鸡蛋炒金针菇的功效是什么
-
鸡蛋炒金针菇的功效是什么
有健脑益智、提高免疫力、清理肠胃毒素等功效、具有非常好的养生保健作用，因此我们平时可以适当食用金针菇炒鸡蛋来调理和保健身体。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的...
-
金针菇炒鸡蛋窍门是什么
原料：金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精2.0g、精盐3.0g、大蒜10.0g、酱油3.0g金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。鸡蛋打散，加点盐...
-
金针菇的功效与作用
金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。金针菇还有一种名为朴菇素的物质，经药理实验证明，朴菇素可增...
-
鸡蛋番茄金针菇禁忌
采用没成熟的青番茄：未成熟的青番茄中含有龙葵碱这种有毒物质，吃在嘴里会有一种苦涩质感，食用过多可能会导致食物中毒，伴随恶心、头晕、呕吐等症状，如果情况严重可能还会出现生命危险。禁忌吃没煮熟的金针菇：新...
-
鸡蛋炒豆角的做法
食材：豆角300克、鸡蛋100克、红椒7克、精盐3克、十三香1克、食用油30毫升、生抽12克、清水20克。准备主要原材料。豆角，掐掉两头的老筋后洗净，放烧开的锅中，先撒点盐和少量食用油，然后下豆角，焯...
-
鸡蛋金针菇的做法
原料：金针菇300g、鸡蛋100g、大葱20g、橄榄油30g、鸡精2g、精盐3g、大蒜10g、酱油3g。金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀。油锅烧热，倒入蛋液...
-
番茄鸡蛋金针菇的做法
食材：西红柿一个、金针菇适量、鸡蛋两枚、油适量、葱姜适量、白糖少许、盐适量、香油少许。准备西红柿，鸡蛋和金针菇。金针菇切去根部清水洗净，放入锅中焯水。焯水后捞出过凉沥出水分。西红柿洗净切成滚刀块，鸡蛋...
-
金针菇煎鸡蛋的做法
金针菇、鸡蛋准备好。然后把金针菇撕散，用清水冲洗几次。锅里装适量的水煮沸，然后放金针菇进去灼2分钟，捞上盘子。打2个鸡蛋进去混合，再加适量的葱花。适量的盐搅拌均匀。热锅下油，把搅拌好的金针菇和鸡蛋倒进...
-
金针菇鸡蛋汤
方法一：准备食材：金针菇30g，鸡蛋100g，菠菜30g。锅中加入水、菠菜、金针菇，盖上锅盖闷煮20分钟。锅中热油，打入鸡蛋，加盐翻炒，锅中加入炒好的鸡蛋，加入盐出锅即可。方法二：金针菇择洗干净，切成...
-
金针菇和鸡蛋怎么做
可以做金针菇鸡蛋汤，具体做法如下：材料：鸡蛋3个，金针菇50克，黄花菜100克，菠菜嫩叶50克，鸡汤、精盐、香油各适量。金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净，切末。菠菜叶择洗干净，切末。鸡...
-
怎么做鸡蛋金针菇汤
材料：鸡蛋2个、金针菇150克、葱花儿少许、盐1勺、料酒20毫升、糖少许。 鸡蛋加少许盐打散。热锅下油，倒入蛋液，用筷子迅速划散。蛋液略凝固时，加入切去根部的金针菇翻炒。翻炒几下，加入开水，加入盐，糖...
-
家常金针菇炒鸡蛋
食材：金针菇一把、鸡蛋3个。金针菇切去老根，洗净沥干水，然后对半切一下。鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀。油锅烧热，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。翻身再煎15秒，蛋饼盛出来待用。再起油锅，下葱花，蒜泥爆...
-
金针菇鸡蛋饼的做法
准备好材料，洗好备用。金针菇洗好切小段。小葱切粒。把金针菇、小葱、鸡蛋一起倒入碗里。加上适量的盐。用筷子搅拌。搅拌好放一边。热锅倒油。把蛋液倒进去摊开。一面煎好翻一面。两面都煎好了，熟了就装盘。...
-
金针菇炒什么最好吃
材料：金针菇(1两)、鸡蛋(2个)、蒜头(2瓣)调料：油(6汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/8汤匙)作法：（1）蒜头去衣拍扁剁碎，金针菇切去老根，洗净沥干水；鸡蛋打入碗里，加1/8汤匙盐，顺一个方向用...
-
金针菇和什么炒好吃
金针菇和胡萝卜炒好吃。原料：金针菇胡萝卜，香芹，盐，生抽，玉米油。金针菇去掉根部洗净，切段，胡萝卜去皮切丝，干辣椒切段青椒切丝蒜切末。热锅下油烧至五成热下入蒜末炒出香。加入胡萝卜丝，翻炒一分钟。加入芹...
-
豆腐丝金针菇鸡蛋怎么做
用料：金针菇随意、鸡蛋豆腐一盒、大葱1/4根、蒜三瓣儿、生抽2勺、蚝油2勺、淀粉适量。豆腐切丝，裹上鸡蛋液，再均匀裹淀粉，进锅炸成金黄色。捞出控油备用，金针菇焯水断生，控水切段备用。葱蒜爆香，放进炸好...
-
金针菇炒鸡蛋的做法
原料：金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精2.0g、精盐3.0g、大蒜10.0g、酱油3.0g。 金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。 鸡蛋打散，...
-
金针菇鸡蛋豆腐汤怎么做
食材：金针菇50克，豆腐50克，西红柿2个，鸡蛋1-2个，葱少许，水淀粉少许，盐适量，油适量，胡椒粉适量。番茄洗净用开水烫下，去皮切丁备用，豆腐切小块备用，鸡蛋打散备用。锅里倒入适量油，油热后放葱花爆...
-
金针菇豆芽鸡蛋饼的做法
主料：鸡蛋2个，高筋面粉适量，盐适量，香葱适量，五香粉适量，香油适量，豆芽250g，金针菇200g。需要将金针菇去根切丁，豆芽切丁。接着再加入鸡蛋，面粉搅拌均匀。然后再将适量的油倒入煎锅内，等锅预热后...
-
金针菇炒鸡蛋的家常做法
主料：金针菇50克、鸡蛋2个、黑木耳30克。辅料：小葱4根、红剁椒25克、盐2克。小葱4根切段，金针菇50克去根，黑木耳30克切丝。鸡蛋两个，打散。食用油5ML，倒入蛋液，炒熟。食用油5ML，倒入红剁...