，再将冷藏后的三明治放入电饼档中，加热至两面金黄即可取出。 或者可以选择用微波炉进行加热，切记不要用铁制品盛放，可以选择...
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火腿三明治如何做
主料：香菇酱（原味辣味均可）适量，馒头一个，火腿适量，生菜适量。步骤：锅内放少许油，然后放入馒头片两面煎至金黄色！（喜欢吃脆脆的感觉的，馒头片就切得越薄越好，小火慢煎，煎成金黄色，脆脆的）馒头片煎好以...