胡萝卜麦仁粥的家常做法
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胡萝卜麦仁粥的家常做法
材料：麦仁200g，胡萝卜适量，枸杞适量。做法：（1）胡萝卜滚到切块，麦仁洗净；（2）高压锅内加水，胡萝卜和麦仁倒入，开锅小火20分钟；（3）洗好的枸杞放到锅里，再加热5分钟，关火，营养美味的胡萝卜麦...
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麦仁粥的做法大全
做法一。材料：麦仁30克、鸡蛋1个。调料：白糖、植物油各适量。做法：将鸡蛋打散，搅匀，入油锅炒熟备用；把麦仁用热水泡软后倒入锅中，用小火煮5分钟，慢慢搅拌；将炒好的鸡蛋倒入麦仁锅中，略煮2分钟，加入白...
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麦仁粥的做法
食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。 将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。 红枣洗净切大块备用。 将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。 煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约...
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五仁粥怎么做
材料：粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克。 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。 滋养肝肾，润燥...
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酸枣仁粥的做法
【原料】酸枣仁末15克粳米100克。 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 酸枣仁粥酸枣仁30g，捣碎浓煎取汁，粳米100...
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益智仁粥的做法
先把益智仁同白茯苓烘干后，一并放入碾槽内，研为粉末。大米淘洗干净后如常法放入锅内，加水适量，煮成稀薄粥。待粥将熟时，每次调入药粉3-5克，稍煮即可。 每日早晚2次，空腹趁热服食，连用5-7天。也可用米...
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鱼腥草薏苡仁粥
材料：鱼腥草30克、薏苡仁30克，大米50克，油盐少许。先将材料洗干净，再上锅煎鱼腥草取汁。将薏苡仁与大米同放煲内，加少量清水煮粥。将要完成收火前加入鱼腥草汁，油、盐调味略煮即可。...
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大麦仁怎么煮粥
原料：大麦仁100克，干豇豆50克，碱面2克，红糖适量。将大麦仁洗净后用水浸泡2小时，干豇豆洗净。锅内加适量清水，放入大麦仁与干豇豆，先用旺火煮沸，再加入碱面，改用小火煎煮，并不断搅动，以防大麦糊底。...
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薏苡仁粥的营养价值
降三高，薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。 除湿减肥，薏苡仁具有祛湿利水作用，因此食用薏苡仁粥...
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薏苡仁粥的功效与作用
薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。 薏苡仁具有祛湿利水作用，因此食用薏苡仁粥可以帮助减肥，薏苡...
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营养蔬菜粥的家常做法
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵。大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜...
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麦仁牛肉粥
材料：牛肉100克、麦仁(去皮后的小麦)适量。做法：将牛肉切丁；麦仁洗净。牛肉、麦仁放入锅中，加入清水，熬煮20分钟即可。麦仁牛肉粥功效：补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、气血不足、食欲不振、瘦...
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如何做麦仁薏米粥
准备材料红豆，薏米，麦仁。红豆，薏米，麦仁加水泡一下。用手搓洗米，然后将水倒掉，反复淘洗三遍。淘洗好的米放入多功能锅中。加入4倍米量的水。盖上盖，多功能锅调至“豆/蹄筋”挡，开始煮粥。时间到红豆，薏米...
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麦仁蛋花粥怎么做
材料：麦仁、鸡蛋、水、盐、白砂糖、料酒。麦仁洗净，浸泡30分钟以上。加入适量水。焖煮个10分钟左右。鸡蛋两个敲入碗中，加入适量料酒调匀。倒入焖煮过的麦仁中，立即用汤勺搅动，撇去浮沫。关火，按照个人的口...
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麦仁配什么熬粥
制做麦仁粥需要提前准备较为简单的食材，大枣、麦仁和稻米。随后便是清理工程项目，把食物清理干净以后随后用小水泡在碗中，大概侵泡2钟头上下。把大枣切一片或是割开取下核，随后把准备好的稻米和大枣及其麦仁一起...
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胡萝卜粥的做法大全
做法一：准备用料。胡萝卜、大米、水。大米洗净待用；胡萝卜洗净切成小丁；烧开水，将大米导入烧开水的锅中，在没有煮开前要时不时地用锅铲搅动一下，煮开后就不用搅动了；把大米煮约5分钟后，将胡萝卜倒入锅中，继...
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鸡蛋粥的做法
材料：胡萝卜半根，鸡蛋1个，白米50克，清水适量，盐少许。先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮；把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮；待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点...
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胡萝卜香菇瘦肉粥的简单做法
食材：香菇6朵，胡萝卜1根，瘦肉150克，小米100克，大米100克，花生油30克，蚝油一勺，盐3克，生抽一勺，料酒一勺。 将大米小米混合洗净后放入锅中，倒入适量清水开始煮粥。 把瘦肉洗净后切成丁，放...
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芹菜猪肝胡萝卜粥的做法
食材：猪肝25克，胡萝卜碎30毫升，芹菜50克，核桃油8毫升，0.5克。猪肝切薄片，泡干净血水,水烧开，放姜片、葱段、油，不要放盐，猪肝会硬化。开盖大火煮3分钟，捞出猪肝，加开水打成泥。不要用煮猪肝的...
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鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法
准备用料。小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。把小米粥煮好，鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。用汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子。胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎。把...