山药粉的服用方法
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山药粉的服用方法
山药粉最好是早饭前晚饭后冲服，每日口服15-30克，分1-2次口服。山药性平，味甘，入脾经，胃经，肾经，肺经。山药的作用是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。补脾养胃，用于脾胃虚弱，脾虚食少，久泻不止，身体...
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野生灵芝的服用方法
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡１杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水...
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沙棘油的正确服用方法
沙棘籽油是非常健康的一种油品，它的营养价值非常的高，沙棘籽油主要是在早上空腹食用的沙棘籽油，它能够改善消化功能，它能够预防胆结石，它能够治疗便秘。在平常的生活当中，一定要注意饮食均衡，不要经常使用刺激...
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天麻的服用方法与用量
天麻具有两种服用方法，一个是打粉，另一个是切片。如果打粉，一般选择1-2g左右，这是1次的用量，用温水或者牛奶服用，一天1-2次，另外，也可以蒸鸡蛋糕，两个鸡蛋配以3g天麻粉，这样更为适宜一些。天麻粉...
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酵素的正确服用方法
酵素含有生物活性成分，可以影响使用者体内的活性酶。服用酵素时应该持续早晚服用，早起空腹或晚上睡前半个小时服用，早起饮用加强新陈代谢，晚上饮用提高营养吸收，服用酵素期间应保证每天三杯水的饮水量。稀释酵素...
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党参粉的作用与服用方法
党参的功效与作用。（1）党参具有补中，益气，生津。 治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。党参是我国中药的一名重要成员，同时也是一种不错的养生食材，可以用党参做各种美味佳肴，补身体之...
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人参的正确服用方法及禁忌
人参的吃法直接食用：人参的吃法有直接服用，可以将新鲜的人参或者人参饮片直接含入嘴中，过20分钟后吐掉。蒸着吃：人参可以蒸着吃，蒸着吃是将人参放到碗中，隔水蒸30分钟，然后那出来将汤和人参片一起吃。用水...
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黄瓜籽粉的服用方法
黄瓜籽粉---天然植物钙冲泡即可。黄瓜籽粉是天然食材，在民间已有悠久的历史，很多老人都知道它是补钙、接骨及壮骨的最佳秘方。对各种缺钙症状、骨折、骨质疏松、股骨头坏死、风湿病、关节炎、腿脚抽筋、腰酸背痛...
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阿胶糕正确服用方法
正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时...
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蜂花粉的最好服用方法
将花粉与蜂蜜以1：4的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。蜂花粉为一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。...
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党参的保健作用和服用方法
党参是常用的药材，属于传统补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效。党参可以增强机体的免疫力、扩张血管、降压、改善微循环，也可以增强造血功能，对于化放疗所引起的白细胞下降也有一定的改善作用。党参是非常...
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青汁的功效和服用方法
功效：青汁可以适用于经常吃高脂肪食物的人群，或者是经常喝酒，再喝酒之前，喝一杯青汁，可以减轻醉酒的症状。还可以有效的改善口臭的症状、预防便秘的发生，可以很好的调理高血压、高血脂，还可以调理酸碱性体质，...
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健身蛋白粉的正确服用方法
普通人士服用方法每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。健身人群服用方法（...
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阿胶糕的正确服用方法
身体有热火的人群就应该少吃一些阿胶糕，每天可以吃1到2片，在服用阿胶糕的时候，也应该多喝一些水。如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有...
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三七粉的服用方法
治疗冠心病和心绞痛三七粉一次3克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。保护肝脏饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人...
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三七粉如何服用
生吃所谓的生吃，可不是简单粗暴地直接将三七粉塞进口中吞服，而是用常温水冲服，切记。服用方法：温水冲服，每次3克，每天2次。主治功能：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、...
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吗咖的功效及服用方法
玛卡中含有多种均衡合理的养分成份以及多种具有生物活性的次生代谢产品。玛卡具有多种保健和医治成效与效果，传统上可用于增强精力、进步生育力、医治更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症。 玛卡泡酒，所有传统吃...
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辣木籽的功效与服用方法
它的功效有软化表皮细胞，使皮肤能够平滑柔润，营养皮肤，去除黑色素，抑制皮肤的黑斑，色斑等等作用，还可以去痘，改善皮肤的暗黄。辣木籽仁可以泡水饮用，也可以做成辣木籽粉冲服。辣木籽可以做成辣木籽油。辣木子...
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灵芝孢子粉怎样服用
孢子粉是灵芝的种子，本品含有多种活性成分。平时喜欢吃油腻食物、酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因。灵芝孢子粉有降血脂的功效，血脂下降后，血管会逐渐恢复弹性，血压随之下降...
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川贝枇杷膏的正确服用方法
饭后一小时服用比较好。 也有很多人是在饭后半小时后就吃川贝枇杷膏的，但这里我们建议各位吃川贝枇杷膏饭后一小时吃比较好，因此吃饭一小时后，我们在吃饭时吃进去的食物基本已经消化了三分之一，此时吃川贝枇杷膏...