糯玉米和甜玉米哪个热量高
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糯玉米和甜玉米哪个热量高
糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的热量高。甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克），所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种，糯玉米一般以白...
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玉米和红薯哪个热量高
玉米比红薯热量高。以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的玉米和红薯，玉米的热量要比红薯高13大卡，整整高出吃一个1...
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红薯和玉米哪个热量高
玉米与红薯相比，玉米的热量含量比红薯要高。每100克玉米中含有200大卡的热量，而每100克红薯中只含有120大卡的热量，所以单纯从热量角度来说，玉米更高。但是需要注意，虽然两者之中都含有大量的纤维素...
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玉米红薯怎么吃减肥
玉米、红薯可以代替晚餐中的米饭，但是量不能多，晚上主食吃个150g就差不多了，多吃点蔬菜，可以吃点豆制品，尽量少吃或不吃肉，坚持肯定有用的，当然配合运动就更好了。玉米与红薯相比，每100克玉米中大概含...
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玉米粥和小米粥哪个热量高
小米粥的热量高；小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低...
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玉米热量高吗
玉米的热量不高，是一种粗纤维食物，吃了有助于消化，而且极易有饱腹感，也就是吃一个玉米就会感到饱了，实际上没有进食多少食物，因此是有助于减肥的。 玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以...
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玉米粥热量高吗
玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，每100克玉米粥之中只还有40大卡的热量。玉米本身属于一种粗粮，适量的吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢，从而起到润肠通便，帮助...
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玉米热量高吗能减肥吗
玉米的热量不高，是一种粗纤维食物，吃了有助于消化，而且极易有饱腹感，也就是吃一个玉米就会感到饱了，实际上没有进食多少食物，因此是有助于减肥的。 玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以...
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空心玉米棍的热量高吗
空心玉米棍的热量不高。每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉...
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玉米热量高为什么还减肥
玉米虽然热量高一些，但是玉米还是一种粗粮，粗纤维含量比较高，有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，而且也能够有效的促进胃肠的蠕动，也有利于促进体内废物的排出，从而有利于达到一定的减肥效果。减肥期间...
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糯玉米和甜玉米的区别
口感不同由于糯玉米的淀粉含量高达70%-75%，而且几乎都为支链淀粉，因此口感比较软糯。而甜玉米的胚乳中含有的蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖较多，所以吃起来比较甜，皮薄汁多。保健功能不同甜玉米的营养价...
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玉米糊的热量高吗
玉米糊的热量，以100克可食部分计量，大约是38大卡，由此可以看出玉米的热量是非常低的。每100克玉米糊的热量大约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。所以，常喝玉米糊是不会...
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吃玉米有助于减肥吗
吃玉米有助于减肥，玉米的热量不高，且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒的功效，可以减少脂肪的吸收，绝对是具有一定的减肥效果的。玉米减肥的原理：膳食纤维，玉米含大量的膳食纤维，能够润肠...
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玉米和地瓜哪个热量低
玉米比红薯热量高。 以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的玉米和红薯，玉米的热量要比红薯高13大卡，整整高出吃一个...
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玉米和红薯哪个糖分高
玉米与红薯相比，玉米的热量含量比红薯要高。每100克玉米中含有200大卡的热量，而每100克红薯中只含有120大卡的热量，所以单纯从热量角度来说，玉米更高。但是需要注意，虽然两者之中都含有大量的纤维素...
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玉米和米饭哪个含糖量高
大米含糖量76.8克，玉米含糖量69.6克，大米的含糖量高。玉米是一种减肥食品，如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意，不能把玉米当零食或蔬菜来吃，只有当主食吃它才是减肥的。玉米中的...
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玉米热量一根玉米热量
一根水煮玉米的重量大概在100克左右，含有的热量在100大卡上下，本身属于一种低热量的食物。玉米本身属于一种粗粮，含有非常丰富的纤维素，食用水煮玉米可以在一定程度上软化玉米的质地，有助于人体吸收和消化...
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糯玉米的热量
糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在172大卡，微微偏高于普通玉米约10...
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玉米热量
玉米的热量是 热量200大卡左右。 其实可食用部分的热量只有几百大卡，还是很低的。不过吃多了之后也是会胖的，都知道玉米是很多人爱吃的食物，减肥瘦身也是很好的。不过再好吃的食物也是不能多吃的。玉米中还含...
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粘玉米热量
粘玉米的热量并不高。每100克粘玉米中只含有120大卡左右的热量，摄入身体之后这些热量在体内并不会过多的转变成脂肪，不会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲，粘玉米之中的钙离子、卵磷脂、维生素e比较丰富...